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Échappez à un quotidien chargé et compliqué,Un programme pour se détendre dans un temple au cœur de la forêt et cultiver son esprit grâce à la pratique.Ce programme vous offre le temps de vous défaire des pensées difficiles et douloureuses et de trouver la paix grâce à des pratiques quotidiennes telles que la méditation, le zazen et les cérémonies. Profitez de la beauté de la nature, retrouvez votre sérénité et cultivez la force de porter un nouveau regard sur votre vie et d’y apporter des changements.
1. Un moment de paix pour apaiser l’esprit
Le moine de Chukseosa explique que lorsque l’esprit manque de sérénité, on est facilement blessé par de simples paroles et l’on éprouve de l’anxiété ainsi que des difficultés dans ses relations. Ici,grâce à la nature et à des moments de détente, vous apprendrez à vous libérer d’un cœur tourmenté et douloureux et à trouver l’apaisement.Dans le quotidien du temple — zazen, cérémonies et repas rituels (barugongyang),prenez le temps de plonger au plus profond de votre esprit.Lorsque la souffrance s’estompe et que l’esprit s’apaise, vous développez naturellement la capacité de comprendre les autres et de tenir compte de leurs sentiments.
2. Des changements dans la vie grâce à la pratique
Ce programme est l’occasion de se cultiver dans le quotidien du temple, d’apaiser un esprit agité et de renforcer sa force intérieure.En pratiquant régulièrement des activités telles que la méditation en marchant, les 108 prosternations, le nettoyage du monastère et la méditation assise, l’esprit s’apaise et vous commencez à reconnaître les activités qui vous apportent du réconfort et soutiennent votre pratique..Cette sérénité renforce la concentration, vous permettant de vous immerger pleinement dans la vie quotidienne. Elle vous offre également un moment d’introspection pour clarifier votre attitude et votre orientation dans la vie. Grâce à ce programme, vous apprendrez à porter un nouveau regard sur votre vie.
3. Se reposer dans la nature et adopter un mode de vie sain
Situé au cœur des forêts du mont Munsusan, Chukseosa est un lieu où vous pouvez vous reposer pleinement, loin du bruit et de l’agitation de la ville.L’air frais, les repas sains du temple et un rythme régulier vous aideront à retrouver la forme, physiquement et mentalement.De plus, les moments passés à partager du thé et des conversations au milieu de la magnifique nature du temple vont au-delà du simple repos : ils vous permettent d’apprendre à vous ressourcer. Laissez de côté votre impatience, respirez lentement et puisez la force de relever de nouveaux défis.
Nous avons recueilli le parcours de
développement de nos participants.
Il s’agit d’un projet visant à pratiquer et à cultiver l’esprit dans un temple paisible de Bonghwa, dans la province du Gyeongsang du Nord. Promenez-vous sur les sentiers forestiers, nettoyez le temple, échangez avec les moines, cultivez-vous et profitez de moments de détente en admirant la beauté du temple et de la nature.Les pensées qui vous tourmentent et vous épuisent s’effaceront, et vous retrouverez un corps et un esprit reposés et détendus.
Principales activités du projet
Exemple de programme du séjour
Ce séjour se déroule au temple de Chukseosa, qui préserve les paysages magnifiques et la longue histoire de Bonghwa. Les participants y découvrent le Seon et la méditation et se consacrent à leur développement personnel.
Jour 1 (séance d’orientation)
| Heure | Programme |
| 15:00 ~ 16:30 | Attribution des chambres et repos |
| 16:30 ~ 17:30 | Présentation du temple et découverte des règles de vie |
| 17:30 ~ 19:00 | Dîner |
| 19:00 ~ 20:00 | Échange autour du thé avec un moine |
| 20:00 ~ 03:00 | Repos et sommeil |
Exemple d’une journée type
| Heure | Programme |
| 03:00 ~ 03:20 | Réveil |
| 03:20 ~ 04:30 | Chant à l’aube et 108 prosternations |
| 04:30 ~ 05:30 | Prière, méditation ou pratique du zen |
| 05:30 ~ 07:30 | Participation aux tâches et petit-déjeuner |
| 07:30 ~ 10:30 | Repos et pratique libre |
| 10:30 ~ 13:30 | Participation aux tâches et déjeuner |
| 13:30 ~ 16:30 | Repos et pratique libre |
| 17:00 ~ 18:30 | Participation aux tâches et dîner |
| 19:00 ~ 20:30 | Prière, méditation ou pratique du zen |
| 20:30 ~ 03:00 | Coucher |
* Le programme ci-dessus est donné à titre d’exemple pour vous aider à comprendre les activités. Il peut varier en fonction des conditions locales.
* Pour les personnes qui découvrent la méditation ou la pratique du zen, nous recommandons le programme de 3 nuits et 4 jours.
Informations complémentaires
- Le programme détaillé peut varier en fonction des heures de réveil et des conditions locales.
- Veuillez respecter les règles de savoir-vivre du temple.
- Lorsque vous croisez un moine, saluez-le en joignant les paumes ou en vous inclinant légèrement.
- Veuillez éviter de faire du bruit pendant votre séjour.
- L’alcool, le tabac et l’introduction de nourriture provenant de l’extérieur dans le temple sont interdits.
- Veuillez éteindre votre téléphone ou le mettre en mode silencieux lorsque vous êtes dans le temple.
- Veuillez ne pas imposer votre religion ni vos habitudes personnelles aux autres.
- Veuillez respecter les horaires des repas.
Témoignages des participants
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C’était très instructif et reposant. J’ai entrevu la possibilité de trouver la paix intérieure. -Im *hyun- |
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M’éloigner de la ville et pouvoir séjourner en pleine nature m’a apporté bien-être et sérénité, tant physique que mentale. Tout le monde au temple était gentil et m’a accueilli chaleureusement, ce qui m’a mis très à l’aise. La cérémonie et les 108 prosternations m’ont permis de prendre un temps précieux pour réfléchir à moi-même. Merci. Puissions-nous tous atteindre l’éveil. -Lee *yeon- |
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En faisant l’expérience de l’apaisement de l’esprit par la méditation, de nombreuses pensées me sont venues et j’ai réalisé que j’en avais habituellement beaucoup. J’ai également compris qu’il est nécessaire et important de se concentrer sur tout ce que l’on fait au quotidien. Je remercie sincèrement toutes les personnes qui ont préparé et encadré le programme. -Yu *jung- |
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Bien que ce fût ma première participation en tant que jeune bouddhiste, j’ai ressenti une profonde gratitude pour les enseignements clairs et purs du moine. Son désir de nous transmettre encore une chose m’a donné l’occasion de reconsidérer le bouddhisme. Je prie pour que la graine semée dans le cœur de chaque participant grandisse et porte ses fruits, donnant de bons résultats. -Jung *sun- |
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J’ai découvert la véritable méditation et le lâcher-prise. Je n’oublierai pas l’air pur du matin dans le temple de montagne, la cérémonie des cloches, ni les précieux enseignements et la gentillesse du moine. -Kim *kyung- |
Certaines prestations sont disponibles lors de l’ajout ou de la sélection d’options.
Informations détaillées sur la prise en charge
Articles à apporter (participants)
- Articles de toilette personnels (shampooing, après-shampooing, gel douche), serviette, brosse à dents, vêtements de rechange, chaussures confortables, chaussettes, gourde personnelle
*En hiver, nous recommandons d’apporter des vêtements d’extérieur, des sous-vêtements thermiques, une couverture pour les genoux et d’autres articles adaptés au froid.
*Veuillez apporter vous-même tout autre article personnel dont vous pourriez avoir besoin.
Articles non inclus
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Chukseosa, où se déroule le projet, est situé sur les pentes du Munsusan et son nom signifie « le temple où vivent les aigles ». Dans le bouddhisme, l’aigle symbolise la sagesse et représente un bodhisattva d’une grande sagesse. Le temple fut fondé par le moine Uisang, durant la 13e année du règne du roi Munmu de Silla. À la fin de la période Joseon, à la suite des traités d’Eulsa et de Jeongmi, des milices volontaires se soulevèrent en armes et utilisèrent ce site comme base opérationnelle dans leur lutte contre les Japonais. Lors d’une opération visant à réprimer ces milices, l’armée japonaise incendia le temple, dont seul subsista le Daeungjeon (grand pavillon du Bouddha). À partir de 1996, des travaux de génie civil et de reconstruction en pierre furent entrepris, redonnant au temple son apparence actuelle. Au centre du temple se dresse un stupa qui abrite 112 reliques authentiques du Bouddha et contribue à l’atmosphère spirituelle des lieux. La « Triade d’Amitabha », sculptée sous la forme singulière d’un ensemble de statues bouddhiques en pierre en trois dimensions, est devenue un lieu de prière pour de nombreux fidèles bouddhistes.
Vous séjournerez dans un hébergement de type hanok (maison traditionnelle coréenne) situé dans le temple, pouvant accueillir de 2 à 4 personnes. Il comprend des chambres avec ondol (chauffage par le sol), et des matelas ainsi que des couvertures sont fournis. Les équipements de base sont disponibles ; les toilettes et les douches sont partagées, et l’eau chaude est facilement accessible pour que vous puissiez les utiliser sans inconvénient.
Région :Province du Gyeongsang du Nord, Bonghwa
Le comté de Bonghwa, dans la province du Gyeongsang du Nord, est une destination de voyage ressourçante où se mêlent une nature préservée et le charme paisible des villages de montagne. Situé sur les pentes de la chaîne du Baekdudaegan, il offre un air vivifiant et de paisibles sentiers forestiers, ce qui en fait un lieu idéal pour échapper au quotidien trépidant et se reposer en toute sérénité.
1. Arboretum national du Baekdudaegan
Cet établissement national, créé pour la conservation des forêts et l’éducation, comprend des jardins thématiques, des espaces d’exposition en plein air et des zones de recherche sur les ressources biologiques. De nombreuses plantes alpines et médicinales ainsi que des fleurs sauvages y sont présentées toute l’année. C’est donc un endroit idéal pour découvrir la nature tout en se promenant. L’architecture et l’aménagement paysager de l’arboretum sont remarquables, et ses programmes d’interprétation de la forêt conviennent aux familles.
2. Parc provincial de Cheongnyangsan
Mont emblématique du comté de Bonghwa, le Cheongnyangsan est réputé pour ses magnifiques sentiers de randonnée, ses falaises rocheuses, ses formations rocheuses singulières et son belvédère du pont céleste. Le paisible temple de Cheongnyang se trouve au sommet, tandis que des sites tels qu’Eungjinjeon, la grotte de Kimsaeng et le pont de Seonyugyo permettent de profiter à la fois des paysages et du patrimoine culturel. Avec des itinéraires allant d’une à neuf heures, le parc convient aussi bien aux débutants qu’aux randonneurs expérimentés.
3. Village du Père Noël de Buncheon
Le village du Père Noël de Buncheon est un village sur le thème du Père Noël, qui s’anime au rythme d’un festival hivernal à la fin de l’année. Le V-Train qui y mène est un train touristique traversant lentement les gorges du fleuve Nakdong et offrant de superbes panoramas de montagnes et de rivières. De nombreuses attractions, comme des expériences en réalité virtuelle et un petit train, proposent des activités ludiques pour les enfants comme pour les adultes.
■ Le coût de ce projet estEn haut de cette pageVous pouvez facilement y consulter les montants détaillés selon la durée et les options choisies.
Conditions d’admissibilité et qualifications
- Adultes de tout genre
- Personnes en souffrance psychologique ou préoccupées
- Personnes épuisées et éprouvées par leurs relations avec autrui
- Personnes intéressées par la culture bouddhiste ou la vie au temple
- Personnes qui souhaitent trouver la paix intérieure dans un environnement calme
- Personnes qui souhaitent surmonter des situations difficiles et changer de vie
Accueil
Sortez de votre zone de confort.
Relevez des défis pour vous-même.
Goûtez à une liberté totale.
Soyez heureux.
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Veuillez sélectionner une date de début.
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