Proyectos
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Preguntas frecuentes
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Un programa de estancia en Naksansa, en Yangyang, Gangwon-do, donde podrás alojarte en silencio y reflexionar sobre ti.Aquí podrás aprender meditación y Seon (zen), compartir tus pensamientos tomando té con monjes y disfrutar del hermoso paisaje. Si necesitas descansar de verdad de la ajetreada vida cotidiana, pon rumbo a Yangyang ahora.
1. El apacible paisaje del templo, donde se encuentran el mar y las montañas.
El templo Naksa está situado sobre un acantilado con vistas al mar del Este. El sonido de las olas y la refrescante brisa marina te ayudarán a calmar la mente mientras paseas por los terrenos del templo. Aquí, podrás tomar té con el mar de fondo y disfrutar de momentos apacibles, o pasear despacio por los senderos del templo y saborear una tranquilidad difícil de encontrar en la vida cotidiana. Durante tu estancia, la naturaleza será una gran fuente de consuelo.
2. Diversas actividades para cultivar el cuerpo y la mente.
Los participantes comienzan aprendiendo la etiqueta del templo,y participan en diversos programas de práctica, como meditación y Seon (zen), ceremonias budistas y 108 postraciones.Todas las actividades se guían con amabilidad para que incluso quienes no están familiarizados con la vida en un templo puedan participar sin sentirse agobiados. También podrás mantener conversaciones profundas con los monjes durante la hora del té, compartir tus preocupaciones y reflexionar sobre el rumbo de tu vida.
3. Un descanso reparador en espacios limpios y tranquilos.
Durante el programa, los participantes se alojarán en un espacio limpio y ordenado dentro del templo. Desde la ventana podrás contemplar el paisaje donde se funden el mar y el bosque.Además, en el templo hay poco ruido y escasos estímulos externos, por lo que podrás concentrarte en descansar.Las comidas también son una práctica que se realiza en silencio y a horas establecidas,nutriendo el cuerpo con sencillos platos del templo, aprovechando los alimentos y sintiendo gratitud,En este ambiente sereno, relájate y disfruta de un descanso auténtico que restaure el cuerpo y la mente.
Recogemos las historias de crecimiento
de quienes han participado.
Este proyecto es un programa de estancia para calmar la mente mediante la meditación y el yoga en un tranquilo templo de montaña de Gangwon-do, con vistas al mar del Este.Ofrece la oportunidad de practicar actividades como yoga Seon, meditación con alimentos y meditación con té en un hermoso entorno natural donde se encuentran el mar y las montañas. Deja atrás los pensamientos agitados, disfruta de un descanso profundo y dedica tiempo a renovarte mediante 108 postraciones.
Programa de ejemplo
Un programa de estancia centrado en la relajación, en el que podrás pasar una o dos noches en el templo de Naksansa, hogar de hermosos paisajes del mar del Este y de mil años de historia, y dedicarte tiempo exclusivamente a ti.
Itinerario de ejemplo: 3 días y 2 noches
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Día 1 |
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| 14:30 ~ 15:00 | Llegada y asignación de habitación |
| 15:00 ~ 15:30 | Orientación e información sobre las normas del templo |
| 15:30 ~ 17:00 | Visita al templo |
| 17:30 ~ 18:30 | Cena (comida del templo) |
| 18:30 ~ 20:00 | Oración vespertina o paseo bajo la luz de la luna |
| 19:00 ~ 20:00 | Yoga Seon o tiempo libre |
| 20:00 ~ | Aseo y a dormir |
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Día 2 |
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| 03:00 ~ 06:00 | Despertar, contemplar el amanecer y oración matutina |
| 06:00 ~ 07:00 | Primera comida (desayuno) |
| 07:00 ~ 09:30 | Descanso |
| 09:30 ~ 11:30 | Ensartar cuentas para las 108 postraciones o pasear |
| 11:30 ~ 12:30 | Almuerzo |
| 12:30 ~ 15:00 | Descanso |
| 15:30 ~ 17:30 | Meditación de la respiración o descanso |
| 17:30 ~ 18:30 | Cena |
| 18:30 ~ 19:00 | Ceremonia budista vespertina |
| 19:00 ~ 20:30 | Meditación con té |
| 20:30 ~ | Aseo y a dormir |
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Día 3 |
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| 05:00 ~ 06:00 | Despertar y contemplar el amanecer |
| 06:00 ~ 07:00 | Desayuno |
| 07:00 ~ 09:00 | Descanso y preparación del equipaje |
| 09:30 ~ 11:30 | Charla con un monje tomando té |
| 11:30 ~ | Devolver la ropa de retiro y hacer el registro de salida |
[Ejemplo de itinerario de 2 días y 1 noche]
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Día 1 |
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| 14:30 ~ 15:00 | Llegada y asignación de habitación |
| 15:00 ~ 15:30 | Orientación e indicaciones sobre la etiqueta del templo |
| 15:30 ~ 17:00 | Visita al templo |
| 17:30 ~ 18:30 | Cena (comida del templo) |
| 18:30 ~ 20:00 | Ceremonia budista vespertina o paseo a la luz de la luna |
| 19:00 ~ 20:00 | Yoga Seon (zen) o tiempo libre |
| 20:00 ~ | Aseo y hora de dormir |
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Día 2 |
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| 05:00 ~ 06:00 | Contemplación del amanecer y oración matutina opcional |
| 06:00 ~ 07:00 | Desayuno (comida del templo) |
| 07:00 ~ 09:00 | Descanso y preparación del equipaje |
| 09:30 ~ 11:30 | Confección de un mala de 108 cuentas o paseo |
| 11:30 ~ | Devolver la ropa de práctica y hacer el registro de salida |
* El programa anterior es un ejemplo para ayudar a comprender las actividades. Los horarios pueden variar según el momento de participación y las condiciones locales.
* Según la temporada, se ofrecen diversos programas, como surf, ensartado de cuentas de oración y meditación a la luz de la luna.
* Algunos programas pueden requerir un pago adicional.
* Si desea participar en grupo, póngase en contacto con nosotros por separado.
Información adicional
- El horario detallado puede cambiar según el clima y las condiciones locales.
- Al encontrarse con un monje, salúdelo con las palmas juntas o con una leve inclinación.
- Evite hacer ruidos fuertes durante su estancia.
* Guarde silencio, especialmente a partir de las 21:00.
- Para favorecer el bienestar físico y mental durante la práctica, están prohibidos el alcohol, fumar y traer comida del exterior.
- Respete el horario durante su estancia.
- Los menores pueden participar acompañados de un tutor.
- Respete los horarios de entrada y salida del programa.
- En las comidas, sírvase solo la cantidad que vaya a comer y ayude a cuidar el planeta ahorrando electricidad y agua.
- Durante su estancia, proporcionamos un chaleco y pantalones como vestimenta para los participantes.
* No se permiten las camisetas sin mangas. Gracias por su comprensión.
- No está permitido caminar descalzo por el templo. Asegúrese de traer sus propios calcetines.
- Para facilitar la organización, haga las reservas con al menos dos meses de antelación.
Algunas prestaciones están disponibles al añadir o seleccionar opciones.
Detalles de apoyo
*En el templo hay una cafetería y una tienda de regalos donde puedes comprar aperitivos o artículos budistas.
*El templo proporciona pasta de dientes y jabón. Trae artículos personales como toallas, artículos de aseo, una botella de agua personal y calcetines.
*Según la temporada, trae tus propias prendas para el frío (mangas largas, etc.).
No incluido
Este templo, situado en una colina con vistas al azul mar del Este, es un lugar donde puedes sentir una profunda paz en medio del paisaje sereno en el que se encuentran el mar y las montañas. Por la mañana, al amanecer, comienzas el día contemplando cómo la luz del sol se extiende sobre el mar; por la noche, puedes serenarte mientras escuchas el sonido de las olas. Al caminar por el recinto del templo, tu respiración se volverá naturalmente más profunda y tus pensamientos se aquietarán.
Se alojará en habitaciones separadas por género, en un hanok dentro del recinto del templo, con 2–4 personas por habitación. Las habitaciones cuentan con calefacción por suelo radiante (ondol) y se proporcionan colchonetas y mantas. Hay calefacción básica y los baños y las duchas son compartidos; el suministro de agua caliente es abundante, por lo que podrá usarlos cómodamente.
Región:Gangwon-do, Yangyang
Yangyang es una ciudad encantadora donde armonizan el mar y las montañas, la naturaleza y las personas. El claro y azul mar del Este, las tranquilas playas, los densos bosques y los limpios valles se combinan para convertirla en un lugar ideal para una escapada relajante. Se pueden practicar diversas actividades, como surf y senderismo, por lo que es un destino estupendo para disfrutar con amigos y familiares. Si quieres conocer las montañas, el mar y la naturaleza de la provincia de Gangwon, dirígete a Yangyang.
1. Playa de Naksan
La playa de Naksan, famosa por su amplia y limpia extensión de arena blanca y sus aguas poco profundas, es la playa más emblemática de Yangyang y recibe a numerosos viajeros en verano. El oleaje es moderado, por lo que los niños pueden disfrutar del agua con seguridad. También es ideal para pasear por la orilla o relajarse en los cafés cercanos. En la playa de Naksan, disfruta del paisaje del mar del Este teñido de rojo al atardecer.
2. Hajodae
Hajodae es un lugar famoso por sus amplias vistas del mar del Este y sus espectaculares formaciones rocosas. Desde el observatorio situado en los acantilados costeros se puede contemplar de un vistazo el mar infinito, y también es un sitio popular para ver el amanecer. La zona cuenta con pinares y tranquilos senderos ideales para pasear. Además, puedes pasar el día en los campings o alojamientos cercanos y disfrutar plenamente de la naturaleza. Si buscas una escapada tranquila y reparadora, visita Hajodae.
3. Playa de Jukdo
La playa de Jukdo es el principal destino de surf de Yangyang y una hermosa playa donde se unen las aguas de un azul claro y las suaves orillas arenosas. Ofrece olas y condiciones adecuadas para practicar surf, por lo que atrae a muchos surfistas, desde principiantes hasta expertos. En los alrededores hay diversas tiendas de surf, cafés y alojamientos que hacen la visita más cómoda. Es un lugar ideal para disfrutar del mar en un ambiente relajado.
■ El programa puede comenzar cualquier semana, de martes a sábado.
■ El costo de este proyecto esEn la parte superior de esta páginadonde puedes consultar fácilmente los importes detallados según la duración y las opciones.
Participantes destinatarios y requisitos de elegibilidad
- Adultos de 19 años o más
*Si un menor desea participar, debe ir acompañado de un tutor.
- Personas que desean desconectar de la vida cotidiana y disfrutar de un retiro tranquilo.
- Personas que desean aprender meditación y práctica zen.
- Personas interesadas en el budismo o que desean experimentar la vida en un templo.
- Personas que desean disfrutar de momentos de paz en plena naturaleza.
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