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4.7 Semaine
À partir des témoignages d’anciens participants, nous avons recensé les thèmes communs liés aux apprentissages, aux prises de conscience et à l’épanouissement, par période.
Nous retraçons le parcours de croissance raconté par nos participants.
La confiance en soi, c’est croire en soiCela signifie :croire en ses capacités, ses valeurs, ses jugements, ses pensées et ses actions, et agir en conséquence. Une personne qui a confiance en elle se dit :« Je peux le faire. »Forte de cette conviction, elle relève les défis avec optimisme, même dans les situations difficiles. Même lorsque la peur de l’échec se fait sentir, elle choisit de voir les choses du bon côté et avance pas à pas.
Cependant, les personnes qui ont perdu confiance en elles à cause des difficultés rencontrées dans la vie, des échecs passés, des comparaisons avec les autres et des commentaires négatifsperdent souvent confiance en elles.« Je ne suis pas à la hauteur. »ou« Je n’y arriverai pas. »Ces pensées négatives poussent à se replier sur soi et font manquer de nouveaux défis ou de nouvelles occasions.
La Mission Confiance en soi a été créée pour mettre en pratique ces processus. Au lieu de se focaliser sur ses échecs, elle invite à multiplier ses expériences positives, et à s’exercer à croire en soi. Ainsi, la confiance en soi devrait devenir une façon de penser profondément ancrée dans sa vie, plutôt qu’une simple attitude.
La Mission Confiance en soi s’articule comme suit.
1. Me reconnaître et m’accepter
Cette mission est conçue pour vous aider à vous reconnaître et à vous accepter. Même si nous choisissons de voir les choses positivement et faisons des efforts, ces démarches ne renforcent pas la confiance en soi tant que l’on ne s’est pas véritablement reconnu. La mission vise à s’accepter tel que l’on est. Il s’agit de découvrir et de ressentir les différentes facettes de sa personnalité, en acceptant aussi bien ses forces que ses faiblesses. Au fil des missions, ces démarches deviennent des occasions d’apprendre à se faire confiance. Au lieu de vous comparer aux autres, de vous blâmer ou de vous critiquer, vous respectez vos valeurs et vos caractéristiques uniques. Vous vous reconnaissez et vous acceptez en vous disant : « C’est moi. »
2. Relever de nouveaux défis étape par étape
Pour renforcer sa confiance en soi, il est important d’accumuler des réussites en commençant par de petites choses et en progressant par étapes. Les missions proposent de nouveaux défis : fixez-vous des objectifs réalisables et accomplissez-les les uns après les autres. En adoptant des modes de vie différents de vos habitudes, vous pourrez vous lancer des défis et agir dans divers domaines. Les missions mettent l’accent sur les actions plutôt que sur les résultats ; les nombreuses réflexions qui vous viennent à l’esprit lorsque vous essayez quelque chose deviendront des expériences positives et s’ancreront en vous sous la forme d’une confiance en vous.
3. M’évaluer positivement et croire en moi
Pour renforcer sa confiance en soi, il est important de garder une attitude positive et optimiste envers soi-même. S’exercer à croire en soi grâce à un état d’esprit positif et optimiste est essentiel pour consolider cette confiance. Reconnaissez vos efforts, petits et grands, et prenez l’habitude de vous féliciter. Cette mission est conçue pour vous aider à retrouver le sentiment de pouvoir vous faire confiance et à vous encourager positivement. Au lieu de vous fier à l’évaluation des autres, définissez vos propres critères pour croire en vous, évaluez-vous selon ces critères et encouragez-vous. Au fil des étapes de la mission, les réussites et les pensées positives s’accumulent et renforcent votre confiance en vous.
La mission de développement pendant l’année de césure vous aide à multiplier les expériences positives et à
vous exercer à croire en vous.
À la fin de la mission, la confiance en soi sera profondément ancrée dans votre vie,
et, grâce à elle, même lorsque vous rencontrerez des difficultés et des défis à l’avenir,
vous pourrez les surmonter avec un état d’esprit positif.
Si vous avez bien accompli la mission, ce qui pourrait être amélioré, etc.
Si vous souhaitez recevoir les commentaires d’un conseiller en mission,le rapport de progressiondemandezle vôtre !
(Disponible en option supplémentaire)
*Qu’est-ce qu’un rapport de progression ?
Un conseiller en mission analyse attentivement les missions que vous avez accomplies et
rédige un rapport présentant les tendances du participant observées à travers les missions, les missions complémentaires dont il aurait besoin, les points forts à développer davantage et les aspects à améliorer.
Le tout est présenté dans un rapport.
Conseil pour la mission !
1. La mission de développement est une mission à accomplir pendant votre année de césure.
2. La durée prévue de cette mission est d’environ 16 jours.et peut varier selon la situation locale du participant ou le choix de sa mission. Profitez pleinement de votre année de césure pour la réaliser.
3. Mission de développement personnel + rapport de progressionParmi les candidats inscrits à cette option, ceux qui accomplissent au moins 60 % de la mission recevront un rapport personnalisé rédigé par un consultant, intitulé « Mon rapport personnel».
(Mes besoins actuels, des missions de développement personnel supplémentaires, des informations complémentaires à mon sujet, etc.)
Qui peut participer
- Les participants au programme Année de césure- Participation d’au moins une semaine- Tous les participants
- Les participants qui souhaitent progresser grâce aux missions
- Les participants qui souhaitent devenir une meilleure version d’eux-mêmes
- Les participants qui souhaitent essayer des choses qu’ils n’ont jamais faites auparavant
- Les participants qui souhaitent rendre leur année de césure plus spéciale et agréable
- Les participants qui souhaitent garder longtemps une trace de leur année de césure
Remarques importantes
- Il s’agit d’un projet que les participants réalisent de manière autonome, conformément au guide fourni par Gap Year.
- Les participants sont personnellement responsables de la réalisation des missions et de leurs résultats. Korea Gap Year décline toute responsabilité.
- Les missions sont conçues de manière générale ; si vous les trouvez trop difficiles ou inadaptées, il vous est conseillé de ne pas les effectuer.
- Seuls les participants qui prennent effectivement part à un projet de séjour de césure à l’étranger peuvent s’inscrire à ce projet.
- Les droits d’auteur sur le contenu des missions fourni appartiennent à Korea Gap Year. Il est interdit de le partager ou de le modifier pour le redistribuer à d’autres personnes. Toute infraction peut entraîner des sanctions légales.
- Korea Gap Year peut utiliser à des fins de promotion et de marketing les contenus et les photos publiés sur les blogs dans le cadre des missions de l’année de césure.
- En lisant attentivement ce guide, les participants reconnaissent en avoir compris le contenu et s’engagent à ne pas tenir Korea Gap Year responsable, sur le plan juridique ou moral, à l’avenir.
- Korea Gap Year peut utiliser à des fins de promotion et de marketing les contenus et les photos publiés sur les blogs dans le cadre des missions de l’année de césure.
- En lisant attentivement ce guide, les participants reconnaissent en avoir compris le contenu et s’engagent à ne pas tenir Korea Gap Year responsable, sur le plan juridique ou moral, à l’avenir.
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