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#Mayor autoestima y más confianza en uno mismo #Hacer voluntariado con niños con discapacidad en Vietnam, superar prejuicios y comprender a los demás #Sensación de logro y tiempo significativo
La forma en que me adapto bien al viajar al extranjero por primera vez y actúo con confianza, Verme superar con éxito los retos en Vietnam durante un mes sin ningún incidente me dio confianza en mí misma y ayudó a elevar mi autoestima. Además, al vivir muchas experiencias, como viajar, Me gustó tener tiempo para conocerme mejor. Trabajo voluntario con niños con discapacidad en Vietnam para devolver la esperanza a niños que han sufrido Na-hyeon Lee, participante de Gap Year (21 años, estudiante universitaria) / Gap Year de 4 semanas |
# Quería verme crecer a través de distintas experiencias.
Tengo 21 años y me llamo Na-hyeon Lee. Ahora estoy en segundo año de universidad y me parecía una pena no haber tenido experiencias en el extranjero, así que decidí vivir al menos una antes de graduarme. De joven, quería acercarme pronto a un mundo un poco más amplio y verme crecer a través de distintas experiencias.
Mientras investigaba las opciones, descubrí este proyecto a través de Gap Year.Ofrecía muchas oportunidades para relacionarme con amigos de otros países y me permitía cumplir uno de los deseos de mi lista: «vivir en el extranjero durante un periodo prolongado».Hacer voluntariado con niños con discapacidad en Vietnam —donde hay muchos niños con discapacidad debido al uso del agente naranja durante la guerra de Vietnam— me pareció más significativo que otros trabajos voluntarios, y quería poner a prueba mi capacidad para adaptarme en el extranjero.
Además, como sería mi primer viaje al extranjero e iría sola durante un mes, pensé que supondría un gran reto, y por eso elegí este proyecto.
* Para Na-hyeon Lee, que quería explorar su trayectoria profesional y vivir nuevas experiencias, se ofrecieron misiones diarias personalizadas, individuales, para reflexionar sobre sí misma, explorar opciones profesionales y afrontar retos y pensamientos singulares. También se le entregó un cuaderno de Gap Year para conocerse mejor y hacer planes.
# Ante todo, quería elevar mi autoestima durante este Gap Year.
Antes de irme, mi familia y la gente de mi entorno solían decirme cosas preocupantes como: «Solo lo vas a pasar mal, ¿cómo te las arreglarás durante un mes?». Pero, aunque nunca había viajado al extranjero, por alguna razón no estaba muy preocupada; tenía confianza, no sé de dónde. Creo que pensaba que podría adaptarme bien porque no soy una persona especialmente complicada. Sin embargo, unos días antes de partir, la situación empezó a parecerme real y sí que me preocupé, jaja.
Mientras asistía a clases no tenía mucho tiempo, así que solo preparé por encima lo básico. En cuanto terminaron las clases, tuve que informarme sobre Vietnam, prepararme para viajar al extranjero y mentalizarme; fue muy difícil organizarlo todo en diez días. Para prepararme, revisé uno por uno los materiales que me envió Gap Year y preparé lo necesario. Como era mi primer viaje al extranjero, los materiales que me enviaron fueron de gran ayuda.
Ante todo, quería elevar mi autoestima durante este Gap Year.Porque creo que, para vivir, hay que saber quererse y ser capaz de alcanzar lo que uno desea. Quería ser alguien que confía en sí misma, que expresa sus opiniones con seguridad y sigue su propio camino sin preocuparse por los demás. Además, también intenté desarrollar la capacidad de comprender a los demás conociendo a personas diversas.
# La rutina de un día en Vietnam
Por lo general, hacía voluntariado entre semana y viajaba los fines de semana. Entre semana, salía del alojamiento a las 8 de la mañana y hacía voluntariado de 9 a 16 h, con una pausa larga para almorzar, durante la que tenía tiempo para mí o dormía una siesta. Después del voluntariado, volvía al alojamiento, comía y luego me quedaba allí o salía a charlar y pasar el rato con amigos extranjeros y coreanos.
El fin de semana viajaba a las calles principales más famosas de Hanói, a la bahía de Ha Long y a Sa Pa.
# No intentes ser perfecto desde el principio; lo importante es hablar con confianza.
No te preocupes por los demás; vive siendo fiel a ti mismo.
"Don''t blame myself for my shortcomings; accept and love myself as I am. Creo en mí y me quiero»
1) Además del voluntariado
1. Comunicación
Al principio me costaba iniciar conversaciones con amigos extranjeros, pero me lo tomé como un reto y reuní el valor para seguir hablando con ellos. Más adelante, me vi conversando con confianza incluso cuando cometía errores gramaticales.¡Creo que es importante no intentar ser perfecto desde el principio, sino simplemente hablar con confianza!
2. Esforzarme por comprender a los demás
Me he esforzado mucho por comprender a los demás. Al conocer a muchas personas en Vietnam, intenté comprenderlas incluso cuando eran diferentes de mí. Me esforcé mucho por tratar de entender primero a la otra persona, pensando: «Hay personas de todo tipo».
3. Expresar mis opiniones
Al ver a mis amigos extranjeros, me di cuenta de que es mejor expresar la propia opinión que decir siempre que todo está bien.Todavía estoy trabajando en ello, pero sentí que debía esforzarme por dejar de decir que todo está bien y, en cambio, ordenar mis ideas y aprender a expresar mi propia opinión.
4. Descubrir una nueva faceta de mí misma
En Corea era una persona hogareña a la que le gustaba quedarse en casa, pero en Vietnam siempre quería salir y, con amigos extranjeros y coreanos,Al verme con ganas de hacer cosas en compañía, descubrí una faceta distinta de mí: me gusta conocer gente y salir.Además, gracias a este proyecto pude sentir una vez más que me gusta afrontar nuevos retos.
# Sentí que podía dar y recibir amor.
2) Voluntariado
- El poder del cariño y el esfuerzo
Al principio había niños que no reaccionaban ante mí y siempre me evitaban cuando me acercaba, pero, al mostrarles interés constantemente y jugar a su lado, poco a poco se fueron abriendo,Hacia la última semana, ver a los niños bromear conmigo, tomarme de la mano y sonreír me llenó de orgullo; sentí que incluso los niños con dificultades mentales pueden dar y recibir amor.
También presté atención a los niños que se sentían aislados y los ayudé a participar en actividades como los juegos.A muchos niños vietnamitas les gusta Corea, y lo que más orgullo me dio fue enseñarles coreano, algo que los demás voluntarios no podían hacer.
- Prejuicios
A veces, los niños hacen bordado de punto de cruz en el centro. Me sorprendió bastante verlos bordar, porque a todos se les daba muy bien. Yo no lo hacía desde hacía cinco años (cuando cursaba primero de secundaria), así que no se me daba muy bien, pero cada vez...Ver a un niño enseñarme me hizo darme cuenta de que tenía prejuicios sobre los niños con discapacidad.Me sentí mal por haber pensado que era tan difícil —que quizá no podrían aprender— solo porque estos niños tienen dificultades mentales o físicas.
# Viajar con amigos extranjeros me dejó una profunda impresión porque es una oportunidad difícil de volver a tener.
Desde niña había querido tener amigos extranjeros. Había unos cuantos amigos extranjeros a quienes les gustaba mucho Corea; aunque solo pudimos estar juntos un mes y tendremos pocas oportunidades de volver a vernos, les tomé mucho cariño.Fueron mis primeros amigos extranjeros y pasamos juntos momentos muy significativos, así que son amigos a los que nunca olvidaré.
Además, hablar con las chicas coreanas mayores que yo me hizo sentir que todavía me queda mucho por crecer. Antes de este proyecto, pensaba que le daba demasiadas vueltas a todo, pero después de hablar con una chica mayor que yo que realmente lo hace, me di cuenta de que no soy tan así como temía.
También había un amigo coreano con una personalidad completamente opuesta a la mía. Ver cómo tenía claro lo que le gustaba y simplemente perseguía lo que quería me hizo sentir que debería dedicar más tiempo a descubrir qué me gusta.Recuerdo que mis amigos extranjeros me llamaban el chico siempre alegre y sonriente, porque siempre sonreía cada vez que los veía.
Para mí fue muy significativo tener mucho tiempo para relacionarme con amigos extranjeros, y fue muy divertido hacer viajes juntos. Ahora, al mirar atrás...Viajar con amigos extranjeros fue una oportunidad difícil de volver a tener, así que es un recuerdo que sigue muy vivo.
Además, al principio me agobiaba que los vietnamitas se me quedaran mirando al pasar y estaba muy a la defensiva, por miedo a que me estafaran. Pero, con el tiempo, me enorgulleció ver que me adaptaba y que ya no me molestaba ni me ponía nerviosa.
# Después del año sabático
Sinceramente, la mayoría estaría de acuerdo en que una persona no puede cambiar drásticamente en solo un mes.Pero durante ese mes pude dar un paso hacia convertirme en alguien que sabe quererse.
Adaptarme bien en mi primer viaje al extranjero y actuar con confianza,Ver que superé los retos de Vietnam durante un mes sin mayores problemas hizo que confiara en mí y ayudó a mejorar mi autoestima.Además, a través de muchas experiencias, como viajar,Me gustó tener tiempo para conocerme mejor.También pude sentir una vez más que disfruto comunicándome con amigos de otros países.
# Para futuros participantes
No tuve una consulta presencial; estuve consultando durante mucho tiempo por KakaoTalk sobre qué tipo de voluntariado me convenía y decidí por mi cuenta participar en el proyecto.Si vas a participar en un proyecto de más de un mes, te recomiendo hacerlo después de tener una consulta.¡Podrías acabar arrepintiéndote de haber tomado una decisión precipitada basándote únicamente en tus ideas iniciales!
Y no lo evites solo porque no se te dé bien hablar inglés. Recuerda que el inglés no es nuestra lengua materna, así que es natural no hablarlo con fluidez: ten confianza. ¡Y, sobre todo, cree en ti!
- CONSEJO para hacer la maleta
Hay muchísimas motos y nunca se sabe qué puede pasar, ¡así que es buena idea contratar un seguro!Además, la contaminación del aire es muy grave, así que recomiendo llevar una mascarilla. El último día, algo sencillo...¡Quizá sea buena idea llevar algo, como aperitivos, para darles a los niños el último día!
# Mi CONSEJO personal de viaje
La forma en que me adapto bien al viajar al extranjero por primera vez y actúo con confianza, Verme superar con éxito los retos en Vietnam durante un mes sin ningún incidente me dio confianza en mí misma y ayudó a elevar mi autoestima. Además, al vivir muchas experiencias, como viajar, Me gustó tener tiempo para conocerme mejor. Trabajo voluntario con niños con discapacidad en Vietnam para devolver la esperanza a niños que han sufrido Na-hyeon Lee, participante de Gap Year (21 años, estudiante universitaria) / Gap Year de 4 semanas |
# Quería verme crecer a través de distintas experiencias.
Tengo 21 años y me llamo Na-hyeon Lee. Ahora estoy en segundo año de universidad y me parecía una pena no haber tenido experiencias en el extranjero, así que decidí vivir al menos una antes de graduarme. De joven, quería acercarme pronto a un mundo un poco más amplio y verme crecer a través de distintas experiencias.
Mientras investigaba las opciones, descubrí este proyecto a través de Gap Year.Ofrecía muchas oportunidades para relacionarme con amigos de otros países y me permitía cumplir uno de los deseos de mi lista: «vivir en el extranjero durante un periodo prolongado».Hacer voluntariado con niños con discapacidad en Vietnam —donde hay muchos niños con discapacidad debido al uso del agente naranja durante la guerra de Vietnam— me pareció más significativo que otros trabajos voluntarios, y quería poner a prueba mi capacidad para adaptarme en el extranjero.
Además, como sería mi primer viaje al extranjero e iría sola durante un mes, pensé que supondría un gran reto, y por eso elegí este proyecto.
* Para Na-hyeon Lee, que quería explorar su trayectoria profesional y vivir nuevas experiencias, se ofrecieron misiones diarias personalizadas, individuales, para reflexionar sobre sí misma, explorar opciones profesionales y afrontar retos y pensamientos singulares. También se le entregó un cuaderno de Gap Year para conocerse mejor y hacer planes.
# Ante todo, quería elevar mi autoestima durante este Gap Year.
Antes de irme, mi familia y la gente de mi entorno solían decirme cosas preocupantes como: «Solo lo vas a pasar mal, ¿cómo te las arreglarás durante un mes?». Pero, aunque nunca había viajado al extranjero, por alguna razón no estaba muy preocupada; tenía confianza, no sé de dónde. Creo que pensaba que podría adaptarme bien porque no soy una persona especialmente complicada. Sin embargo, unos días antes de partir, la situación empezó a parecerme real y sí que me preocupé, jaja.
Mientras asistía a clases no tenía mucho tiempo, así que solo preparé por encima lo básico. En cuanto terminaron las clases, tuve que informarme sobre Vietnam, prepararme para viajar al extranjero y mentalizarme; fue muy difícil organizarlo todo en diez días. Para prepararme, revisé uno por uno los materiales que me envió Gap Year y preparé lo necesario. Como era mi primer viaje al extranjero, los materiales que me enviaron fueron de gran ayuda.
Ante todo, quería elevar mi autoestima durante este Gap Year.Porque creo que, para vivir, hay que saber quererse y ser capaz de alcanzar lo que uno desea. Quería ser alguien que confía en sí misma, que expresa sus opiniones con seguridad y sigue su propio camino sin preocuparse por los demás. Además, también intenté desarrollar la capacidad de comprender a los demás conociendo a personas diversas.
# La rutina de un día en Vietnam
Por lo general, hacía voluntariado entre semana y viajaba los fines de semana. Entre semana, salía del alojamiento a las 8 de la mañana y hacía voluntariado de 9 a 16 h, con una pausa larga para almorzar, durante la que tenía tiempo para mí o dormía una siesta. Después del voluntariado, volvía al alojamiento, comía y luego me quedaba allí o salía a charlar y pasar el rato con amigos extranjeros y coreanos.
El fin de semana viajaba a las calles principales más famosas de Hanói, a la bahía de Ha Long y a Sa Pa.
# No intentes ser perfecto desde el principio; lo importante es hablar con confianza.
No te preocupes por los demás; vive siendo fiel a ti mismo.
"Don''t blame myself for my shortcomings; accept and love myself as I am. Creo en mí y me quiero»
1) Además del voluntariado
1. Comunicación
Al principio me costaba iniciar conversaciones con amigos extranjeros, pero me lo tomé como un reto y reuní el valor para seguir hablando con ellos. Más adelante, me vi conversando con confianza incluso cuando cometía errores gramaticales.¡Creo que es importante no intentar ser perfecto desde el principio, sino simplemente hablar con confianza!
2. Esforzarme por comprender a los demás
Me he esforzado mucho por comprender a los demás. Al conocer a muchas personas en Vietnam, intenté comprenderlas incluso cuando eran diferentes de mí. Me esforcé mucho por tratar de entender primero a la otra persona, pensando: «Hay personas de todo tipo».
3. Expresar mis opiniones
Al ver a mis amigos extranjeros, me di cuenta de que es mejor expresar la propia opinión que decir siempre que todo está bien.Todavía estoy trabajando en ello, pero sentí que debía esforzarme por dejar de decir que todo está bien y, en cambio, ordenar mis ideas y aprender a expresar mi propia opinión.
4. Descubrir una nueva faceta de mí misma
En Corea era una persona hogareña a la que le gustaba quedarse en casa, pero en Vietnam siempre quería salir y, con amigos extranjeros y coreanos,Al verme con ganas de hacer cosas en compañía, descubrí una faceta distinta de mí: me gusta conocer gente y salir.Además, gracias a este proyecto pude sentir una vez más que me gusta afrontar nuevos retos.
# Sentí que podía dar y recibir amor.
2) Voluntariado
- El poder del cariño y el esfuerzo
Al principio había niños que no reaccionaban ante mí y siempre me evitaban cuando me acercaba, pero, al mostrarles interés constantemente y jugar a su lado, poco a poco se fueron abriendo,Hacia la última semana, ver a los niños bromear conmigo, tomarme de la mano y sonreír me llenó de orgullo; sentí que incluso los niños con dificultades mentales pueden dar y recibir amor.
También presté atención a los niños que se sentían aislados y los ayudé a participar en actividades como los juegos.A muchos niños vietnamitas les gusta Corea, y lo que más orgullo me dio fue enseñarles coreano, algo que los demás voluntarios no podían hacer.
- Prejuicios
A veces, los niños hacen bordado de punto de cruz en el centro. Me sorprendió bastante verlos bordar, porque a todos se les daba muy bien. Yo no lo hacía desde hacía cinco años (cuando cursaba primero de secundaria), así que no se me daba muy bien, pero cada vez...Ver a un niño enseñarme me hizo darme cuenta de que tenía prejuicios sobre los niños con discapacidad.Me sentí mal por haber pensado que era tan difícil —que quizá no podrían aprender— solo porque estos niños tienen dificultades mentales o físicas.
# Viajar con amigos extranjeros me dejó una profunda impresión porque es una oportunidad difícil de volver a tener.
Desde niña había querido tener amigos extranjeros. Había unos cuantos amigos extranjeros a quienes les gustaba mucho Corea; aunque solo pudimos estar juntos un mes y tendremos pocas oportunidades de volver a vernos, les tomé mucho cariño.Fueron mis primeros amigos extranjeros y pasamos juntos momentos muy significativos, así que son amigos a los que nunca olvidaré.
Además, hablar con las chicas coreanas mayores que yo me hizo sentir que todavía me queda mucho por crecer. Antes de este proyecto, pensaba que le daba demasiadas vueltas a todo, pero después de hablar con una chica mayor que yo que realmente lo hace, me di cuenta de que no soy tan así como temía.
También había un amigo coreano con una personalidad completamente opuesta a la mía. Ver cómo tenía claro lo que le gustaba y simplemente perseguía lo que quería me hizo sentir que debería dedicar más tiempo a descubrir qué me gusta.Recuerdo que mis amigos extranjeros me llamaban el chico siempre alegre y sonriente, porque siempre sonreía cada vez que los veía.
Para mí fue muy significativo tener mucho tiempo para relacionarme con amigos extranjeros, y fue muy divertido hacer viajes juntos. Ahora, al mirar atrás...Viajar con amigos extranjeros fue una oportunidad difícil de volver a tener, así que es un recuerdo que sigue muy vivo.
Además, al principio me agobiaba que los vietnamitas se me quedaran mirando al pasar y estaba muy a la defensiva, por miedo a que me estafaran. Pero, con el tiempo, me enorgulleció ver que me adaptaba y que ya no me molestaba ni me ponía nerviosa.
# Después del año sabático
Sinceramente, la mayoría estaría de acuerdo en que una persona no puede cambiar drásticamente en solo un mes.Pero durante ese mes pude dar un paso hacia convertirme en alguien que sabe quererse.
Adaptarme bien en mi primer viaje al extranjero y actuar con confianza,Ver que superé los retos de Vietnam durante un mes sin mayores problemas hizo que confiara en mí y ayudó a mejorar mi autoestima.Además, a través de muchas experiencias, como viajar,Me gustó tener tiempo para conocerme mejor.También pude sentir una vez más que disfruto comunicándome con amigos de otros países.
# Para futuros participantes
No tuve una consulta presencial; estuve consultando durante mucho tiempo por KakaoTalk sobre qué tipo de voluntariado me convenía y decidí por mi cuenta participar en el proyecto.Si vas a participar en un proyecto de más de un mes, te recomiendo hacerlo después de tener una consulta.¡Podrías acabar arrepintiéndote de haber tomado una decisión precipitada basándote únicamente en tus ideas iniciales!
Y no lo evites solo porque no se te dé bien hablar inglés. Recuerda que el inglés no es nuestra lengua materna, así que es natural no hablarlo con fluidez: ten confianza. ¡Y, sobre todo, cree en ti!
- CONSEJO para hacer la maleta
Hay muchísimas motos y nunca se sabe qué puede pasar, ¡así que es buena idea contratar un seguro!Además, la contaminación del aire es muy grave, así que recomiendo llevar una mascarilla. El último día, algo sencillo...¡Quizá sea buena idea llevar algo, como aperitivos, para darles a los niños el último día!
# Mi CONSEJO personal de viaje
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