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#Aumentó mi autoestima y desarrollé buenos hábitos #Una sensación de logro por haber planificado mi propio viaje #Orgullo; agradecimiento por las grandes personas que conocí
Me sentí orgullosa porque lo había conseguido por mí misma, y también pude estrechar los lazos con los amigos que me acompañaron. También creo que conocí a algunas personas maravillosas de forma inesperada.
Por eso, conocí a muchas personas realmente maravillosas en Filipinas.
¡Estudia inglés sin estrés y disfrútalo; eso es todo! Park Gyuri, participante de un año sabático (gapper), 21 años, estudiante universitaria / año sabático de 6 semanas |
# Siempre quise probar nuevos retos, pero me faltaba el valor para empezar.
Hola. Soy Park Gyuri. Después de terminar las asesorías para mi año sabático, fui a Cebu para estudiar idiomas durante dos meses. Actualmente soy estudiante universitaria y fui durante mis vacaciones de verano.
Antes de empezar mi año sabático siempre quise emprender nuevos retos, pero no tenía el valor para empezar.
Además, siempre me preocupaba la gran distancia entre la persona que quería ser y la que realmente era.Así que, quería tomarme un tiempo para reflexionar y conocerme mejor en un entorno nuevo, así que me uní al proyecto.
* Para Park Gyuri, que tenía un gran deseo de cambiar, se prepararon a diario misiones personales personalizadas individuales para reflexionar sobre sí misma, vivir nuevas experiencias y afrontar retos. También se le proporcionó un cuaderno de año sabático para reflexionar y hacer planes.
# Llevé cosas que me ayudaran a reflexionar durante mi estancia.
Me preparé antes de partir siguiendo el material informativo que el personal me envió por correo electrónico.
La verdad es que fui con un poco de prisa, pero no estaba especialmente apurada.Además, como fui para reflexionar profundamente sobre mí misma, llevé cosas que necesitaba para pensar durante mi estancia.Libros, cuadernos, un diario, materiales y un portátil, cosas así.
Mis objetivos para este año sabático eran
1. Comprenderme a mí misma
2. Vivir nuevas experiencias
3. Afrontar retos.
Partí con estos objetivos en mente.
# Un día en Filipinas
Podías desayunar a partir de las 7:20, después de levantarte. Tras desayunar, la hora de inicio de las clases variaba según el horario, pero las mías empezaban a las 8:50, en la segunda hora. Las clases duraban 45 minutos, con descansos de 5 minutos entre ellas. A las 12 almorzábamos y descansábamos un poco; luego las clases se reanudaban a la 1 de la tarde.
Tenía un descanso a mitad del día y las clases terminaban a las 5 de la tarde. Los miércoles, después de las 5, había una actividad de zumba en la escuela; los demás días se podía cenar a las 5:30. Los viernes se celebraba una ceremonia de graduación. Después, el tiempo era libre.
# Me sentí orgullosa porque lo conseguí por mí misma.
Viví muchos momentos memorables en Cebu, pero lo más memorable fue viajar por mi cuenta con amigos, en lugar de hacer una excursión organizada.Fue todo el proceso: preparar y entregar el formulario para pasar la noche fuera antes de las 2 de la tarde del viernes, planificar el viaje, madrugar para regatear con los taxistas y dirigirme a lugares nuevos en un país nuevo.
Al prepararme y viajar de esta manera, pude sentir y experimentar mejor la vida local. Además, me sentí orgullosa porque lo conseguí por mí misma,y pude estrechar los lazos con los amigos que me acompañaron. También conocí a algunas personas maravillosas de forma inesperada.
Por eso, conocí a muchas personas realmente maravillosas en Filipinas.Entre ellas estaban mis compañeros de habitación, amigos, profesores, guardias y la gente local que conocí fuera.
# Afrontar muchos retos elevó mi autoestima en comparación con antes.
Después de mi año sabático, pude ordenar mis ideas y adquirí buenas experiencias y hábitos.
Por ejemplo, el hábito de escribir un diario, llevar las cuentas del hogar y mantener una rutina regular, como los horarios para levantarse.Pude ver desde una nueva perspectiva lo que había sentido al principio y, al afrontar muchos retos, mi autoestima aumentó.
Sobre todo, practiqué mucho cómo expresar mis ideas, así que me acostumbré un poco a hacerlo.
# Para quienes estén pensando en participar
Creo que es importante vivir el día a día allí, decidir qué quieres hacer e intentar mejorar las cosas.Creo que es importante tener una actitud de querer superarte.
No tengas miedo de aceptar retos, romper los esquemas mentales que tenías y abordar las cosas de forma proactiva; creo que así aprenderás mucho de manera natural.
También sería bueno adquirir el hábito de anotar lo que hiciste cada día y cómo te sentiste. Empecé a hacerlo cuando ya había transcurrido un tiempo, pero me ayudó a ordenar mis pensamientos y me dio tiempo para reflexionar de forma natural.
# Mis consejos para el año sabático
- Idioma
Si hablas mucho con tu compañero de habitación, tu inglés mejorará inevitablemente. Intenta usar en la vida cotidiana las expresiones aprendidas en clase y los nuevos conocimientos.
- Alojamiento
Lleva repelente para cucarachas. Guarda siempre el dinero en la maleta y ciérrala con llave.
- Comidas
En general, la comida es aceptable. Puedes comprar fideos instantáneos en vaso en las tiendas locales.
- Qué llevar
Aproximadamente una semana antes de partir, empieza a preparar poco a poco las cosas que uso habitualmente.
# Mis destinos recomendados en Filipinas
Danasan Eco Park: un lugar con muchas actividades.
Mactan Newtown Beach: cerca de los alojamientos, es un lugar donde se pueden practicar deportes acuáticos.
Biga Pit: un lugar donde se formó un lago en una zona minera abandonada.
Osmeña Peak: parecido a las Colinas de Chocolate de Bohol. Es el punto más alto de Cebú.
Cart Zone: un lugar en la ciudad de Cebú donde puedes conducir karts.
Monte Pinatubo: no he estado allí, pero vale la pena visitarlo si quieres disfrutar de la inmensidad de la naturaleza. Está cerca de Manila y hay aguas termales al pie de la montaña.
Mi año sabático fue
Experiencia ★★★★★
Puedes vivir muchas experiencias nuevas.
Aprendizaje ★★★★★
Pude aprender y crecer gracias a nuevas experiencias.
Entorno ★★★★☆
Puede que no esté perfectamente limpio, pero disfruté viviendo en la residencia con los niños.
Seguridad ★★★★☆
Las normas de tráfico no se hacen cumplir estrictamente, así que ten cuidado al cruzar en los semáforos. (Puede que la gente cruce haciendo señas con las manos a los conductores para que se detengan).
Ocio ★★★★☆
Es un lugar para estudiar, pero puedes disfrutar del tiempo libre los fines de semana. También hay muchos programas escolares, como clases de zumba.
Me sentí orgullosa porque lo había conseguido por mí misma, y también pude estrechar los lazos con los amigos que me acompañaron. También creo que conocí a algunas personas maravillosas de forma inesperada.
Por eso, conocí a muchas personas realmente maravillosas en Filipinas.
¡Estudia inglés sin estrés y disfrútalo; eso es todo! Park Gyuri, participante de un año sabático (gapper), 21 años, estudiante universitaria / año sabático de 6 semanas |
# Siempre quise probar nuevos retos, pero me faltaba el valor para empezar.
Hola. Soy Park Gyuri. Después de terminar las asesorías para mi año sabático, fui a Cebu para estudiar idiomas durante dos meses. Actualmente soy estudiante universitaria y fui durante mis vacaciones de verano.
Antes de empezar mi año sabático siempre quise emprender nuevos retos, pero no tenía el valor para empezar.
Además, siempre me preocupaba la gran distancia entre la persona que quería ser y la que realmente era.Así que, quería tomarme un tiempo para reflexionar y conocerme mejor en un entorno nuevo, así que me uní al proyecto.
* Para Park Gyuri, que tenía un gran deseo de cambiar, se prepararon a diario misiones personales personalizadas individuales para reflexionar sobre sí misma, vivir nuevas experiencias y afrontar retos. También se le proporcionó un cuaderno de año sabático para reflexionar y hacer planes.
# Llevé cosas que me ayudaran a reflexionar durante mi estancia.
Me preparé antes de partir siguiendo el material informativo que el personal me envió por correo electrónico.
La verdad es que fui con un poco de prisa, pero no estaba especialmente apurada.Además, como fui para reflexionar profundamente sobre mí misma, llevé cosas que necesitaba para pensar durante mi estancia.Libros, cuadernos, un diario, materiales y un portátil, cosas así.
Mis objetivos para este año sabático eran
1. Comprenderme a mí misma
2. Vivir nuevas experiencias
3. Afrontar retos.
Partí con estos objetivos en mente.
# Un día en Filipinas
Podías desayunar a partir de las 7:20, después de levantarte. Tras desayunar, la hora de inicio de las clases variaba según el horario, pero las mías empezaban a las 8:50, en la segunda hora. Las clases duraban 45 minutos, con descansos de 5 minutos entre ellas. A las 12 almorzábamos y descansábamos un poco; luego las clases se reanudaban a la 1 de la tarde.
Tenía un descanso a mitad del día y las clases terminaban a las 5 de la tarde. Los miércoles, después de las 5, había una actividad de zumba en la escuela; los demás días se podía cenar a las 5:30. Los viernes se celebraba una ceremonia de graduación. Después, el tiempo era libre.
# Me sentí orgullosa porque lo conseguí por mí misma.
Viví muchos momentos memorables en Cebu, pero lo más memorable fue viajar por mi cuenta con amigos, en lugar de hacer una excursión organizada.Fue todo el proceso: preparar y entregar el formulario para pasar la noche fuera antes de las 2 de la tarde del viernes, planificar el viaje, madrugar para regatear con los taxistas y dirigirme a lugares nuevos en un país nuevo.
Al prepararme y viajar de esta manera, pude sentir y experimentar mejor la vida local. Además, me sentí orgullosa porque lo conseguí por mí misma,y pude estrechar los lazos con los amigos que me acompañaron. También conocí a algunas personas maravillosas de forma inesperada.
Por eso, conocí a muchas personas realmente maravillosas en Filipinas.Entre ellas estaban mis compañeros de habitación, amigos, profesores, guardias y la gente local que conocí fuera.
# Afrontar muchos retos elevó mi autoestima en comparación con antes.
Después de mi año sabático, pude ordenar mis ideas y adquirí buenas experiencias y hábitos.
Por ejemplo, el hábito de escribir un diario, llevar las cuentas del hogar y mantener una rutina regular, como los horarios para levantarse.Pude ver desde una nueva perspectiva lo que había sentido al principio y, al afrontar muchos retos, mi autoestima aumentó.
Sobre todo, practiqué mucho cómo expresar mis ideas, así que me acostumbré un poco a hacerlo.
# Para quienes estén pensando en participar
Creo que es importante vivir el día a día allí, decidir qué quieres hacer e intentar mejorar las cosas.Creo que es importante tener una actitud de querer superarte.
No tengas miedo de aceptar retos, romper los esquemas mentales que tenías y abordar las cosas de forma proactiva; creo que así aprenderás mucho de manera natural.
También sería bueno adquirir el hábito de anotar lo que hiciste cada día y cómo te sentiste. Empecé a hacerlo cuando ya había transcurrido un tiempo, pero me ayudó a ordenar mis pensamientos y me dio tiempo para reflexionar de forma natural.
# Mis consejos para el año sabático
- Idioma
Si hablas mucho con tu compañero de habitación, tu inglés mejorará inevitablemente. Intenta usar en la vida cotidiana las expresiones aprendidas en clase y los nuevos conocimientos.
- Alojamiento
Lleva repelente para cucarachas. Guarda siempre el dinero en la maleta y ciérrala con llave.
- Comidas
En general, la comida es aceptable. Puedes comprar fideos instantáneos en vaso en las tiendas locales.
- Qué llevar
Aproximadamente una semana antes de partir, empieza a preparar poco a poco las cosas que uso habitualmente.
# Mis destinos recomendados en Filipinas
Danasan Eco Park: un lugar con muchas actividades.
Mactan Newtown Beach: cerca de los alojamientos, es un lugar donde se pueden practicar deportes acuáticos.
Biga Pit: un lugar donde se formó un lago en una zona minera abandonada.
Osmeña Peak: parecido a las Colinas de Chocolate de Bohol. Es el punto más alto de Cebú.
Cart Zone: un lugar en la ciudad de Cebú donde puedes conducir karts.
Monte Pinatubo: no he estado allí, pero vale la pena visitarlo si quieres disfrutar de la inmensidad de la naturaleza. Está cerca de Manila y hay aguas termales al pie de la montaña.
Mi año sabático fue
Experiencia ★★★★★
Puedes vivir muchas experiencias nuevas.
Aprendizaje ★★★★★
Pude aprender y crecer gracias a nuevas experiencias.
Entorno ★★★★☆
Puede que no esté perfectamente limpio, pero disfruté viviendo en la residencia con los niños.
Seguridad ★★★★☆
Las normas de tráfico no se hacen cumplir estrictamente, así que ten cuidado al cruzar en los semáforos. (Puede que la gente cruce haciendo señas con las manos a los conductores para que se detengan).
Ocio ★★★★☆
Es un lugar para estudiar, pero puedes disfrutar del tiempo libre los fines de semana. También hay muchos programas escolares, como clases de zumba.
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