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Preguntas frecuentes
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#Una mentalidad de «¿por qué no intentarlo?»; disposición para asumir retos #Creó oportunidades; exploró nuevos campos #Se tomó un tiempo para reflexionar sobre sí misma
- Estudiante de Harvard, se marcha a Tailandia para hacer del mundo un lugar mejor Yoo Seoyeon, participante de año sabático / 12 semanas de año sabático
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#Quería crear un espacio para hacer una pausa a través de un año sabático.
Hola, soy Yoo Seoyeon, tengo 30 años y quiero vivir mi vida con valentía y entusiasmo. En un momento en que quería irme a algún lugar, descubrí por casualidad los años sabáticos y viví una experiencia muy valiosa, mucho más que un simple viaje.
La rutina laboral y las preocupaciones personales se fueron acumulando y necesitaba un descanso. Cuando quise dedicar tiempo a algo significativo en lugar de limitarme a viajar, conocí por casualidad la opción de tomarme un año sabático.No sabía cuál de los muchos proyectos de la página web de Gap Year elegir, así que primero hice el test de orientación para el año sabático.
Como resultado, el programa más recomendado fue una consulta individual, así que solicité una sesión. Al terminar, la asesora me recomendó varios proyectos y, tras hablarlo, elegimos uno. Como durante la consulta había llegado a confiar en ella, decidí participar en el proyecto y me preparé sin demasiadas preocupaciones.
Había viajado mucho al extranjero, así que no me preocupaba pasar una temporada fuera. Pero era la primera vez que iba al sudeste asiático y no sabía bien cómo ni qué preparar. Más que preocuparme por adaptarme a la vida local, me inquietaba si lograría resolver aquello que quería afrontar o conseguir algo con el año sabático. Temía volver a casa sin que nada hubiera cambiado.
El principal objetivo de este año sabático era, por encima de todo, descansar. Siempre había vivido bajo la presión de la competencia y, como resultado, sentía constantemente que no era suficiente y nada en mi vida me satisfacía.
Claro que fue duro y acabé agotada. Quería crear un espacio para hacer una pausa durante el año sabático.
Sin embargo, seguía estando siempre a la defensiva y compitiendo, además de intentando obtener resultados, incluso durante el año sabático, así que no podía disfrutarlo plenamente con tranquilidad. La persona que dirigía el proyecto me decía que soltara las preocupaciones y disfrutara, pero no era fácil... Fue duro, pero creo que fue un tiempo valioso, al menos para reflexionar sobre lo que significa dejar de aferrarse a una misma.
# Mis consejos personales para un año sabático
(Consejo práctico)
Al llegar, al principio te costará adaptarte a un entorno desconocido. Pero no tengas demasiada prisa: ve acomodándote poco a poco. Impacientarte no hará que te adaptes más rápido. A mí me llevó unas 3 o 4 semanas.
Al principio no dejaba de pensar que lo odiaba, que era demasiado incómodo, que quería volver a Corea y que no entendía por qué estaba pasando por aquello. Pero, cuando pasó ese periodo, empecé a sentirme algo más cómoda y me dieron ganas de llevar a cabo mi propio proyecto. Puede que todo el mundo se sienta como me sentí yo. Adaptarse al entorno y estrechar lazos con nuevos compañeros lleva tiempo, así que no seas demasiado dura contigo misma si todavía no te has adaptado.
Me imagino que te habrá costado mucho decidirte a tomar un año sabático. Como es una decisión difícil, espero que lo veas no como un tiempo para conseguir resultados visibles, sino como una gran oportunidad para probar libremente aquello que siempre has querido hacer. No tienes que lograr que el proyecto sea un éxito.
En Corea, la gente suele preferir ser un miembro conformista de la sociedad antes que alzar la voz y exigir lo que necesita. Además, la sociedad a menudo nos pide que sigamos las normas establecidas y seguras que considera correctas. Pero la organización local quiere que pruebes cualquier cosa.
Con solo tener una idea nueva, buscar maneras de hacerla realidad y esforzarte por llevarla a cabo, ya basta para que el año sabático valga realmente la pena.
Si tienes presentes estas tres cosas —no tengas prisa, relájate y disfruta, y atrévete a probar todo con iniciativa—, podrás vivir un año sabático estupendo.
(Antes de ir)
La zona de llegadas internacionales del aeropuerto de Chiang Mai no es muy grande ni espaciosa, así que no fue difícil encontrarme con la persona que había ido a recogerme.Llegué tarde por la noche y no pude reunirme enseguida con el grupo, así que pasé una noche en un hotel residencial cercano.
Si vas a seguir el mismo itinerario que yo, te conviene llevar desde Corea dinero en efectivo para el taxi del aeropuerto al hotel, el alojamiento y las compras de productos básicos o comida en las tiendas de conveniencia y supermercados cercanos. (Puedes sacar efectivo en los cajeros del aeropuerto, pero el primer día será ajetreado y confuso, así que te recomiendo llevarlo de antemano).
(Idioma)
No hace falta hablar inglés con fluidez, pero no recomendaría este proyecto a quienes se bloquean incluso en conversaciones sencillas. Dada la naturaleza de la organización local, si tomas la iniciativa, no perderás el tiempo y podrás vivir muchas experiencias y conseguir resultados.
Por eso, se espera que quienes se atrevan a desenvolverse en inglés de forma activa disfruten aún más de la experiencia.
(Alojamiento)
La organización local ofrecía dos tipos de alojamiento: habitaciones en las instalaciones de la oficina y casas de estilo tailandés a entre 10 y 20 minutos en coche. En lo personal, el alojamiento en las instalaciones me resultó demasiado aterrador e incómodo (se oían insectos por la noche y lagartos, había que salir a oscuras para ir al baño, etc.; todo se sentía muy austero y nada acogedor).
Me mudé a una casa de estilo tailandés al cabo de dos o tres días. Creo que una forma de reducir el impacto es renunciar por completo a las expectativas sobre el alojamiento y dar por sentado de antemano que puede ser muy básico.
(Comida)
Lo pasé bastante mal porque la comida no era de mi gusto. Si te molestan el olor de las especias o la textura del arroz del sudeste asiático, puedes comprar fideos instantáneos en vaso, algas, gochujang y otros productos en los supermercados de Chiang Mai, perono encontrarás arroz coreano instantáneo (Hetbahn), así que lleva bastante contigo.
(Qué llevar)
Los fines de semana puedes comprar la mayoría de los productos básicos y alimentos en los supermercados de Chiang Mai, así que lleva solo lo necesario para apañarte hasta que te adaptes. Lleva ropa cómoda y fácil de lavar. Si necesitas algo más, en Chiang Mai hay marcas como Uniqlo, Zara y H&M, así que puedes comprarlo allí.
Aunque quizá esperes que Tailandia sea calurosa, la zona donde realizarás las actividades está a una altitud relativamente elevada, así que las tardes y las noches pueden ser frescas. Lleva una o dos prendas de manga larga o chaquetas de punto.
Especialmente durante la estación seca, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, así que tenlo en cuenta. Conviene preparar actividades de ocio para el tiempo libre; de lo contrario, podrías acabar simplemente navegando por internet o aburriéndote.
(Precauciones)
Por mucha información detallada que se proporcione sobre el año sabático, creo que no puedes comprenderlo de verdad hasta vivirlo en primera persona. El entorno y la cultura son completamente distintos de los de Corea y, como se trata de trabajo voluntario, las condiciones son inevitablemente más básicas que en Corea.
# Voy a recomponerme y avanzar en la vida paso a paso.
Más que los acontecimientos especiales del año sabático, recuerdo los pequeños placeres cotidianos: cenar en un restaurante coreano el día de mi cumpleaños y tomar una cerveza en un bar de jazz; una cena con un amigo que terminó el proyecto y la pareja que regentaba habitualmente la pensión; y la cena con un amigo local y otro chino el último día de mi proyecto. Esos son los recuerdos que me quedan.
En Corea siempre estaba tenso, concentrado en obtener resultados y me irritaba fácilmente por cosas insignificantes. Por eso, aquellos momentos en los que me olvidaba de todo y reía y charlaba sin pensar eran aún más valiosos y especiales.
Cuando terminé el año sabático y regresé a Corea, me prometí: «¡Viviré con valentía y una fortaleza mental de acero!». Pero sigo siendo frágil, me hieren las cosas pequeñas y dudo. Sin embargo, algo sí ha cambiado: he desarrollado una actitud de «por probar, no pierdo nada».
Siempre me inventaba una excusa tras otra para evitar los retos y me odiaba por dudar. Pero durante el año sabático aprendí que nadie juzga mis intentos, sino que los recibe con agrado; que nadie puede saber cuál será el resultado sin intentarlo; y que mis pequeños esfuerzos pueden conducir a grandes cambios.
Ahora trabajo en un campo nuevo con gente nueva. Antes del año sabático, esto habría sido inimaginable. Apenas he dado el primer paso y sin duda encontraré muchos obstáculos, me harán daño y dudaré, pero me recompondré con calma y avanzaré en la vida paso a paso.
Mi año sabático fue
Experiencia★★★★★
Fue una experiencia difícil, pero nueva y especial, que nunca habría podido vivir en la educación escolar habitual de primaria, secundaria y bachillerato ni en la universidad en Corea, ni en la vida laboral.
Aprendizaje★★★☆☆
Creo que es un tipo de aprendizaje distinto del habitual. El horario no es apretado y hay mucho tiempo libre. Lo fundamental del programa local es cómo decide cada persona organizar y gestionar su propio horario.
En otras palabras, la organización no proporciona nuevos conocimientos ni experiencias. Durante ese tiempo libre reflexionas sobre ti, piensas a fondo y sientes con todo el cuerpo las emociones de cada momento, hasta llegar a conocer tu verdadero yo: algo que nunca habrías descubierto durante la ajetreada vida en Corea.
Desde la perspectiva del tipo de aprendizaje que solemos imaginar, puede resultar bastante decepcionante. Pero si conocerse a uno mismo también se considera aprendizaje, puede ser un tiempo bien aprovechado.
Entorno★★★☆☆
Como es una aldea rural, el paisaje es bonito. Sin embargo, las quemas frecuentes de tallos de maíz, ramas y otros residuos agrícolas hacen que el aire sea desagradable. Al ser una zona rural del sudeste asiático, hay muchas hormigas, mosquitos y lagartijas.
Seguridad★★★★☆
Chiang Mai y la zona donde se encuentra la organización local son relativamente seguras. Chiang Mai es una ciudad turística, así que la gente suele ser amable y en la ciudad es posible comunicarse en inglés a un nivel básico.
Puedes imaginarlo como una aldea rural de nuestro país. Puede resultar incómodo que te miren con curiosidad por ser extranjero, pero no hay una atención excesiva ni contacto físico.
Sin embargo, durante la estancia en la organización local es obligatorio conducir una motocicleta y compartir la carretera con coches que suelen ir bastante rápido. Hay muchas curvas, así que hay que tener cuidado.
Ocio★★★★★
Hay mucho tiempo libre. Cada persona decide cómo aprovecharlo. En mi caso, por las tardes, después de trabajar, solía navegar por internet o leer los libros que había traído de Corea. Los fines de semana solía comprar artículos de primera necesidad, comida y ropa para la semana siguiente, o iba a un restaurante coreano o veía una película.
Algunos días simplemente holgazaneaba en la pensión. (Me reconfortaba mucho tener un lugar limpio y cómodo con aire acondicionado, en comparación con el alojamiento que proporcionaba la organización local.)
Chiang Mai es ideal para quienes disfrutan del deporte y las actividades. Hay muchos programas de actividades para turistas, así que, si quieres pasar los fines de semana de una forma especial, tienes muchas opciones.
- Estudiante de Harvard, se marcha a Tailandia para hacer del mundo un lugar mejor Yoo Seoyeon, participante de año sabático / 12 semanas de año sabático
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#Quería crear un espacio para hacer una pausa a través de un año sabático.
Hola, soy Yoo Seoyeon, tengo 30 años y quiero vivir mi vida con valentía y entusiasmo. En un momento en que quería irme a algún lugar, descubrí por casualidad los años sabáticos y viví una experiencia muy valiosa, mucho más que un simple viaje.
La rutina laboral y las preocupaciones personales se fueron acumulando y necesitaba un descanso. Cuando quise dedicar tiempo a algo significativo en lugar de limitarme a viajar, conocí por casualidad la opción de tomarme un año sabático.No sabía cuál de los muchos proyectos de la página web de Gap Year elegir, así que primero hice el test de orientación para el año sabático.
Como resultado, el programa más recomendado fue una consulta individual, así que solicité una sesión. Al terminar, la asesora me recomendó varios proyectos y, tras hablarlo, elegimos uno. Como durante la consulta había llegado a confiar en ella, decidí participar en el proyecto y me preparé sin demasiadas preocupaciones.
Había viajado mucho al extranjero, así que no me preocupaba pasar una temporada fuera. Pero era la primera vez que iba al sudeste asiático y no sabía bien cómo ni qué preparar. Más que preocuparme por adaptarme a la vida local, me inquietaba si lograría resolver aquello que quería afrontar o conseguir algo con el año sabático. Temía volver a casa sin que nada hubiera cambiado.
El principal objetivo de este año sabático era, por encima de todo, descansar. Siempre había vivido bajo la presión de la competencia y, como resultado, sentía constantemente que no era suficiente y nada en mi vida me satisfacía.
Claro que fue duro y acabé agotada. Quería crear un espacio para hacer una pausa durante el año sabático.
Sin embargo, seguía estando siempre a la defensiva y compitiendo, además de intentando obtener resultados, incluso durante el año sabático, así que no podía disfrutarlo plenamente con tranquilidad. La persona que dirigía el proyecto me decía que soltara las preocupaciones y disfrutara, pero no era fácil... Fue duro, pero creo que fue un tiempo valioso, al menos para reflexionar sobre lo que significa dejar de aferrarse a una misma.
# Mis consejos personales para un año sabático
(Consejo práctico)
Al llegar, al principio te costará adaptarte a un entorno desconocido. Pero no tengas demasiada prisa: ve acomodándote poco a poco. Impacientarte no hará que te adaptes más rápido. A mí me llevó unas 3 o 4 semanas.
Al principio no dejaba de pensar que lo odiaba, que era demasiado incómodo, que quería volver a Corea y que no entendía por qué estaba pasando por aquello. Pero, cuando pasó ese periodo, empecé a sentirme algo más cómoda y me dieron ganas de llevar a cabo mi propio proyecto. Puede que todo el mundo se sienta como me sentí yo. Adaptarse al entorno y estrechar lazos con nuevos compañeros lleva tiempo, así que no seas demasiado dura contigo misma si todavía no te has adaptado.
Me imagino que te habrá costado mucho decidirte a tomar un año sabático. Como es una decisión difícil, espero que lo veas no como un tiempo para conseguir resultados visibles, sino como una gran oportunidad para probar libremente aquello que siempre has querido hacer. No tienes que lograr que el proyecto sea un éxito.
En Corea, la gente suele preferir ser un miembro conformista de la sociedad antes que alzar la voz y exigir lo que necesita. Además, la sociedad a menudo nos pide que sigamos las normas establecidas y seguras que considera correctas. Pero la organización local quiere que pruebes cualquier cosa.
Con solo tener una idea nueva, buscar maneras de hacerla realidad y esforzarte por llevarla a cabo, ya basta para que el año sabático valga realmente la pena.
Si tienes presentes estas tres cosas —no tengas prisa, relájate y disfruta, y atrévete a probar todo con iniciativa—, podrás vivir un año sabático estupendo.
(Antes de ir)
La zona de llegadas internacionales del aeropuerto de Chiang Mai no es muy grande ni espaciosa, así que no fue difícil encontrarme con la persona que había ido a recogerme.Llegué tarde por la noche y no pude reunirme enseguida con el grupo, así que pasé una noche en un hotel residencial cercano.
Si vas a seguir el mismo itinerario que yo, te conviene llevar desde Corea dinero en efectivo para el taxi del aeropuerto al hotel, el alojamiento y las compras de productos básicos o comida en las tiendas de conveniencia y supermercados cercanos. (Puedes sacar efectivo en los cajeros del aeropuerto, pero el primer día será ajetreado y confuso, así que te recomiendo llevarlo de antemano).
(Idioma)
No hace falta hablar inglés con fluidez, pero no recomendaría este proyecto a quienes se bloquean incluso en conversaciones sencillas. Dada la naturaleza de la organización local, si tomas la iniciativa, no perderás el tiempo y podrás vivir muchas experiencias y conseguir resultados.
Por eso, se espera que quienes se atrevan a desenvolverse en inglés de forma activa disfruten aún más de la experiencia.
(Alojamiento)
La organización local ofrecía dos tipos de alojamiento: habitaciones en las instalaciones de la oficina y casas de estilo tailandés a entre 10 y 20 minutos en coche. En lo personal, el alojamiento en las instalaciones me resultó demasiado aterrador e incómodo (se oían insectos por la noche y lagartos, había que salir a oscuras para ir al baño, etc.; todo se sentía muy austero y nada acogedor).
Me mudé a una casa de estilo tailandés al cabo de dos o tres días. Creo que una forma de reducir el impacto es renunciar por completo a las expectativas sobre el alojamiento y dar por sentado de antemano que puede ser muy básico.
(Comida)
Lo pasé bastante mal porque la comida no era de mi gusto. Si te molestan el olor de las especias o la textura del arroz del sudeste asiático, puedes comprar fideos instantáneos en vaso, algas, gochujang y otros productos en los supermercados de Chiang Mai, perono encontrarás arroz coreano instantáneo (Hetbahn), así que lleva bastante contigo.
(Qué llevar)
Los fines de semana puedes comprar la mayoría de los productos básicos y alimentos en los supermercados de Chiang Mai, así que lleva solo lo necesario para apañarte hasta que te adaptes. Lleva ropa cómoda y fácil de lavar. Si necesitas algo más, en Chiang Mai hay marcas como Uniqlo, Zara y H&M, así que puedes comprarlo allí.
Aunque quizá esperes que Tailandia sea calurosa, la zona donde realizarás las actividades está a una altitud relativamente elevada, así que las tardes y las noches pueden ser frescas. Lleva una o dos prendas de manga larga o chaquetas de punto.
Especialmente durante la estación seca, la diferencia de temperatura entre el día y la noche es grande, así que tenlo en cuenta. Conviene preparar actividades de ocio para el tiempo libre; de lo contrario, podrías acabar simplemente navegando por internet o aburriéndote.
(Precauciones)
Por mucha información detallada que se proporcione sobre el año sabático, creo que no puedes comprenderlo de verdad hasta vivirlo en primera persona. El entorno y la cultura son completamente distintos de los de Corea y, como se trata de trabajo voluntario, las condiciones son inevitablemente más básicas que en Corea.
# Voy a recomponerme y avanzar en la vida paso a paso.
Más que los acontecimientos especiales del año sabático, recuerdo los pequeños placeres cotidianos: cenar en un restaurante coreano el día de mi cumpleaños y tomar una cerveza en un bar de jazz; una cena con un amigo que terminó el proyecto y la pareja que regentaba habitualmente la pensión; y la cena con un amigo local y otro chino el último día de mi proyecto. Esos son los recuerdos que me quedan.
En Corea siempre estaba tenso, concentrado en obtener resultados y me irritaba fácilmente por cosas insignificantes. Por eso, aquellos momentos en los que me olvidaba de todo y reía y charlaba sin pensar eran aún más valiosos y especiales.
Cuando terminé el año sabático y regresé a Corea, me prometí: «¡Viviré con valentía y una fortaleza mental de acero!». Pero sigo siendo frágil, me hieren las cosas pequeñas y dudo. Sin embargo, algo sí ha cambiado: he desarrollado una actitud de «por probar, no pierdo nada».
Siempre me inventaba una excusa tras otra para evitar los retos y me odiaba por dudar. Pero durante el año sabático aprendí que nadie juzga mis intentos, sino que los recibe con agrado; que nadie puede saber cuál será el resultado sin intentarlo; y que mis pequeños esfuerzos pueden conducir a grandes cambios.
Ahora trabajo en un campo nuevo con gente nueva. Antes del año sabático, esto habría sido inimaginable. Apenas he dado el primer paso y sin duda encontraré muchos obstáculos, me harán daño y dudaré, pero me recompondré con calma y avanzaré en la vida paso a paso.
Mi año sabático fue
Experiencia★★★★★
Fue una experiencia difícil, pero nueva y especial, que nunca habría podido vivir en la educación escolar habitual de primaria, secundaria y bachillerato ni en la universidad en Corea, ni en la vida laboral.
Aprendizaje★★★☆☆
Creo que es un tipo de aprendizaje distinto del habitual. El horario no es apretado y hay mucho tiempo libre. Lo fundamental del programa local es cómo decide cada persona organizar y gestionar su propio horario.
En otras palabras, la organización no proporciona nuevos conocimientos ni experiencias. Durante ese tiempo libre reflexionas sobre ti, piensas a fondo y sientes con todo el cuerpo las emociones de cada momento, hasta llegar a conocer tu verdadero yo: algo que nunca habrías descubierto durante la ajetreada vida en Corea.
Desde la perspectiva del tipo de aprendizaje que solemos imaginar, puede resultar bastante decepcionante. Pero si conocerse a uno mismo también se considera aprendizaje, puede ser un tiempo bien aprovechado.
Entorno★★★☆☆
Como es una aldea rural, el paisaje es bonito. Sin embargo, las quemas frecuentes de tallos de maíz, ramas y otros residuos agrícolas hacen que el aire sea desagradable. Al ser una zona rural del sudeste asiático, hay muchas hormigas, mosquitos y lagartijas.
Seguridad★★★★☆
Chiang Mai y la zona donde se encuentra la organización local son relativamente seguras. Chiang Mai es una ciudad turística, así que la gente suele ser amable y en la ciudad es posible comunicarse en inglés a un nivel básico.
Puedes imaginarlo como una aldea rural de nuestro país. Puede resultar incómodo que te miren con curiosidad por ser extranjero, pero no hay una atención excesiva ni contacto físico.
Sin embargo, durante la estancia en la organización local es obligatorio conducir una motocicleta y compartir la carretera con coches que suelen ir bastante rápido. Hay muchas curvas, así que hay que tener cuidado.
Ocio★★★★★
Hay mucho tiempo libre. Cada persona decide cómo aprovecharlo. En mi caso, por las tardes, después de trabajar, solía navegar por internet o leer los libros que había traído de Corea. Los fines de semana solía comprar artículos de primera necesidad, comida y ropa para la semana siguiente, o iba a un restaurante coreano o veía una película.
Algunos días simplemente holgazaneaba en la pensión. (Me reconfortaba mucho tener un lugar limpio y cómodo con aire acondicionado, en comparación con el alojamiento que proporcionaba la organización local.)
Chiang Mai es ideal para quienes disfrutan del deporte y las actividades. Hay muchos programas de actividades para turistas, así que, si quieres pasar los fines de semana de una forma especial, tienes muchas opciones.
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