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#J’ai commencé à accepter mes désirs de manière plus concrète #Un moment pour mieux me comprendre et réfléchir #J’ai eu le sentiment d’être devenue plus forte
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Si vous envisagez de prendre une année de césure, au lieu d’avoir peur, essayez d’abord et réfléchissez ensuite ! Au lieu de trop y penser, lancez-vous et vivez l’expérience ! C’est vraiment ce que je veux vous dire. Si vous consacrez votre année de césure à prendre soin de vous, à découvrir qui vous êtes et à vous apprécier, je crois que vous pourrez avant tout vivre en sécurité et sereinement :).
A relaxed volunteer trip in Bali, Indonesia, where you can witness the most beautiful sunsets in the world Lee So-youngTémoignage d’une personne en année de césure |
# Bonjour ! J’ai la trentaine et je suis rentrée après une profonde introspection au contact de la nature et des autres.
Bonjour~ Je suis Lee So-young, et je suis rentrée tranquillement d’un voyage à Bali qui mêlait tourisme et bénévolat.
Plusieurs raisons m’ont poussée à participer à ce programme.La principale était que je voulais mieux me connaître et me rapprocher de moi-même. Je voulais comprendre plus clairement ce que j’aime et ce que je n’aime pas, et découvrir plus profondément qui je suis.
D’un autre côté, je voulais échapper à une vie étouffante, trouver un peu de légèreté et me reposer. Je voulais aussi partager de l’amour avec la nature et les gens sur place.Je suis arrivée à Korean Gap Year avec des sentiments mitigés et j’ai discuté avec une conseillère lors d’un entretien. Elle m’a recommandé plusieurs programmes et j’ai choisi celui de Bali parce qu’il me plaisait.
*Lee So-young avait besoin de temps pour se rapprocher d’elle-même et de se détendre dans un lieu en harmonie avec la nature et les gens.Après notre entretien, nous avons recommandé à Lee So-young un programme personnalisé d’année de césure pour l’aider à se reposer et à se transformer :) Si vous souhaitez un programme adapté à vos besoins pour savoir où et comment commencer à changer, je vous recommande vivement un entretien individuel avec un spécialiste des années de césure !
Une façon sûre de changer votre vie : entretien individuel pour une année de césure
# Je me suis davantage exprimée, j’ai appris à mieux me connaître et j’ai découvert une vie plus sereine :)
Pendant mon année de césure, je m’étais fixé trois objectifs. D’abord, exprimer plus facilement et sereinement mes émotions, positives comme négatives. Ensuite, entretenir mes relations avec aisance. Enfin, mieux me connaître et réfléchir sur moi-même. Juste avant de partir à Bali, j’ai également participé aux programmes d’apprentissage linguistique de Korean Gap Year à Malte et à Manchester. J’avais des objectifs similaires à l’époque, mais je voulais me concentrer encore davantage sur ces aspects dans le programme à Bali.
Je pensais que tous les objectifs de mon année de césure faciliteraient ma vie à mon retour en Corée. Maintenant que je suis rentrée, je me sens beaucoup plus à l’aise grâce aux efforts que j’ai fournis. Haha, je suis reconnaissante envers celle que j’étais et envers mes choix passés.
# Plus je surmontais mes peurs et m’exprimais, plus je devenais forte — et cela me plaisait !
J’étais heureuse de sentir que j’étais devenue beaucoup plus forte pendant cette période ! J’ai compris combien il est important et nécessaire d’avoir le courage de s’exprimer, et j’étais reconnaissante d’avoir pu mettre cela en pratique.
En réalité, il est facile d’avoir peur de s’exprimer à cause des préjugés et des normes de la société. C’était particulièrement vrai dans mon cas. J’avais peur que quelqu’un ne m’apprécie pas, que je sois dans mon tort, etc. Exprimer mon amour, et surtout montrer ouvertement mon malaise et parler avec courage, était difficile.Mais j’ai compris qu’exprimer honnêtement et clairement « je suis comme ça, voici ce que je pense, voilà quel genre de personne je suis » permet finalement de construire des relations plus sereines et de vivre plus confortablement.Bien sûr, je n’arrive toujours pas à le faire tout à fait naturellement. Et cela me demande encore beaucoup de courage. Haha. Malgré tout, j’ai beaucoup progressé par rapport à avant.
Comme l’environnement était différent des endroits où j’avais l’habitude de vivre, il n’a pas toujours été facile de m’y adapter. Mais chaque fois que cela arrivait, je rassemblais mon courage et je m’exprimais auprès des personnes autour de moi.Dans le cadre qui m’était donné, j’ai essayé d’exprimer mes opinions aussi doucement et spontanément que possible. Avec le temps, cela m’a permis de me sentir plus à l’aise. Je me suis rapprochée des autres et de nouveaux sujets de conversation ont émergé :)
Au cours de cette expérience, j’ai été heureuse de pouvoir compter sur la conseillère de Korean Gap Year et le coordinateur de mission, qui ont été un refuge émotionnel pour moi. Que les choses se passent bien ou soient difficiles sur place, je pouvais leur confier sincèrement ce que je traversais, sans me sentir mal à l’aise. Je les remercie tous les deux du fond du cœur !
# Priez, soyez courageux, ayez confiance, exprimez-vous et aimez ! Vous pouvez changer à ce point !
Par rapport à avant, j’arrive nettement mieux à reconnaître et à comprendre concrètement mes désirs. J’ai appris à prendre conscience de moi-même avec calme.
Pour être honnête... avant mon année de césure, quand j’allais mal ou que je me sentais irritée, je me mettais immédiatement en colère contre quelqu’un, je criais ou je montrais mon agacement.Maintenant, au lieu de cela, je me tourne davantage vers moi-même. J’observe les émotions que je ressens à cet instant et je les reconnais moi-même, sans attendre que quelqu’un d’autre le fasse.Ah, cet aspect m’a blessée ; je voulais que cet ami en tienne compte, mais comme il ne l’a pas fait, j’étais triste. J’aimerais qu’il me voie de cette façon, mais il me comprend mal, alors je me sens incomprise et triste. Ou bien, j’ai envie de me reposer davantage, ou de faire davantage quelque chose, etc. En apprenant à me reconnaître, j’ai eu l’impression que le nœud commençait enfin à se défaire. Je pense que c’est le changement le plus important et le fruit le plus précieux de mon année de césure.
Si vous envisagez de prendre une année de césure, au lieu d’avoir peur, essayez d’abord et prenez le temps d’y réfléchir ensuite ! Au lieu de trop y penser, vivez d’abord l’expérience !C’est vraiment ce que je veux vous dire.Si vous consacrez votre année de césure à prendre soin de vous, à reconnaître qui vous êtes et à vous apprécier, je crois que vous pourrez avant tout vivre en sécurité et sereinement :).
Bien sûr, même en disant cela, je sais que ce n’est pas toujours aussi simple. Pourtant, je peux le dire parce que je sens que je grandis chaque fois que je m’exprime. Et chaque fois que je remarque que ma capacité à m’exprimer s’améliore, je me sens en paix. Croire que je peux continuer à grandir et vouloir vivre et créer ensemble un monde magnifique m’a aidée à avancer. Je suis donc convaincue que les autres peuvent aussi y arriver.
Si je devais donner un titre à mon année de césure à Bali, ce serait : « Priez, soyez courageux, ayez confiance, exprimez-vous et aimez ! » Ce titre s’inspire du film « Mange, prie, aime », qui a également été tourné à Bali.S’exprimer, encore et encore. Avoir confiance, encore et encore. Aimer, encore et encore. J’ai vécu mon année de césure de cette manière, en me réalisant pleinement. Autant que pendant mon année de césure ! Même après mon retour en Corée, je veux prier davantage, avoir le courage de croire, m’exprimer et aimer :) 💕
# Mon séjour bénévole à Bali : voici mon quotidien sur place !
Les activités avaient lieu en semaine et se répartissaient principalement entre le matin et l’après-midi. Le matin, nous faisions différentes activités et l’après-midi, nous donnions des cours d’anglais aux enfants. Parmi les activités du matin, il y avait la plongée avec tuba, la visite du village, la fabrication d’huile de coco, la découverte des traditions de prière, la visite de temples locaux, les excursions aux cascades et bien d’autres choses encore !
Après le déjeuner, j’enseignais l’anglais aux enfants de 14 h à 16 h. Nous parlions en anglais, jouions à des jeux et nous amusions beaucoup. Haha. Le week-end, je profitais de mon temps libre : j’admirais la vaste mer bleue et les magnifiques couchers de soleil, et je visitais parfois d’autres endroits. C’était l’occasion de me rapprocher de la nature, et j’étais très heureuse de voir d’innombrables étoiles chaque soir.
Après les cours, si je sortais devant le logement vers 17 h 30 pour m’asseoir près de la plage, les enfants du coin et les personnes qui avaient terminé leur journée de travail arrivaient en trombe à moto. Ils venaient tous vers l’heure du coucher du soleil. Les enfants faisaient tranquillement voler leurs cerfs-volants sur la plage. Presque tous les jours, je sortais à cette heure-là pour m’asseoir, admirer le paysage, écouter de la musique et regarder le soleil se coucher. C’était un moment vraiment paisible. En vous levant tôt le matin, vous pourrez aussi admirer un magnifique lever de soleil.
J’aimerais vous recommander une activité à faire le week-end. À Bali, j’ai pris une jeep jusqu’au mont Batur pour admirer le lever du soleil. On a vraiment l’impression de respirer au rythme de la nature, et le ciel nocturne était absolument spectaculaire — c’est un souvenir qui m’est resté. C’est un merveilleux souvenir, alors je le recommande vivement !
# Conseils pour préparer votre propre année de césure bénévole à Bali !
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Comme je l’ai mentionné plus tôt, j’ai également visité Malte et Manchester, au Royaume-Uni, dans le cadre de mon année de césure avec Korean Gap Year. Au début, j’étais donc inquiète à l’idée de vivre longtemps à l’étranger. Mais en tenant compte de mon corps et de ma santé, je peux dire que c’était un excellent choix :) .
J’ai préparé mon départ étape par étape. Je ne me suis pas précipitée, j’ai fait tout ce que je pouvais et j’ai laissé le reste se faire au fur et à mesure. Même lorsqu’on prépare les choses à l’avance, elles ne se déroulent pas toujours exactement comme on l’avait imaginé ; et même sans préparation, les choses finissent toujours par s’arranger sur le moment !
# Mon année de césure bénévole à Bali, c’est !
Expérience ★★★★★
: Pendant mon séjour à Bali, j’ai pu participer à de nombreuses activités ! J’ai aussi aimé rencontrer des personnes très différentes !
Apprentissage ★★★
: J’ai découvert les différences culturelles. J’ai particulièrement aimé voir les gens prier chez eux tous les jours :)
Sécurité ★★★★
: C’est sûr ! C’est un endroit très sûr ! Toutefois, la tourista de Bali, autrement dit des maux d’estomac, peut survenir !
Loisirs ★★★★
: J’ai aimé pouvoir profiter librement de mon week-end. C’était particulièrement agréable de me détendre au son de la mer et d’admirer le magnifique coucher de soleil :)
Lee So-younga participé au projet de voyage bénévole à BaliVous souhaitez en savoir plus ?!
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Si vous envisagez de prendre une année de césure, au lieu d’avoir peur, essayez d’abord et réfléchissez ensuite ! Au lieu de trop y penser, lancez-vous et vivez l’expérience ! C’est vraiment ce que je veux vous dire. Si vous consacrez votre année de césure à prendre soin de vous, à découvrir qui vous êtes et à vous apprécier, je crois que vous pourrez avant tout vivre en sécurité et sereinement :).
A relaxed volunteer trip in Bali, Indonesia, where you can witness the most beautiful sunsets in the world Lee So-youngTémoignage d’une personne en année de césure |
# Bonjour ! J’ai la trentaine et je suis rentrée après une profonde introspection au contact de la nature et des autres.
Bonjour~ Je suis Lee So-young, et je suis rentrée tranquillement d’un voyage à Bali qui mêlait tourisme et bénévolat.
Plusieurs raisons m’ont poussée à participer à ce programme.La principale était que je voulais mieux me connaître et me rapprocher de moi-même. Je voulais comprendre plus clairement ce que j’aime et ce que je n’aime pas, et découvrir plus profondément qui je suis.
D’un autre côté, je voulais échapper à une vie étouffante, trouver un peu de légèreté et me reposer. Je voulais aussi partager de l’amour avec la nature et les gens sur place.Je suis arrivée à Korean Gap Year avec des sentiments mitigés et j’ai discuté avec une conseillère lors d’un entretien. Elle m’a recommandé plusieurs programmes et j’ai choisi celui de Bali parce qu’il me plaisait.
*Lee So-young avait besoin de temps pour se rapprocher d’elle-même et de se détendre dans un lieu en harmonie avec la nature et les gens.Après notre entretien, nous avons recommandé à Lee So-young un programme personnalisé d’année de césure pour l’aider à se reposer et à se transformer :) Si vous souhaitez un programme adapté à vos besoins pour savoir où et comment commencer à changer, je vous recommande vivement un entretien individuel avec un spécialiste des années de césure !
Une façon sûre de changer votre vie : entretien individuel pour une année de césure
# Je me suis davantage exprimée, j’ai appris à mieux me connaître et j’ai découvert une vie plus sereine :)
Pendant mon année de césure, je m’étais fixé trois objectifs. D’abord, exprimer plus facilement et sereinement mes émotions, positives comme négatives. Ensuite, entretenir mes relations avec aisance. Enfin, mieux me connaître et réfléchir sur moi-même. Juste avant de partir à Bali, j’ai également participé aux programmes d’apprentissage linguistique de Korean Gap Year à Malte et à Manchester. J’avais des objectifs similaires à l’époque, mais je voulais me concentrer encore davantage sur ces aspects dans le programme à Bali.
Je pensais que tous les objectifs de mon année de césure faciliteraient ma vie à mon retour en Corée. Maintenant que je suis rentrée, je me sens beaucoup plus à l’aise grâce aux efforts que j’ai fournis. Haha, je suis reconnaissante envers celle que j’étais et envers mes choix passés.
# Plus je surmontais mes peurs et m’exprimais, plus je devenais forte — et cela me plaisait !
J’étais heureuse de sentir que j’étais devenue beaucoup plus forte pendant cette période ! J’ai compris combien il est important et nécessaire d’avoir le courage de s’exprimer, et j’étais reconnaissante d’avoir pu mettre cela en pratique.
En réalité, il est facile d’avoir peur de s’exprimer à cause des préjugés et des normes de la société. C’était particulièrement vrai dans mon cas. J’avais peur que quelqu’un ne m’apprécie pas, que je sois dans mon tort, etc. Exprimer mon amour, et surtout montrer ouvertement mon malaise et parler avec courage, était difficile.Mais j’ai compris qu’exprimer honnêtement et clairement « je suis comme ça, voici ce que je pense, voilà quel genre de personne je suis » permet finalement de construire des relations plus sereines et de vivre plus confortablement.Bien sûr, je n’arrive toujours pas à le faire tout à fait naturellement. Et cela me demande encore beaucoup de courage. Haha. Malgré tout, j’ai beaucoup progressé par rapport à avant.
Comme l’environnement était différent des endroits où j’avais l’habitude de vivre, il n’a pas toujours été facile de m’y adapter. Mais chaque fois que cela arrivait, je rassemblais mon courage et je m’exprimais auprès des personnes autour de moi.Dans le cadre qui m’était donné, j’ai essayé d’exprimer mes opinions aussi doucement et spontanément que possible. Avec le temps, cela m’a permis de me sentir plus à l’aise. Je me suis rapprochée des autres et de nouveaux sujets de conversation ont émergé :)
Au cours de cette expérience, j’ai été heureuse de pouvoir compter sur la conseillère de Korean Gap Year et le coordinateur de mission, qui ont été un refuge émotionnel pour moi. Que les choses se passent bien ou soient difficiles sur place, je pouvais leur confier sincèrement ce que je traversais, sans me sentir mal à l’aise. Je les remercie tous les deux du fond du cœur !
# Priez, soyez courageux, ayez confiance, exprimez-vous et aimez ! Vous pouvez changer à ce point !
Par rapport à avant, j’arrive nettement mieux à reconnaître et à comprendre concrètement mes désirs. J’ai appris à prendre conscience de moi-même avec calme.
Pour être honnête... avant mon année de césure, quand j’allais mal ou que je me sentais irritée, je me mettais immédiatement en colère contre quelqu’un, je criais ou je montrais mon agacement.Maintenant, au lieu de cela, je me tourne davantage vers moi-même. J’observe les émotions que je ressens à cet instant et je les reconnais moi-même, sans attendre que quelqu’un d’autre le fasse.Ah, cet aspect m’a blessée ; je voulais que cet ami en tienne compte, mais comme il ne l’a pas fait, j’étais triste. J’aimerais qu’il me voie de cette façon, mais il me comprend mal, alors je me sens incomprise et triste. Ou bien, j’ai envie de me reposer davantage, ou de faire davantage quelque chose, etc. En apprenant à me reconnaître, j’ai eu l’impression que le nœud commençait enfin à se défaire. Je pense que c’est le changement le plus important et le fruit le plus précieux de mon année de césure.
Si vous envisagez de prendre une année de césure, au lieu d’avoir peur, essayez d’abord et prenez le temps d’y réfléchir ensuite ! Au lieu de trop y penser, vivez d’abord l’expérience !C’est vraiment ce que je veux vous dire.Si vous consacrez votre année de césure à prendre soin de vous, à reconnaître qui vous êtes et à vous apprécier, je crois que vous pourrez avant tout vivre en sécurité et sereinement :).
Bien sûr, même en disant cela, je sais que ce n’est pas toujours aussi simple. Pourtant, je peux le dire parce que je sens que je grandis chaque fois que je m’exprime. Et chaque fois que je remarque que ma capacité à m’exprimer s’améliore, je me sens en paix. Croire que je peux continuer à grandir et vouloir vivre et créer ensemble un monde magnifique m’a aidée à avancer. Je suis donc convaincue que les autres peuvent aussi y arriver.
Si je devais donner un titre à mon année de césure à Bali, ce serait : « Priez, soyez courageux, ayez confiance, exprimez-vous et aimez ! » Ce titre s’inspire du film « Mange, prie, aime », qui a également été tourné à Bali.S’exprimer, encore et encore. Avoir confiance, encore et encore. Aimer, encore et encore. J’ai vécu mon année de césure de cette manière, en me réalisant pleinement. Autant que pendant mon année de césure ! Même après mon retour en Corée, je veux prier davantage, avoir le courage de croire, m’exprimer et aimer :) 💕
# Mon séjour bénévole à Bali : voici mon quotidien sur place !
Les activités avaient lieu en semaine et se répartissaient principalement entre le matin et l’après-midi. Le matin, nous faisions différentes activités et l’après-midi, nous donnions des cours d’anglais aux enfants. Parmi les activités du matin, il y avait la plongée avec tuba, la visite du village, la fabrication d’huile de coco, la découverte des traditions de prière, la visite de temples locaux, les excursions aux cascades et bien d’autres choses encore !
Après le déjeuner, j’enseignais l’anglais aux enfants de 14 h à 16 h. Nous parlions en anglais, jouions à des jeux et nous amusions beaucoup. Haha. Le week-end, je profitais de mon temps libre : j’admirais la vaste mer bleue et les magnifiques couchers de soleil, et je visitais parfois d’autres endroits. C’était l’occasion de me rapprocher de la nature, et j’étais très heureuse de voir d’innombrables étoiles chaque soir.
Après les cours, si je sortais devant le logement vers 17 h 30 pour m’asseoir près de la plage, les enfants du coin et les personnes qui avaient terminé leur journée de travail arrivaient en trombe à moto. Ils venaient tous vers l’heure du coucher du soleil. Les enfants faisaient tranquillement voler leurs cerfs-volants sur la plage. Presque tous les jours, je sortais à cette heure-là pour m’asseoir, admirer le paysage, écouter de la musique et regarder le soleil se coucher. C’était un moment vraiment paisible. En vous levant tôt le matin, vous pourrez aussi admirer un magnifique lever de soleil.
J’aimerais vous recommander une activité à faire le week-end. À Bali, j’ai pris une jeep jusqu’au mont Batur pour admirer le lever du soleil. On a vraiment l’impression de respirer au rythme de la nature, et le ciel nocturne était absolument spectaculaire — c’est un souvenir qui m’est resté. C’est un merveilleux souvenir, alors je le recommande vivement !
# Conseils pour préparer votre propre année de césure bénévole à Bali !
Comme je l’ai mentionné plus tôt, j’ai également visité Malte et Manchester, au Royaume-Uni, dans le cadre de mon année de césure avec Korean Gap Year. Au début, j’étais donc inquiète à l’idée de vivre longtemps à l’étranger. Mais en tenant compte de mon corps et de ma santé, je peux dire que c’était un excellent choix :) .
J’ai préparé mon départ étape par étape. Je ne me suis pas précipitée, j’ai fait tout ce que je pouvais et j’ai laissé le reste se faire au fur et à mesure. Même lorsqu’on prépare les choses à l’avance, elles ne se déroulent pas toujours exactement comme on l’avait imaginé ; et même sans préparation, les choses finissent toujours par s’arranger sur le moment !
# Mon année de césure bénévole à Bali, c’est !
Expérience ★★★★★
: Pendant mon séjour à Bali, j’ai pu participer à de nombreuses activités ! J’ai aussi aimé rencontrer des personnes très différentes !
Apprentissage ★★★
: J’ai découvert les différences culturelles. J’ai particulièrement aimé voir les gens prier chez eux tous les jours :)
Sécurité ★★★★
: C’est sûr ! C’est un endroit très sûr ! Toutefois, la tourista de Bali, autrement dit des maux d’estomac, peut survenir !
Loisirs ★★★★
: J’ai aimé pouvoir profiter librement de mon week-end. C’était particulièrement agréable de me détendre au son de la mer et d’admirer le magnifique coucher de soleil :)
Lee So-younga participé au projet de voyage bénévole à BaliVous souhaitez en savoir plus ?!
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