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#Gestión de la energía y una vida más equilibrada #Diversas técnicas de enfermería y habilidades prácticas #La pasión del personal médico local; reflexión personal
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Durante este año sabático, pude dejar atrás la tensión y descansar mientras trabajaba, lo que en realidad hizo que todo fluyera mejor y me ayudó a sentirme más tranquila. Creo que aprendí a trabajar distribuyendo mi energía. Me di cuenta de que uno ve tanto como sabe y puede preguntar tanto como ha aprendido. Quiero seguir estudiando mucho y convertirme en una enfermera que participe activamente en los procesos de tratamiento de los pacientes. Overseas medical internship activities in Phnom Penh, Cambodia for healthcare professionals Ryu Ji-eunReseña de una participante del año sabático |
# Después de trabajar como enfermera en un gran hospital, participé en unas prácticas en Camboya para afrontar un nuevo reto.
Hola. Soy Ryu Ji-eun. Después de trabajar durante tres años como enfermera en un importante hospital de Seúl, me incorporé a este programa. Decidí dejar mi primer hospital tras tres años. Mientras pensaba en cuál sería mi siguiente paso, se me ocurrió la enfermería internacional, un campo que siempre me había interesado.Cada vez tenía más ganas de hacer voluntariado o unas prácticas en un país en desarrollo, y cuando surgió la oportunidad de hacer prácticas en Camboya, la aproveché.
*Con ganas de vivir nuevas experiencias, la señorita Ryu Ja-eun eligió el proyecto junto con una asesora profesional y decidió comenzar su año sabático.Si sueñas con empezar de nuevo, pero te cuesta dar el primer paso por tu cuenta, ¡te recomiendo mucho una consulta individual con un especialista en años sabáticos!
Una forma segura de cambiar mi vida: asesoría individual para el año sabático
# Durante el año sabático, quería aprender a reservar energía y llevar una vida equilibrada.
El objetivo del año sabático era gastar solo el 80 % de mi energía.Durante la jornada laboral siempre agotaba casi el 100 % de mi energía, hasta el punto de que no podía ocuparme de mi vida cotidiana fuera del trabajo.Por eso, durante este año sabático quería practicar cómo guardar algo de energía para más adelante.
# Al vivir una gran variedad de experiencias clínicas, pude desarrollar aún más mis habilidades.
Lo mejor de este año sabático fue que pude probar distintos procedimientos de enfermería. Como solo tenía experiencia en la UCI y en consultas externas, no había tenido muchas oportunidades de poner vías intravenosas o extraer sangre,pero en el hospital local daban oportunidades a todos los participantes, incluidos enfermeros y estudiantes de enfermería, así que pude practicar mucho.Me conmovió mucho la dedicación de las enfermeras locales a la enseñanza: por muy ocupadas que estuvieran, se aseguraban de que los participantes pudieran aprender y practicar una cosa más.Al verlo, reflexioné sobre cómo, como enfermera con más experiencia, quizá había descuidado demasiado a las enfermeras nuevas, poniendo el estar ocupada como excusa.
También me impresionó que el personal se asegurara de que no tuviéramos que atender a pacientes con enfermedades infecciosas.Cada día había al menos un paciente con VIH, y las enfermeras locales ayudaban con las extracciones de sangre y diversos procedimientos.En situaciones muy peligrosas, no asignaban tareas a los participantes y siempre daban prioridad a nuestra seguridad.
Aunque estábamos en distintos hospitales de prácticas, también recuerdo a Julia, que se alojaba en el mismo lugar que yo. Era estadounidense y prestaba una atención excepcional a los pacientes; cada vez que la veía, hablaba de pacientes o casos nuevos.El personal médico, las amistades y todas las experiencias que viví durante el año sabático se quedarán conmigo como recuerdos inolvidables.
# Me di cuenta de que, si afrontas todo con una actitud proactiva, las oportunidades llegan de forma natural.
Por más que lo piense, no hubo ningún aspecto negativo, pero si tuviera que mencionar una dificultad, sería la comunicación.Había menos profesionales sanitarios locales que hablaran inglés de lo que esperaba.Así que nos comunicábamos con gestos y palabras sencillas. Durante la atención a los pacientes, usaba un traductor para evitar malentendidos y ofrecer cuidados precisos.
Lo que aprendí durante estas prácticas es que la iniciativa es importante. Si das un paso al frente y te ofreces sin que te lo pidan, y preguntas activamente sobre lo que te interesa, el personal del hospital local responde de forma positiva e intenta enseñarte una cosa más. Creo que estas experiencias me ayudarán mucho en mi futura carrera como enfermera.
# ¡Quiero ser una enfermera que participe activamente en el proceso de tratamiento de los pacientes!
Pensaba que era incapaz de descansar durante la jornada laboral, porque en los tres años que trabajé en mi anterior hospital casi nunca descansé..Sin embargo, durante este año sabático pude relajarme y hacer pausas mientras trabajaba, y como resultado todo fluyó mejor y me sentí más tranquila. Creo que aprendí a distribuir mi energía mientras trabajo.
Además,Hasta ahora, como enfermera, casi siempre me había limitado a adquirir conocimientos, pero en el hospital local tuve muchas oportunidades de ponerlos en práctica, y eso me gustó..Me asignaron punciones arteriales, algo que no conocía, y hasta conseguí extraer sangre al insertar la aguja, aunque antes no se me daba bien. También ayudé con la RCP y participé activamente en el tratamiento de los pacientes para contribuir a que recuperaran la circulación espontánea. Me sentí agradecida y sorprendida de que aceptaran mis opiniones a pesar de ser extranjera. Cuanto más interés mostraba por los pacientes, más ganas tenía el personal médico de enseñarme una cosa más, y gracias a ello pude comprender rápidamente a los pacientes.
Me di cuenta de que uno ve tanto como sabe y puede preguntar tanto como ha aprendido. Quiero seguir estudiando mucho y convertirme en una enfermera capaz de participar activamente en el proceso de tratamiento de los pacientes.
# Prácticas médicas en Camboya: ¡así es mi rutina diaria!
A las 7:30 tomo un tuk-tuk hasta el hospital local. Llego antes de las 8:00 y trabajo tres horas por la mañana y tres por la tarde.Tuve la oportunidad de hacer dos semanas de prácticas clínicas en la UCI y otras dos en urgencias. En la UCI atendí a pacientes en estado crítico y, en urgencias, a pacientes que necesitaban atención de emergencia.En ambas salas me ayudaron a participar activamente en las prácticas y pude realizar muchos procedimientos de enfermería.
La pausa para almorzar al mediodía duraba una hora. El primer día me dieron tres horas para el descanso y el almuerzo, lo que me pareció totalmente innecesario. Así que propuse cambiarlo y reduje el tiempo de descanso y almuerzo a una hora. Gracias a este ajuste, pude trabajar de forma más eficiente y dedicar más tiempo a las prácticas.
# ¡Mis consejos personales para prepararte para un año sabático con prácticas médicas en Camboya!
No hice ningún preparativo especial antes de partir. Cambié las clases de conversación en inglés que estaba tomando por clases centradas en conversaciones hospitalarias y también estudié frases útiles para viajar. Empaqué mi uniforme médico, zapatos para las prácticas, un saco de dormir, ramen instantáneo, etc., y partí.
# ¡Así fue mi año sabático con prácticas médicas en el extranjero en Camboya!
Experiencia★★★★
: Puedo realizar todos los procedimientos que se llevan a cabo en la sala. La razón por la que quité una estrella es que a veces no logro canalizar una vía intravenosa.
Aprendizaje ★★★★
: Cuanto más preguntas, más te explican.
Entorno ★★★★
: Había insectos en el hospital de prácticas y en el alojamiento local, pero no resultaba demasiado incómodo.
Seguridad ★★★★
: Creo que es seguro si te limitas a ir del hospital a casa y a los lugares turísticos. Sin embargo, ¡no recomiendo alejarse demasiado ni salir hasta tarde por la noche!
Ocio ★★★★
: Cada fin de semana visité distintas ciudades y varios lugares turísticos :)
Ryu Ji-eunvisitó Proyecto de prácticas médicas en el extranjero en Phnom Penh, Camboya ¿Quieres más información?
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Durante este año sabático, pude dejar atrás la tensión y descansar mientras trabajaba, lo que en realidad hizo que todo fluyera mejor y me ayudó a sentirme más tranquila. Creo que aprendí a trabajar distribuyendo mi energía. Me di cuenta de que uno ve tanto como sabe y puede preguntar tanto como ha aprendido. Quiero seguir estudiando mucho y convertirme en una enfermera que participe activamente en los procesos de tratamiento de los pacientes. Overseas medical internship activities in Phnom Penh, Cambodia for healthcare professionals Ryu Ji-eunReseña de una participante del año sabático |
# Después de trabajar como enfermera en un gran hospital, participé en unas prácticas en Camboya para afrontar un nuevo reto.
Hola. Soy Ryu Ji-eun. Después de trabajar durante tres años como enfermera en un importante hospital de Seúl, me incorporé a este programa. Decidí dejar mi primer hospital tras tres años. Mientras pensaba en cuál sería mi siguiente paso, se me ocurrió la enfermería internacional, un campo que siempre me había interesado.Cada vez tenía más ganas de hacer voluntariado o unas prácticas en un país en desarrollo, y cuando surgió la oportunidad de hacer prácticas en Camboya, la aproveché.
*Con ganas de vivir nuevas experiencias, la señorita Ryu Ja-eun eligió el proyecto junto con una asesora profesional y decidió comenzar su año sabático.Si sueñas con empezar de nuevo, pero te cuesta dar el primer paso por tu cuenta, ¡te recomiendo mucho una consulta individual con un especialista en años sabáticos!
Una forma segura de cambiar mi vida: asesoría individual para el año sabático
# Durante el año sabático, quería aprender a reservar energía y llevar una vida equilibrada.
El objetivo del año sabático era gastar solo el 80 % de mi energía.Durante la jornada laboral siempre agotaba casi el 100 % de mi energía, hasta el punto de que no podía ocuparme de mi vida cotidiana fuera del trabajo.Por eso, durante este año sabático quería practicar cómo guardar algo de energía para más adelante.
# Al vivir una gran variedad de experiencias clínicas, pude desarrollar aún más mis habilidades.
Lo mejor de este año sabático fue que pude probar distintos procedimientos de enfermería. Como solo tenía experiencia en la UCI y en consultas externas, no había tenido muchas oportunidades de poner vías intravenosas o extraer sangre,pero en el hospital local daban oportunidades a todos los participantes, incluidos enfermeros y estudiantes de enfermería, así que pude practicar mucho.Me conmovió mucho la dedicación de las enfermeras locales a la enseñanza: por muy ocupadas que estuvieran, se aseguraban de que los participantes pudieran aprender y practicar una cosa más.Al verlo, reflexioné sobre cómo, como enfermera con más experiencia, quizá había descuidado demasiado a las enfermeras nuevas, poniendo el estar ocupada como excusa.
También me impresionó que el personal se asegurara de que no tuviéramos que atender a pacientes con enfermedades infecciosas.Cada día había al menos un paciente con VIH, y las enfermeras locales ayudaban con las extracciones de sangre y diversos procedimientos.En situaciones muy peligrosas, no asignaban tareas a los participantes y siempre daban prioridad a nuestra seguridad.
Aunque estábamos en distintos hospitales de prácticas, también recuerdo a Julia, que se alojaba en el mismo lugar que yo. Era estadounidense y prestaba una atención excepcional a los pacientes; cada vez que la veía, hablaba de pacientes o casos nuevos.El personal médico, las amistades y todas las experiencias que viví durante el año sabático se quedarán conmigo como recuerdos inolvidables.
# Me di cuenta de que, si afrontas todo con una actitud proactiva, las oportunidades llegan de forma natural.
Por más que lo piense, no hubo ningún aspecto negativo, pero si tuviera que mencionar una dificultad, sería la comunicación.Había menos profesionales sanitarios locales que hablaran inglés de lo que esperaba.Así que nos comunicábamos con gestos y palabras sencillas. Durante la atención a los pacientes, usaba un traductor para evitar malentendidos y ofrecer cuidados precisos.
Lo que aprendí durante estas prácticas es que la iniciativa es importante. Si das un paso al frente y te ofreces sin que te lo pidan, y preguntas activamente sobre lo que te interesa, el personal del hospital local responde de forma positiva e intenta enseñarte una cosa más. Creo que estas experiencias me ayudarán mucho en mi futura carrera como enfermera.
# ¡Quiero ser una enfermera que participe activamente en el proceso de tratamiento de los pacientes!
Pensaba que era incapaz de descansar durante la jornada laboral, porque en los tres años que trabajé en mi anterior hospital casi nunca descansé..Sin embargo, durante este año sabático pude relajarme y hacer pausas mientras trabajaba, y como resultado todo fluyó mejor y me sentí más tranquila. Creo que aprendí a distribuir mi energía mientras trabajo.
Además,Hasta ahora, como enfermera, casi siempre me había limitado a adquirir conocimientos, pero en el hospital local tuve muchas oportunidades de ponerlos en práctica, y eso me gustó..Me asignaron punciones arteriales, algo que no conocía, y hasta conseguí extraer sangre al insertar la aguja, aunque antes no se me daba bien. También ayudé con la RCP y participé activamente en el tratamiento de los pacientes para contribuir a que recuperaran la circulación espontánea. Me sentí agradecida y sorprendida de que aceptaran mis opiniones a pesar de ser extranjera. Cuanto más interés mostraba por los pacientes, más ganas tenía el personal médico de enseñarme una cosa más, y gracias a ello pude comprender rápidamente a los pacientes.
Me di cuenta de que uno ve tanto como sabe y puede preguntar tanto como ha aprendido. Quiero seguir estudiando mucho y convertirme en una enfermera capaz de participar activamente en el proceso de tratamiento de los pacientes.
# Prácticas médicas en Camboya: ¡así es mi rutina diaria!
A las 7:30 tomo un tuk-tuk hasta el hospital local. Llego antes de las 8:00 y trabajo tres horas por la mañana y tres por la tarde.Tuve la oportunidad de hacer dos semanas de prácticas clínicas en la UCI y otras dos en urgencias. En la UCI atendí a pacientes en estado crítico y, en urgencias, a pacientes que necesitaban atención de emergencia.En ambas salas me ayudaron a participar activamente en las prácticas y pude realizar muchos procedimientos de enfermería.
La pausa para almorzar al mediodía duraba una hora. El primer día me dieron tres horas para el descanso y el almuerzo, lo que me pareció totalmente innecesario. Así que propuse cambiarlo y reduje el tiempo de descanso y almuerzo a una hora. Gracias a este ajuste, pude trabajar de forma más eficiente y dedicar más tiempo a las prácticas.
# ¡Mis consejos personales para prepararte para un año sabático con prácticas médicas en Camboya!
No hice ningún preparativo especial antes de partir. Cambié las clases de conversación en inglés que estaba tomando por clases centradas en conversaciones hospitalarias y también estudié frases útiles para viajar. Empaqué mi uniforme médico, zapatos para las prácticas, un saco de dormir, ramen instantáneo, etc., y partí.
# ¡Así fue mi año sabático con prácticas médicas en el extranjero en Camboya!
Experiencia★★★★
: Puedo realizar todos los procedimientos que se llevan a cabo en la sala. La razón por la que quité una estrella es que a veces no logro canalizar una vía intravenosa.
Aprendizaje ★★★★
: Cuanto más preguntas, más te explican.
Entorno ★★★★
: Había insectos en el hospital de prácticas y en el alojamiento local, pero no resultaba demasiado incómodo.
Seguridad ★★★★
: Creo que es seguro si te limitas a ir del hospital a casa y a los lugares turísticos. Sin embargo, ¡no recomiendo alejarse demasiado ni salir hasta tarde por la noche!
Ocio ★★★★
: Cada fin de semana visité distintas ciudades y varios lugares turísticos :)
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