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#Apprendre à gérer ses émotions et à mettre de l’ordre dans ses pensées #Une expérience touchante où l’on donne et reçoit de l’amour avec les enfants #Un bonheur spontané qui fait sourire
Pendant mon année de césure au Vietnam, mon objectif était de m’exprimer telle que je suis et de m’accepter ! En même temps, pendant ma période de bénévolat, j’ai pu me concentrer sur le moment présent et en profiter comme je le souhaitais, Passer du temps avec les enfants me faisait naturellement sourire, haha.
Faire le plein d’amour chaleureux auprès des enfants à Hanoï, au Vietnam ! Gong Won-hee, participante à une année de césure (21 ans / étudiante à l’université)
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# Bonjour ! Je suis une étudiante de 22 ans qui a fait du bénévolat au Vietnam pendant deux mois !
Bonjour ! Je suis Gong Won-hee, 22 ans, et j’ai fait du bénévolat à l’étranger pendant deux mois à Hanoï, au Vietnam.
Je suis actuellement en congé universitaire et, juste avant de rejoindre le projet de bénévolat à Hanoï, j’ai participé à un programme d’année de césure en tant que demi-pair à Toronto, au Canada, pour étudier les langues.
J’ai découvert Korea Gap Year à une période où j’étais en difficulté et avais perdu le fil de ma vie. À l’époque, je ne savais même pas quel projet choisir sur le site et je ne connaissais pas suffisamment ma propre situation pour sélectionner simplement un projet ; j’ai donc commencé par bénéficier d’un accompagnement individuel.
Pendant la consultation, on m’a recommandé plusieurs projets d’année de césure qui me correspondaient,Avec un désir profond de changer, j’ai décidé que j’avais besoin d’une année de césure dans ma vie et j’ai participé aux projets recommandés d’apprentissage des langues et de bénévolat à l’étranger.
>> Accéder à une consultation individuelle sur l’année de césure
*Pour Gong Won-hee, qui souhaitait grandir en faisant de nouvelles expériences, réfléchir à la personne qu’elle voulait devenir et définir clairement la direction de sa vie,des activités pour relever des défis, du temps pour réfléchir à la direction de sa vie et des missions personnelles quotidiennes individuelles, adaptées à ses besoins, lui ont été proposées pour l’aider à grandir. Elle a également reçu un carnet d’année de césure pour réfléchir à elle-même et établir des projets.
# Les préparatifs avant mon départ pour faire du bénévolat à Hanoï, au Vietnam !
Après avoir terminé le projet d’année de césure consacré à l’apprentissage des langues à Toronto, je suis rentrée en Corée, j’y ai passé environ deux petites semaines, puis je suis repartie au Vietnam.Pendant ces deux semaines, j’ai terminé les préparatifs indispensables au départ, retrouvé des amis après longtemps, mangé de délicieux plats coréens et passé de bons moments avec ma famille avant de repartir !
# Pendant mon année de césure, mon objectif était de m’exprimer telle que je suis et de m’accepter !
Pendant mes séjours d’apprentissage des langues et de bénévolat à l’étranger, le grand objectif de mon année de césure était de m’exprimer pleinement telle que je suis et de m’accepter.Cet objectif reste d’actualité, puisque je suis toujours en année de césure ! :)
Et comme j’avais rejoint le projet de bénévolat à l’étranger pendant mon année de césure avec le désir de changer, j’avais fidèlement suivi les objectifs d’« expression » et d’« acceptation » du projet auquel j’avais participé auparavant.Que ce soit quelque chose de positif ou de négatif, quelle que soit l’émotion ou l’action, je m’efforçais de l’exprimer moi-même et je m’acceptais, que je montre un côté que je n’aimais pas ou un bon côté.
# Pendant mon année de césure, mon objectif était de m’exprimer telle que je suis et de m’accepter !
Après avoir terminé ce premier projet et rejoint le deuxième projet de bénévolat de mon année de césure à Hanoï, au Vietnam, des sous-objectifs précis que je souhaitais poursuivre davantage ont émergé.Ainsi, parmi les sous-objectifs du deuxième projet, le plus essentiel étaitde « me concentrer sur la situation et essayer d’en profiter ».
Grâce au coordinateur du projet d’année de césure et à la responsable des missions, qui m’ont encouragée pendant mon bénévolat au Vietnam, j’ai pu avancer pas à pas. Une fois le bénévolat terminé et en y repensant, j’ai compris que, ces dernières semaines, j’en avais vraiment profité comme je le souhaitais.
Ils me rappelaient gentiment et m’encourageaient en me disant que l’on ne peut profiter pleinement des choses qu’en se concentrant profondément sur le moment présent. Je leur en suis vraiment reconnaissante, encore une fois. Haha.
# Ce que j’ai ressenti pendant mon année de césure à Hanoï !
Grâce à mon bénévolat à l’étranger, à Hanoï, j’ai gagné un très joli sourire. Hé hé :) C’est un peu drôle, mais comme j’ai passé tant de temps à jouer de près avec les enfants, le rire s’est naturellement installé sur mon visage.Les autres bénévoles qui logeaient avec moi dans la maison des bénévoles l’ont même remarqué ! Au-delà de ce sourire visible de l’extérieur, j’ai gagné bien davantage.
J’ai été émue à de nombreux moments : quand les enfants affichaient des expressions joyeuses et me témoignaient de l’affection, même pour des choses auxquelles je n’avais pas consacré beaucoup d’efforts ; quand ils souriaient et répondaient à mes salutations en vietnamien ; quand j’ai appris que, les jours où j’étais absente parce que j’étais malade, ils demandaient aux autres bénévoles comment j’allais ; quand ils me prenaient dans leurs bras et m’offraient un sourire chaleureux… Tant de moments m’ont émue.
De plus, faire des choses que je n’avais jamais vécues auparavant m’a amenée à repenser à des choses auxquelles je n’avais pas réfléchi et à éprouver davantage de gratitude pour ce que j’ai.J’ai notamment compris à quel point ce que je tenais pour acquis n’avait rien d’ordinaire pour quelqu’un d’autre. Même si cela peut sembler cliché.
J’ai beaucoup appris en faisant du bénévolat, mais j’ai aussi énormément appris auprès des amis avec lesquels je vivais dans la maison des bénévoles.Mon anglais pratique s’est amélioré et, auprès de certains amis, j’ai appris à profiter de la vie, tandis que d’autres m’ont fait découvrir des façons d’envisager la vie et des directions auxquelles je n’avais pas pensé. Je me suis souvent sentie très chanceuse de pouvoir faire du bénévolat à Hanoï et de séjourner dans une telle maison ! Hé hé
# Les personnes que j’ai rencontrées pendant mon année de césure !
J’ai beaucoup discuté avec les amis avec lesquels je vivais dans la maison des bénévoles, alors je me souviens de chacun d’eux.
J’ai rencontré tant de personnes : Lyneth, Carli et Lauri, toujours joyeuses ; Nicole et Daan, avec qui je me rendais au travail ; les adorables Parastou, Caroline et Pernille, venues du Danemark ; Justine, de France, qui a été chaleureuse jusqu’au bout ; Thuy et Selma ; Eden, Denise et Thuy, qui sont allées à Sapa avec moi ; Linh, Dieu, Nhan et Ly, les gentils stagiaires de l’organisation qui m’ont aidée à traduire ; Hien, qui m’écoutait toujours et partageait des expériences amusantes ; Hong et Dieu, les coordinateurs de l’organisation bénévole locale, grâce auxquels je me suis rapprochée de Chau ; et même Da-eun et Chae-hyun, que j’ai rencontrées en organisant la Journée internationale des bénévoles… vraiment, tant de personnes.
''
Parmi elles, la très chère Eunyoung (unnie), qui a fait du bénévolat avec moi pendant six semaines ; Heejeong (unnie), que je n’ai rencontrée qu’une semaine mais avec qui j’ai gardé un beau lien ; Eunju (unnie), qui faisait du bénévolat dans la même organisation et avec qui j’ai voyagé à Da Nang ; Hyemin, Roman, Kana et Jiwoo (unnie), que je n’ai rencontrés que brièvement : chacune de ces personnes est restée un précieux souvenir.
# Après mon séjour au Vietnam, je...
Avant de partir faire du bénévolat, je voulais m’exprimer honnêtement et pleinement, m’accepter telle que je suis, me concentrer sur la situation et en profiter. Maintenant que le projet est terminé et que j’y repense, j’ai l’impression d’avoir intégré ces principes plus naturellement, à ma manière, dans ma vie.
Comme pendant mon séjour au Vietnam, je peux aujourd’hui encore élargir un peu mon horizon et réfléchir davantage aux choses, et je ressens de la gratitude pour beaucoup de choses.De plus, conformément à l’idée d’une « année de césure », j’ai pu mieux me connaître et découvrir une nouvelle façon de prendre soin de moi. Je suis vraiment heureuse d’avoir vécu cette expérience ! :)
# Mes recommandations personnelles de voyage au Vietnam !
Quand on séjourne principalement dans le pays, on visite souvent des endroits près de Hanoï : 1) Sapa 2) Ninh Binh 3) la baie d’Ha Long. Je n’ai visité que Sapa et la baie d’Ha Long.Sapa se découvre lors d’une randonnée de deux jours avec une nuit sur place, et la baie d’Ha Long lors d’une croisière à bord d’un bateau, également de deux jours et une nuit ; pour ces excursions, je suis passée par des agences de voyages.
À titre indicatif, vous pouvez vous rendre à Sapa et à Ninh Binh sans passer par une agence de voyages. À Ninh Binh, vous pouvez louer une moto à votre arrivée pour vous déplacer, ou louer un taxi pour toute la journée. Louer une moto vous permet de voyager à moindre coût et plus librement qu’avec une agence de voyages.
J’ai pris l’avion une fois pour aller à Da Nang et à Hoi An, et personnellement, je recommande Hoi An.Hoi An possède un quartier touristique appelé la vieille ville, décoré de lanternes traditionnelles. C’est un endroit magnifique qui semble tout droit sorti d’un conte de fées. Son charme est complètement différent de celui de Hanoï !
# Mes conseils pour préparer mon année de césure !
- Langue
: J’ai essayé d’améliorer mon anglais avant de venir au Vietnam en participant à un programme d’année de césure avec études linguistiques en demi-pair au Canada ! À titre indicatif, les projets de bénévolat au Vietnam ne nécessitent pas un excellent niveau d’anglais. Hé hé.
- Repas
: En général, les Coréens apprécient la cuisine vietnamienne proposée sur place et la mangent volontiers ! Et parfois, il était pratique de pouvoir manger à l’extérieur ou commander à se faire livrer quand on avait envie d’autre chose.
- À emporter
: La plupart des choses peuvent être achetées sur place, donc il n’y avait rien de particulièrement indispensable à emporter ! Toutefois, pensez à souscrire une assurance voyage avant de venir !
Mon année de césure !
Expérience ★★★★★
: Avec le recul, je me suis dit que c’était vraiment une expérience unique. Travailler avec des enfants aussi purs de cœur, même sans langue commune, et me sentir heureuse de pouvoir faire du bénévolat et d’être tant aimée… Je me suis aussi demandé quand j’aurais de nouveau l’occasion de vivre dans un endroit comme celui-ci, de faire du bénévolat, de me lier d’amitié avec des personnes d’autres pays et de jouer ensemble.
Apprentissage ★★★★★
: J’ai beaucoup appris, non seulement grâce au bénévolat, mais aussi en vivant au Vietnam dans un nouvel environnement. J’ai appris des choses sur moi-même et réexaminé ce que je tenais pour acquis, en réfléchissant davantage à des sujets auxquels je n’aurais probablement pas pensé auparavant. Je sens que j’ai grandi à certains égards.
Sécurité ★★★★★
Loisirs ★★★★★
: Des destinations comme Sapa, Ninh Binh et la baie d’Ha Long sont relativement faciles d’accès depuis Hanoï. En avion, on peut visiter Hô Chi Minh-Ville ou Da Nang à des prix relativement plus bas que depuis la Corée. J’ai pris plaisir à explorer Hanoï et, les jours où tous mes colocataires partaient en voyage, je pouvais me détendre tranquillement seule dans ma chambre. Haha. En général, la semaine est organisée autour de quatre jours de bénévolat et d’un week-end de trois jours ; où que l’on aille, on a donc largement le temps de voyager, ce qui m’a plu.
Pendant mon année de césure au Vietnam, mon objectif était de m’exprimer telle que je suis et de m’accepter ! En même temps, pendant ma période de bénévolat, j’ai pu me concentrer sur le moment présent et en profiter comme je le souhaitais, Passer du temps avec les enfants me faisait naturellement sourire, haha.
Faire le plein d’amour chaleureux auprès des enfants à Hanoï, au Vietnam ! Gong Won-hee, participante à une année de césure (21 ans / étudiante à l’université)
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# Bonjour ! Je suis une étudiante de 22 ans qui a fait du bénévolat au Vietnam pendant deux mois !
Bonjour ! Je suis Gong Won-hee, 22 ans, et j’ai fait du bénévolat à l’étranger pendant deux mois à Hanoï, au Vietnam.
Je suis actuellement en congé universitaire et, juste avant de rejoindre le projet de bénévolat à Hanoï, j’ai participé à un programme d’année de césure en tant que demi-pair à Toronto, au Canada, pour étudier les langues.
J’ai découvert Korea Gap Year à une période où j’étais en difficulté et avais perdu le fil de ma vie. À l’époque, je ne savais même pas quel projet choisir sur le site et je ne connaissais pas suffisamment ma propre situation pour sélectionner simplement un projet ; j’ai donc commencé par bénéficier d’un accompagnement individuel.
Pendant la consultation, on m’a recommandé plusieurs projets d’année de césure qui me correspondaient,Avec un désir profond de changer, j’ai décidé que j’avais besoin d’une année de césure dans ma vie et j’ai participé aux projets recommandés d’apprentissage des langues et de bénévolat à l’étranger.
>> Accéder à une consultation individuelle sur l’année de césure
*Pour Gong Won-hee, qui souhaitait grandir en faisant de nouvelles expériences, réfléchir à la personne qu’elle voulait devenir et définir clairement la direction de sa vie,des activités pour relever des défis, du temps pour réfléchir à la direction de sa vie et des missions personnelles quotidiennes individuelles, adaptées à ses besoins, lui ont été proposées pour l’aider à grandir. Elle a également reçu un carnet d’année de césure pour réfléchir à elle-même et établir des projets.
# Les préparatifs avant mon départ pour faire du bénévolat à Hanoï, au Vietnam !
Après avoir terminé le projet d’année de césure consacré à l’apprentissage des langues à Toronto, je suis rentrée en Corée, j’y ai passé environ deux petites semaines, puis je suis repartie au Vietnam.Pendant ces deux semaines, j’ai terminé les préparatifs indispensables au départ, retrouvé des amis après longtemps, mangé de délicieux plats coréens et passé de bons moments avec ma famille avant de repartir !
# Pendant mon année de césure, mon objectif était de m’exprimer telle que je suis et de m’accepter !
Pendant mes séjours d’apprentissage des langues et de bénévolat à l’étranger, le grand objectif de mon année de césure était de m’exprimer pleinement telle que je suis et de m’accepter.Cet objectif reste d’actualité, puisque je suis toujours en année de césure ! :)
Et comme j’avais rejoint le projet de bénévolat à l’étranger pendant mon année de césure avec le désir de changer, j’avais fidèlement suivi les objectifs d’« expression » et d’« acceptation » du projet auquel j’avais participé auparavant.Que ce soit quelque chose de positif ou de négatif, quelle que soit l’émotion ou l’action, je m’efforçais de l’exprimer moi-même et je m’acceptais, que je montre un côté que je n’aimais pas ou un bon côté.
# Pendant mon année de césure, mon objectif était de m’exprimer telle que je suis et de m’accepter !
Après avoir terminé ce premier projet et rejoint le deuxième projet de bénévolat de mon année de césure à Hanoï, au Vietnam, des sous-objectifs précis que je souhaitais poursuivre davantage ont émergé.Ainsi, parmi les sous-objectifs du deuxième projet, le plus essentiel étaitde « me concentrer sur la situation et essayer d’en profiter ».
Grâce au coordinateur du projet d’année de césure et à la responsable des missions, qui m’ont encouragée pendant mon bénévolat au Vietnam, j’ai pu avancer pas à pas. Une fois le bénévolat terminé et en y repensant, j’ai compris que, ces dernières semaines, j’en avais vraiment profité comme je le souhaitais.
Ils me rappelaient gentiment et m’encourageaient en me disant que l’on ne peut profiter pleinement des choses qu’en se concentrant profondément sur le moment présent. Je leur en suis vraiment reconnaissante, encore une fois. Haha.
# Ce que j’ai ressenti pendant mon année de césure à Hanoï !
Grâce à mon bénévolat à l’étranger, à Hanoï, j’ai gagné un très joli sourire. Hé hé :) C’est un peu drôle, mais comme j’ai passé tant de temps à jouer de près avec les enfants, le rire s’est naturellement installé sur mon visage.Les autres bénévoles qui logeaient avec moi dans la maison des bénévoles l’ont même remarqué ! Au-delà de ce sourire visible de l’extérieur, j’ai gagné bien davantage.
J’ai été émue à de nombreux moments : quand les enfants affichaient des expressions joyeuses et me témoignaient de l’affection, même pour des choses auxquelles je n’avais pas consacré beaucoup d’efforts ; quand ils souriaient et répondaient à mes salutations en vietnamien ; quand j’ai appris que, les jours où j’étais absente parce que j’étais malade, ils demandaient aux autres bénévoles comment j’allais ; quand ils me prenaient dans leurs bras et m’offraient un sourire chaleureux… Tant de moments m’ont émue.
De plus, faire des choses que je n’avais jamais vécues auparavant m’a amenée à repenser à des choses auxquelles je n’avais pas réfléchi et à éprouver davantage de gratitude pour ce que j’ai.J’ai notamment compris à quel point ce que je tenais pour acquis n’avait rien d’ordinaire pour quelqu’un d’autre. Même si cela peut sembler cliché.
J’ai beaucoup appris en faisant du bénévolat, mais j’ai aussi énormément appris auprès des amis avec lesquels je vivais dans la maison des bénévoles.Mon anglais pratique s’est amélioré et, auprès de certains amis, j’ai appris à profiter de la vie, tandis que d’autres m’ont fait découvrir des façons d’envisager la vie et des directions auxquelles je n’avais pas pensé. Je me suis souvent sentie très chanceuse de pouvoir faire du bénévolat à Hanoï et de séjourner dans une telle maison ! Hé hé
# Les personnes que j’ai rencontrées pendant mon année de césure !
J’ai beaucoup discuté avec les amis avec lesquels je vivais dans la maison des bénévoles, alors je me souviens de chacun d’eux.
J’ai rencontré tant de personnes : Lyneth, Carli et Lauri, toujours joyeuses ; Nicole et Daan, avec qui je me rendais au travail ; les adorables Parastou, Caroline et Pernille, venues du Danemark ; Justine, de France, qui a été chaleureuse jusqu’au bout ; Thuy et Selma ; Eden, Denise et Thuy, qui sont allées à Sapa avec moi ; Linh, Dieu, Nhan et Ly, les gentils stagiaires de l’organisation qui m’ont aidée à traduire ; Hien, qui m’écoutait toujours et partageait des expériences amusantes ; Hong et Dieu, les coordinateurs de l’organisation bénévole locale, grâce auxquels je me suis rapprochée de Chau ; et même Da-eun et Chae-hyun, que j’ai rencontrées en organisant la Journée internationale des bénévoles… vraiment, tant de personnes.
''
Parmi elles, la très chère Eunyoung (unnie), qui a fait du bénévolat avec moi pendant six semaines ; Heejeong (unnie), que je n’ai rencontrée qu’une semaine mais avec qui j’ai gardé un beau lien ; Eunju (unnie), qui faisait du bénévolat dans la même organisation et avec qui j’ai voyagé à Da Nang ; Hyemin, Roman, Kana et Jiwoo (unnie), que je n’ai rencontrés que brièvement : chacune de ces personnes est restée un précieux souvenir.
# Après mon séjour au Vietnam, je...
Avant de partir faire du bénévolat, je voulais m’exprimer honnêtement et pleinement, m’accepter telle que je suis, me concentrer sur la situation et en profiter. Maintenant que le projet est terminé et que j’y repense, j’ai l’impression d’avoir intégré ces principes plus naturellement, à ma manière, dans ma vie.
Comme pendant mon séjour au Vietnam, je peux aujourd’hui encore élargir un peu mon horizon et réfléchir davantage aux choses, et je ressens de la gratitude pour beaucoup de choses.De plus, conformément à l’idée d’une « année de césure », j’ai pu mieux me connaître et découvrir une nouvelle façon de prendre soin de moi. Je suis vraiment heureuse d’avoir vécu cette expérience ! :)
# Mes recommandations personnelles de voyage au Vietnam !
Quand on séjourne principalement dans le pays, on visite souvent des endroits près de Hanoï : 1) Sapa 2) Ninh Binh 3) la baie d’Ha Long. Je n’ai visité que Sapa et la baie d’Ha Long.Sapa se découvre lors d’une randonnée de deux jours avec une nuit sur place, et la baie d’Ha Long lors d’une croisière à bord d’un bateau, également de deux jours et une nuit ; pour ces excursions, je suis passée par des agences de voyages.
À titre indicatif, vous pouvez vous rendre à Sapa et à Ninh Binh sans passer par une agence de voyages. À Ninh Binh, vous pouvez louer une moto à votre arrivée pour vous déplacer, ou louer un taxi pour toute la journée. Louer une moto vous permet de voyager à moindre coût et plus librement qu’avec une agence de voyages.
J’ai pris l’avion une fois pour aller à Da Nang et à Hoi An, et personnellement, je recommande Hoi An.Hoi An possède un quartier touristique appelé la vieille ville, décoré de lanternes traditionnelles. C’est un endroit magnifique qui semble tout droit sorti d’un conte de fées. Son charme est complètement différent de celui de Hanoï !
# Mes conseils pour préparer mon année de césure !
- Langue
: J’ai essayé d’améliorer mon anglais avant de venir au Vietnam en participant à un programme d’année de césure avec études linguistiques en demi-pair au Canada ! À titre indicatif, les projets de bénévolat au Vietnam ne nécessitent pas un excellent niveau d’anglais. Hé hé.
- Repas
: En général, les Coréens apprécient la cuisine vietnamienne proposée sur place et la mangent volontiers ! Et parfois, il était pratique de pouvoir manger à l’extérieur ou commander à se faire livrer quand on avait envie d’autre chose.
- À emporter
: La plupart des choses peuvent être achetées sur place, donc il n’y avait rien de particulièrement indispensable à emporter ! Toutefois, pensez à souscrire une assurance voyage avant de venir !
Mon année de césure !
Expérience ★★★★★
: Avec le recul, je me suis dit que c’était vraiment une expérience unique. Travailler avec des enfants aussi purs de cœur, même sans langue commune, et me sentir heureuse de pouvoir faire du bénévolat et d’être tant aimée… Je me suis aussi demandé quand j’aurais de nouveau l’occasion de vivre dans un endroit comme celui-ci, de faire du bénévolat, de me lier d’amitié avec des personnes d’autres pays et de jouer ensemble.
Apprentissage ★★★★★
: J’ai beaucoup appris, non seulement grâce au bénévolat, mais aussi en vivant au Vietnam dans un nouvel environnement. J’ai appris des choses sur moi-même et réexaminé ce que je tenais pour acquis, en réfléchissant davantage à des sujets auxquels je n’aurais probablement pas pensé auparavant. Je sens que j’ai grandi à certains égards.
Sécurité ★★★★★
Loisirs ★★★★★
: Des destinations comme Sapa, Ninh Binh et la baie d’Ha Long sont relativement faciles d’accès depuis Hanoï. En avion, on peut visiter Hô Chi Minh-Ville ou Da Nang à des prix relativement plus bas que depuis la Corée. J’ai pris plaisir à explorer Hanoï et, les jours où tous mes colocataires partaient en voyage, je pouvais me détendre tranquillement seule dans ma chambre. Haha. En général, la semaine est organisée autour de quatre jours de bénévolat et d’un week-end de trois jours ; où que l’on aille, on a donc largement le temps de voyager, ce qui m’a plu.
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