#Aprendí a gestionar mis emociones y ordenar mis pensamientos #Una conmovedora experiencia de dar y recibir amor junto a los niños #Una felicidad que provoca una sonrisa de forma natural

Durante mi año sabático en Vietnam, mi objetivo era expresarme tal como soy y aceptarme. Al mismo tiempo, durante el voluntariado pude concentrarme en el momento y disfrutarlo como quería, Pasar tiempo con los niños me hacía sonreír de forma natural, jaja.
¡Recargando el corazón con el cálido cariño de los niños en Hanói, Vietnam! Gong Won-hee, participante del año sabático (21 años / estudiante universitaria)
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# ¡Hola! Soy una estudiante universitaria de 22 años que hizo voluntariado en Vietnam durante dos meses.

¡Hola! Soy Gong Won-hee, tengo 22 años y realicé voluntariado internacional durante dos meses en Hanói, Vietnam.
Actualmente estoy de baja en la universidad y, justo antes de incorporarme al proyecto de voluntariado en Hanói, participé en un programa de año sabático como au pair a tiempo parcial en Toronto, Canadá, para estudiar idiomas.

Descubrí Korea Gap Year cuando estaba pasando por dificultades y había perdido el rumbo en la vida. En aquel momento ni siquiera sabía qué proyecto de la página web elegir, y no conocía bien mi propia situación como para seleccionar uno sin más, así que primero recibí una consulta personalizada.
Durante la consulta me recomendaron varios proyectos de año sabático que se ajustaban a mí,Con un deseo desesperado de cambiar, decidí que necesitaba un año sabático en mi vida y participé en los proyectos recomendados de estudio de idiomas y voluntariado internacional.
>> Ir a la consulta personalizada sobre el año sabático
*Para Gong Won-hee, que quería crecer dedicando tiempo a vivir nuevas experiencias, pensar en quién quería ser en el futuro y definir adecuadamente el rumbo de su vida,se ofrecieron actividades que la desafiaban, tiempo para reflexionar sobre el rumbo de su vida y misiones personales diarias 1:1 adaptadas a sus necesidades para ayudarla a crecer. También recibió un cuaderno del año sabático para reflexionar sobre sí misma y hacer planes.
# ¡Preparativos antes de partir al voluntariado en Hanói, Vietnam!

Tras terminar el proyecto de año sabático de estudio de idiomas en Toronto, regresé a Corea, estuve allí unas dos semanas y luego volví a partir hacia Vietnam.Durante esas dos semanas terminé los preparativos imprescindibles para la partida, me reencontré con mis amigos después de mucho tiempo, comí deliciosa comida coreana y disfruté de momentos felices con mi familia mientras me preparaba para volver a irme.
# Mi objetivo durante el año sabático era expresarme tal como soy y aceptarme.

Durante mis estudios de idiomas y el voluntariado internacional, mi gran objetivo para el año sabático era expresarme mucho tal como soy y aceptarme.Ese objetivo sigue vigente porque todavía estoy en mi año sabático. :)
Además, como me uní al proyecto de voluntariado internacional del año sabático con ganas de cambiar, había seguido fielmente los objetivos de «expresión» y «aceptación» del proyecto en el que participé anteriormente.Fuera algo bueno o malo, fuera cual fuera la emoción o la acción, me esforzaba por expresarlo yo misma y me aceptaba tanto cuando mostraba un lado que no me gustaba como cuando mostraba uno bueno.
# Mi objetivo durante el año sabático era expresarme tal como soy y aceptarme.

Después de terminar aquel primer proyecto y unirme al segundo proyecto de voluntariado del año sabático en Hanói, Vietnam, surgieron objetivos concretos que quería seguir persiguiendo.Así que, durante el segundo proyecto, entre los objetivos secundarios, el más importante era:Intenté cumplir el objetivo de «concentrarme en la situación y tratar de disfrutarla».
Gracias a la coordinadora del proyecto del año sabático y a la responsable de las misiones, que me animaron mientras hacía voluntariado en Vietnam, pude avanzar paso a paso. Al terminar el voluntariado y echar la vista atrás, me di cuenta de que durante las últimas semanas realmente lo había disfrutado como quería.
Me recordaron y animaron con delicadeza diciéndome que solo se puede disfrutar cuando uno se concentra profundamente en el momento. Se lo agradezco muchísimo una vez más. Jaja.
# ¡Lo que sentí durante mi año sabático en Hanói!

Gracias al voluntariado en Hanói, me salió una sonrisa preciosa. Jeje :) Suena un poco gracioso, pero pasé tanto tiempo jugando de cerca con los niños que la risa se instaló de forma natural en mi rostro.¡Hasta mis compañeros voluntarios, que se alojaban conmigo en la casa de voluntarios, se dieron cuenta! Y, además de esa sonrisa visible por fuera, gané mucho más.

Me emocioné en muchas ocasiones: cuando los niños ponían caras felices y me mostraban cariño incluso por cosas en las que no me había esforzado mucho; cuando sonreían y respondían a mis saludos en vietnamita; cuando supe que, los días que no fui porque estaba enferma, preguntaban a los demás voluntarios cómo estaba; y cuando me abrazaban y me regalaban una sonrisa cálida. Hubo muchísimos momentos que me llegaron al corazón.
Además, hacer cosas que nunca había vivido me hizo replantearme asuntos en los que no había pensado y sentir más gratitud por lo que tengo.En particular, me di cuenta muchas veces de que lo que yo daba por sentado no era algo normal para otra persona. Aunque suene a tópico.

Aprendí mucho durante el voluntariado, pero también aprendí muchísimo de los amigos con los que vivía en la casa de voluntarios.Mejoré mi inglés práctico y, de algunos amigos, aprendí a disfrutar de la vida; de otros, aprendí maneras de orientar la vida y perspectivas que no se me habían ocurrido. ¡A menudo me sentía muy afortunada de poder hacer voluntariado en Hanói y alojarme en una casa así! Jeje
# ¡Las personas que conocí durante mi año sabático!

Conversé mucho con los amigos con los que vivía en la casa de voluntarios, así que los recuerdo a todos.
Conocí a muchísima gente: la alegre Lyneth, Carli y Lauri; Nicole y Daan, con quienes iba al trabajo; las encantadoras Parastou, Caloline y Pernille, de Dinamarca; Justine, de Francia, que fue cariñosa hasta el final; Thuy y Selma; Eden, Denise y Thuy, que fueron conmigo a Sapa; Linh, Dieu, Nhan y Ly, los amables becarios de la organización que ayudaban con la interpretación; Hien, que siempre me escuchaba y compartía experiencias divertidas; Hong y Dieu, coordinadoras de la organización local de voluntariado gracias a quienes me hice amiga de Chau; e incluso Da-eun y Chae-hyun, a quienes conocí mientras organizábamos el Día Internacional del Voluntariado. De verdad, conocí a muchísimas personas.
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Entre ellas, la encantadora Eunyoung (unnie), que hizo voluntariado conmigo durante seis semanas; Heejeong (unnie), a quien conocí durante una semana, pero con quien mantuve una bonita relación; Eunju (unnie), que colaboró como voluntaria en la misma organización y con quien viajé a Da Nang; y Hyemin, Roman, Kana y Jiwoo (unnie), a quienes conocí brevemente. Todas y cada una se convirtieron en personas y recuerdos muy preciados.
# Después de mi estancia en Vietnam...

Antes de partir para hacer voluntariado, mi objetivo era expresarme con sinceridad y adecuadamente, aceptarme tal como soy y concentrarme en la situación y disfrutarla. Ahora que terminé el proyecto y miro atrás, siento que he incorporado esas cosas a mi vida de una manera más cómoda y a mi propio ritmo.

Al igual que durante mi estancia en Vietnam, incluso ahora puedo ir un paso más allá dentro de mis propios límites y reflexionar más sobre las cosas. También siento gratitud por muchas cosas.Además, haciendo honor al nombre de «año sabático», pude conocerme mejor y aprendí otra forma de cuidarme. ¡Me alegra mucho haber vivido esta experiencia! :)
# ¡Mis recomendaciones personales para viajar por Vietnam!

Durante mi estancia, la gente suele visitar lugares cercanos a Hanói: 1) Sapa, 2) Ninh Binh, 3) la bahía de Ha Long. Yo solo visité Sapa y la bahía de Ha Long.Sapa es una excursión de senderismo de dos días y una noche, y la bahía de Ha Long es un crucero a bordo de dos días y una noche. Para ambos viajes contraté los servicios de agencias de viajes.
Como referencia, puedes ir a Sapa y Ninh Binh sin una agencia de viajes. En el caso de Ninh Binh, puedes alquilar una moto al llegar para desplazarte, o contratar un taxi durante todo el día. Alquilar una moto te permite viajar de forma mucho más económica y libre que con una agencia de viajes.

Una vez tomé un avión y fui a Da Nang y Hoi An, y personalmente recomiendo Hoi An.Hoi An tiene una zona turística llamada Ciudad Antigua, decorada con faroles tradicionales, que parece sacada de un cuento de hadas y es realmente hermosa. ¡Tenía un encanto totalmente distinto al de Hanói!
# ¡Consejos para preparar mi año sabático!

- Idioma
: ¡Intenté mejorar mi inglés antes de venir a Vietnam mediante un programa de año sabático con estudios de idiomas y convivencia en familia en Canadá! Como referencia, los proyectos de voluntariado en Vietnam no requieren un nivel alto de inglés. Je, je.
- Comidas
: Por lo general, a los coreanos les gusta la comida vietnamita que se ofrece en el lugar y suelen comerla sin problema. Además, a veces era muy práctico poder salir a comer o pedir comida a domicilio cuando quería algo diferente.
- Qué llevar
: La mayoría de las cosas se pueden comprar allí, así que no había nada especialmente necesario que llevar. ¡Eso sí, asegúrate de contratar un seguro de viaje antes de venir!
¡Mi año sabático!
Experiencia ★★★★★
: Al echar la vista atrás, me pareció una experiencia realmente especial. Trabajar con niños tan inocentes, incluso sin compartir un idioma, y sentirme feliz de poder hacer voluntariado y recibir tanto cariño fue maravilloso. También me pregunté cuándo volvería a tener la oportunidad de vivir en un lugar así, hacer voluntariado, hacer amigos de otros países y jugar juntos.
Aprendizaje ★★★★★
: Aprendí muchísimo, no solo haciendo voluntariado, sino también viviendo en Vietnam en un entorno nuevo. Descubrí cosas sobre mí y volví a pensar en aquello que daba por sentado, reflexionando sobre asuntos que probablemente antes no me habría planteado. Siento que he crecido en algunos aspectos.
Seguridad ★★★★★
Ocio ★★★★★
: Desde Hanói es relativamente fácil llegar a destinos como Sapa, Ninh Binh y la bahía de Ha Long; además, en avión puedes visitar Ciudad Ho Chi Minh o Da Nang por precios relativamente más bajos que desde Corea. Fue divertido recorrer Hanói y, los días en que todos mis compañeros de piso se iban de viaje, podía descansar tranquilamente a solas en mi habitación. Ja, ja. Por lo general, la semana se organiza con cuatro días de voluntariado y un fin de semana de tres días, así que hay tiempo de sobra para viajar adonde quieras, y eso me gustaba.

Durante mi año sabático en Vietnam, mi objetivo era expresarme tal como soy y aceptarme. Al mismo tiempo, durante el voluntariado pude concentrarme en el momento y disfrutarlo como quería, Pasar tiempo con los niños me hacía sonreír de forma natural, jaja.
¡Recargando el corazón con el cálido cariño de los niños en Hanói, Vietnam! Gong Won-hee, participante del año sabático (21 años / estudiante universitaria)
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# ¡Hola! Soy una estudiante universitaria de 22 años que hizo voluntariado en Vietnam durante dos meses.

¡Hola! Soy Gong Won-hee, tengo 22 años y realicé voluntariado internacional durante dos meses en Hanói, Vietnam.
Actualmente estoy de baja en la universidad y, justo antes de incorporarme al proyecto de voluntariado en Hanói, participé en un programa de año sabático como au pair a tiempo parcial en Toronto, Canadá, para estudiar idiomas.

Descubrí Korea Gap Year cuando estaba pasando por dificultades y había perdido el rumbo en la vida. En aquel momento ni siquiera sabía qué proyecto de la página web elegir, y no conocía bien mi propia situación como para seleccionar uno sin más, así que primero recibí una consulta personalizada.
Durante la consulta me recomendaron varios proyectos de año sabático que se ajustaban a mí,Con un deseo desesperado de cambiar, decidí que necesitaba un año sabático en mi vida y participé en los proyectos recomendados de estudio de idiomas y voluntariado internacional.
>> Ir a la consulta personalizada sobre el año sabático
*Para Gong Won-hee, que quería crecer dedicando tiempo a vivir nuevas experiencias, pensar en quién quería ser en el futuro y definir adecuadamente el rumbo de su vida,se ofrecieron actividades que la desafiaban, tiempo para reflexionar sobre el rumbo de su vida y misiones personales diarias 1:1 adaptadas a sus necesidades para ayudarla a crecer. También recibió un cuaderno del año sabático para reflexionar sobre sí misma y hacer planes.
# ¡Preparativos antes de partir al voluntariado en Hanói, Vietnam!

Tras terminar el proyecto de año sabático de estudio de idiomas en Toronto, regresé a Corea, estuve allí unas dos semanas y luego volví a partir hacia Vietnam.Durante esas dos semanas terminé los preparativos imprescindibles para la partida, me reencontré con mis amigos después de mucho tiempo, comí deliciosa comida coreana y disfruté de momentos felices con mi familia mientras me preparaba para volver a irme.
# Mi objetivo durante el año sabático era expresarme tal como soy y aceptarme.

Durante mis estudios de idiomas y el voluntariado internacional, mi gran objetivo para el año sabático era expresarme mucho tal como soy y aceptarme.Ese objetivo sigue vigente porque todavía estoy en mi año sabático. :)
Además, como me uní al proyecto de voluntariado internacional del año sabático con ganas de cambiar, había seguido fielmente los objetivos de «expresión» y «aceptación» del proyecto en el que participé anteriormente.Fuera algo bueno o malo, fuera cual fuera la emoción o la acción, me esforzaba por expresarlo yo misma y me aceptaba tanto cuando mostraba un lado que no me gustaba como cuando mostraba uno bueno.
# Mi objetivo durante el año sabático era expresarme tal como soy y aceptarme.

Después de terminar aquel primer proyecto y unirme al segundo proyecto de voluntariado del año sabático en Hanói, Vietnam, surgieron objetivos concretos que quería seguir persiguiendo.Así que, durante el segundo proyecto, entre los objetivos secundarios, el más importante era:Intenté cumplir el objetivo de «concentrarme en la situación y tratar de disfrutarla».
Gracias a la coordinadora del proyecto del año sabático y a la responsable de las misiones, que me animaron mientras hacía voluntariado en Vietnam, pude avanzar paso a paso. Al terminar el voluntariado y echar la vista atrás, me di cuenta de que durante las últimas semanas realmente lo había disfrutado como quería.
Me recordaron y animaron con delicadeza diciéndome que solo se puede disfrutar cuando uno se concentra profundamente en el momento. Se lo agradezco muchísimo una vez más. Jaja.
# ¡Lo que sentí durante mi año sabático en Hanói!

Gracias al voluntariado en Hanói, me salió una sonrisa preciosa. Jeje :) Suena un poco gracioso, pero pasé tanto tiempo jugando de cerca con los niños que la risa se instaló de forma natural en mi rostro.¡Hasta mis compañeros voluntarios, que se alojaban conmigo en la casa de voluntarios, se dieron cuenta! Y, además de esa sonrisa visible por fuera, gané mucho más.

Me emocioné en muchas ocasiones: cuando los niños ponían caras felices y me mostraban cariño incluso por cosas en las que no me había esforzado mucho; cuando sonreían y respondían a mis saludos en vietnamita; cuando supe que, los días que no fui porque estaba enferma, preguntaban a los demás voluntarios cómo estaba; y cuando me abrazaban y me regalaban una sonrisa cálida. Hubo muchísimos momentos que me llegaron al corazón.
Además, hacer cosas que nunca había vivido me hizo replantearme asuntos en los que no había pensado y sentir más gratitud por lo que tengo.En particular, me di cuenta muchas veces de que lo que yo daba por sentado no era algo normal para otra persona. Aunque suene a tópico.

Aprendí mucho durante el voluntariado, pero también aprendí muchísimo de los amigos con los que vivía en la casa de voluntarios.Mejoré mi inglés práctico y, de algunos amigos, aprendí a disfrutar de la vida; de otros, aprendí maneras de orientar la vida y perspectivas que no se me habían ocurrido. ¡A menudo me sentía muy afortunada de poder hacer voluntariado en Hanói y alojarme en una casa así! Jeje
# ¡Las personas que conocí durante mi año sabático!

Conversé mucho con los amigos con los que vivía en la casa de voluntarios, así que los recuerdo a todos.
Conocí a muchísima gente: la alegre Lyneth, Carli y Lauri; Nicole y Daan, con quienes iba al trabajo; las encantadoras Parastou, Caloline y Pernille, de Dinamarca; Justine, de Francia, que fue cariñosa hasta el final; Thuy y Selma; Eden, Denise y Thuy, que fueron conmigo a Sapa; Linh, Dieu, Nhan y Ly, los amables becarios de la organización que ayudaban con la interpretación; Hien, que siempre me escuchaba y compartía experiencias divertidas; Hong y Dieu, coordinadoras de la organización local de voluntariado gracias a quienes me hice amiga de Chau; e incluso Da-eun y Chae-hyun, a quienes conocí mientras organizábamos el Día Internacional del Voluntariado. De verdad, conocí a muchísimas personas.
' '

Entre ellas, la encantadora Eunyoung (unnie), que hizo voluntariado conmigo durante seis semanas; Heejeong (unnie), a quien conocí durante una semana, pero con quien mantuve una bonita relación; Eunju (unnie), que colaboró como voluntaria en la misma organización y con quien viajé a Da Nang; y Hyemin, Roman, Kana y Jiwoo (unnie), a quienes conocí brevemente. Todas y cada una se convirtieron en personas y recuerdos muy preciados.
# Después de mi estancia en Vietnam...

Antes de partir para hacer voluntariado, mi objetivo era expresarme con sinceridad y adecuadamente, aceptarme tal como soy y concentrarme en la situación y disfrutarla. Ahora que terminé el proyecto y miro atrás, siento que he incorporado esas cosas a mi vida de una manera más cómoda y a mi propio ritmo.

Al igual que durante mi estancia en Vietnam, incluso ahora puedo ir un paso más allá dentro de mis propios límites y reflexionar más sobre las cosas. También siento gratitud por muchas cosas.Además, haciendo honor al nombre de «año sabático», pude conocerme mejor y aprendí otra forma de cuidarme. ¡Me alegra mucho haber vivido esta experiencia! :)
# ¡Mis recomendaciones personales para viajar por Vietnam!

Durante mi estancia, la gente suele visitar lugares cercanos a Hanói: 1) Sapa, 2) Ninh Binh, 3) la bahía de Ha Long. Yo solo visité Sapa y la bahía de Ha Long.Sapa es una excursión de senderismo de dos días y una noche, y la bahía de Ha Long es un crucero a bordo de dos días y una noche. Para ambos viajes contraté los servicios de agencias de viajes.
Como referencia, puedes ir a Sapa y Ninh Binh sin una agencia de viajes. En el caso de Ninh Binh, puedes alquilar una moto al llegar para desplazarte, o contratar un taxi durante todo el día. Alquilar una moto te permite viajar de forma mucho más económica y libre que con una agencia de viajes.

Una vez tomé un avión y fui a Da Nang y Hoi An, y personalmente recomiendo Hoi An.Hoi An tiene una zona turística llamada Ciudad Antigua, decorada con faroles tradicionales, que parece sacada de un cuento de hadas y es realmente hermosa. ¡Tenía un encanto totalmente distinto al de Hanói!
# ¡Consejos para preparar mi año sabático!

- Idioma
: ¡Intenté mejorar mi inglés antes de venir a Vietnam mediante un programa de año sabático con estudios de idiomas y convivencia en familia en Canadá! Como referencia, los proyectos de voluntariado en Vietnam no requieren un nivel alto de inglés. Je, je.
- Comidas
: Por lo general, a los coreanos les gusta la comida vietnamita que se ofrece en el lugar y suelen comerla sin problema. Además, a veces era muy práctico poder salir a comer o pedir comida a domicilio cuando quería algo diferente.
- Qué llevar
: La mayoría de las cosas se pueden comprar allí, así que no había nada especialmente necesario que llevar. ¡Eso sí, asegúrate de contratar un seguro de viaje antes de venir!
¡Mi año sabático!
Experiencia ★★★★★
: Al echar la vista atrás, me pareció una experiencia realmente especial. Trabajar con niños tan inocentes, incluso sin compartir un idioma, y sentirme feliz de poder hacer voluntariado y recibir tanto cariño fue maravilloso. También me pregunté cuándo volvería a tener la oportunidad de vivir en un lugar así, hacer voluntariado, hacer amigos de otros países y jugar juntos.
Aprendizaje ★★★★★
: Aprendí muchísimo, no solo haciendo voluntariado, sino también viviendo en Vietnam en un entorno nuevo. Descubrí cosas sobre mí y volví a pensar en aquello que daba por sentado, reflexionando sobre asuntos que probablemente antes no me habría planteado. Siento que he crecido en algunos aspectos.
Seguridad ★★★★★
Ocio ★★★★★
: Desde Hanói es relativamente fácil llegar a destinos como Sapa, Ninh Binh y la bahía de Ha Long; además, en avión puedes visitar Ciudad Ho Chi Minh o Da Nang por precios relativamente más bajos que desde Corea. Fue divertido recorrer Hanói y, los días en que todos mis compañeros de piso se iban de viaje, podía descansar tranquilamente a solas en mi habitación. Ja, ja. Por lo general, la semana se organiza con cuatro días de voluntariado y un fin de semana de tres días, así que hay tiempo de sobra para viajar adonde quieras, y eso me gustaba.
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