Consejos sobre Gap Year en Corea

Libera tu alma, yoga en India: programa de año sabático

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Libera tu ALMA, India Yoga – Programa de año sabático

Tómate un tiempo para centrarte por completo en ti en India, la tierra sagrada del yoga, lejos de las exigencias cotidianas. Aprende yoga para mejorar tu salud mental y física, sanar tu cuerpo y mente agotados por una vida ajetreada y reflexionar sobre tu vida. Esta oportunidad te permitirá renovar tu mente y tus objetivos vitales.

Rishikesh es el lugar por donde fluye el sagrado río Ganges de India, que nace en el Himalaya. Se hizo conocido en todo el mundo después de que los Beatles se alojaran aquí durante tres meses en la década de 1960 y aprendieran yoga y meditación. También es un lugar sagrado de India, visitado por buscadores espirituales de todo el mundo.

A diferencia de otras ciudades concurridas de India, conserva una atmósfera de paz, lo que la convierte en el lugar perfecto para aliviar el cansancio de la mente y el cuerpo y descansar física y mentalmente. Además, puedes descubrir una nueva cultura participando en actividades al aire libre, como excursiones por el Himalaya y rafting, y aprendiendo a tocar instrumentos tradicionales indios, como el tabla y el sitar.

Yoga Ashram, certificado por la Federación India de Yoga, ofrece el programa educativo más fiable de Rishikesh. Además de los instructores de yoga con 20 años de experiencia que vienen desde Corea para enseñar a estudiantes coreanos, los mejores instructores, con 30 años de experiencia, imparten clases mediante un plan de estudios estructurado.

Además, la sala de yoga con vistas al río Ganges destaca por su gran tamaño, su cómodo entorno y su servicio, los mejores de Rishikesh. Al completar el curso de instructor de yoga de 4 semanas, recibirás el reconocimiento de la Federación India de Yoga y podrás trabajar como instructor de yoga en cualquier lugar del mundo.

¡Descubre Corea con Korea GapYear (KGY)!

En KGY ofrecemos una amplia variedad de programas adaptados a estudiantes que desean aprender coreano, solicitar plaza en programas para estudiantes internacionales, vivir la experiencia universitaria en Corea o emprender unas vacaciones de trabajo para explorar el país y sumergirse en su vibrante cultura.

Nuestra oferta no termina ahí: KGY también brinda oportunidades de prácticas, voluntariado y trabajo en ONG. Adquiere experiencia práctica en empresas coreanas y aprovecha tus habilidades especializadas en áreas como informática, diseño, marketing y muchas más.

Nuestros programas de prácticas y voluntariado te permiten colaborar con organizaciones profesionales, adquirir una experiencia valiosa y contribuir a proyectos con sentido. Ya sea que enseñes inglés, afrontes retos de informática, diseñes estrategias de marketing o participes en servicios comunitarios, encontrarás oportunidades acordes con tus intereses y objetivos profesionales. Además, tendrás la oportunidad de hacer amistades coreanas para toda la vida y participar en diversas actividades y eventos culturales.

Para quienes participan en unas vacaciones de trabajo, KGY ofrece un amplio apoyo para encontrar empleo, conseguir alojamiento y desenvolverse en la vida cotidiana en Corea.

Únete a Korea GapYear y comienza tu aventura

1. Este programa se imparte en inglés.
Se requiere inglés ★★☆☆☆
Si participas en el curso avanzado, se requiere cierto nivel de comprensión auditiva en inglés para entender correctamente la teoría del yoga. Sin embargo, como el curso se centra principalmente en la actividad física, basta con tener conocimientos básicos de conversación en inglés para participar.

2. Al completar el curso de instructor de yoga de 4 semanas, recibirás un certificado acreditado por la Federación India de Yoga que te permitirá enseñar yoga en cualquier lugar del mundo.

3. Este programa comienza las clases el día 15 de cada mes.
Para consultar las fechas de inicio de los cursos de 2 y 6 semanas, ponte en contacto con nosotros por separado.

Esta institución está registrada y certificada por la organización de yoga más grande del mundo (RYS: escuela de yoga registrada)
y puedes realizar el curso internacional de certificación de instructores de yoga. El curso de instructor de yoga se divide en tres opciones según la duración.

Yoga Alliance

Con más de 26.000 instructores de yoga registrados en la mayoría de las regiones y países del mundo, es la organización de yoga más grande del planeta. Si eres instructor registrado en Yoga Alliance, tu certificación tendrá reconocimiento internacional.

– Curso de instructor de yoga de 4 semanas (200 horas)
Hatha yoga / Ashtanga Vinyasa yoga / Meditación / Respiración zen / Métodos de enseñanza del yoga
Este curso comienza el día 15 de cada mes y te permite aprender diversos estilos de yoga, desde el moderno hasta el tradicional. Aprenderás yoga tradicional de India, como el Hatha yoga y el Sivananda yoga. También podrás aprender distintos estilos dinámicos, como Ashtanga yoga, Ashtanga Vinyasa, Flow yoga y Power yoga.

– Curso de instructor de yoga de 6 semanas (300 horas)
Yoga terapéutico / Entrenamiento mental / Yoga Sutra (sutras del yoga) / Ayurveda / Prana
Este curso es una introducción a la terapia de yoga y a las técnicas de sanación. Aprenderás las habilidades necesarias para practicar yoga, tratar enfermedades específicas y diagnosticarlas. (200 horas de formación + 100 horas de práctica y tareas)

– Curso de instructor de yoga de 10 semanas (500 horas)
Este curso está dirigido a quienes completan primero el curso de 200 horas (4 semanas) y luego el curso de formación de 300 horas, completando así la certificación RYT 500 (500 horas).

* Horario diario
06:00 – 08:00
Yoga de desintoxicación (kriyas)

08:00 – 10:00
Asanas / Hatha yoga

10:30 – 12:00
Filosofía y teoría del yoga

12:00 – 15:00
Almuerzo / Descanso

16:00 – 17:00
Pranayama y meditación

17:15 – 19:00
Práctica de yoga / Yoga Ashtanga

*El programa está sujeto a cambios y se proporcionará detalladamente una vez confirmada la participación.

Hatha yoga
El hatha yoga es la técnica de yoga más conocida y, por lo general, cuando se habla de yoga se hace referencia al hatha yoga. Consiste en posturas (asanas) que implican flexionar y estirar el cuerpo, así como en técnicas de respiración (pranayama). Es una forma de yoga que hace hincapié en la respiración y busca alcanzar la autorrealización.

Pranayama (respiración yóguica)
En el yoga, la respiración es tan importante como las posturas (asanas). El pranayama es un tipo de meditación que permite comprender el origen del universo a través de la respiración y ayuda a aliviar el estrés y calmar la mente.

Yoga Ashtanga
El yoga Ashtanga es una forma de yoga que añade más exigencia física a los movimientos del hatha yoga tradicional y fortalece los músculos de manera eficaz. Se centra en maximizar la fuerza y la energía del cuerpo, al tiempo que aumenta la flexibilidad, por lo que también ofrece beneficios similares a los del entrenamiento con pesas.

Cómo participar

1. Solicitud de participación en el sitio web
Completa en el sitio web la solicitud para el programa en el que deseas participar.
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2. Rellenar el formulario de solicitud
Rellena y envía el formulario de solicitud o el currículum en el sitio web.
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3. Pago de la cuota de participación
Pago de la cuota de participación en el programa a la organización local.
(Si la organización local no permite la participación después del pago de la cuota, esta se reembolsará íntegramente.)
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4. Confirmación de la participación
La confirmación de la participación tarda entre 7 y 10 días.
(Una vez confirmada la participación, la persona responsable llamará al participante de forma individual.)
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5. Orientación en el país de origen
Una vez confirmada la participación, se realizarán los preparativos previos, una sesión informativa sobre el programa y otros trámites.
(La información detallada sobre la orientación se proporcionará por correo electrónico,
y la persona responsable llamará al participante de forma individual para tratar los asuntos relacionados con el horario de la orientación.)
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6. Salida

Información sobre el alojamiento
El alojamiento es cómodo y ofrece vistas al río Ganges, dentro del ashram. Las habitaciones son compartidas.
Se sirven tres comidas ayurvédicas al día. Todos los ingredientes ayurvédicos son naturales y ayudan a lograr el equilibrio y la armonía en el cuerpo humano; se consideran uno de los mejores métodos medicinales del mundo.

- Se aplica un cargo adicional de 200.000 wones al elegir una habitación individual.
- Como Rishikesh es un lugar sagrado para el hinduismo, no se venden carne ni bebidas alcohólicas.

Durante tu estancia en el ashram de yoga, purifica tu cuerpo absteniéndote del alcohol y cuidando tu alimentación.

Requisitos de participación
Personas con un nivel básico de inglés que les permita comunicarse
Personas mayores de 15 años
Puede participar cualquier persona, independientemente de su nivel de yoga.
Los adolescentes deben ser independientes y autosuficientes, y no tener miedo de desenvolverse en un entorno nuevo.

Lugares de interés cercanos

1. Jodhpur

Un lugar bañado de luz azul que te abre el corazón. Es famoso por ser el escenario del encuentro predestinado entre Seo Ji-woo y su primer amor, Kim Jong-Wook, en la película india. Su nombre oficial es Jodhpur, pero se conoce como la Ciudad Azul por el singular paisaje que forman los edificios con sus muros pintados de azul. Jodhpur, la ciudad azul, recibe a los viajeros con calidez y sin reservas. Ven a descubrir la amabilidad y la calidez que impregnan cada callejón.

2. Ruta de trekking por las montañas de Garhwal
La región de Garhwal, situada en la ruta hacia el Himalaya, ofrece una de las rutas de trekking más representativas de Rishikesh. Podrás contemplar y sentir en persona paisajes naturales imponentes, como el templo de Gangotri, situado a 3.042 m de altitud en la ladera de una montaña; el glaciar Gaumukh, donde se puede admirar la nieve eterna; y el valle de Harki Dun, un paraíso vegetal con bosques vírgenes y cumbres nevadas. El Himalaya de Garhwal es conocido como el lugar sagrado donde habitan los dioses de la India. Da el primer paso hacia la libertad en Garhwal, el refugio de los dioses.

3. Reserva de tigres de Corbett
Este es el primer parque nacional de la India y alberga una gran variedad de animales salvajes, como tigres, elefantes, osos bezudos, langures y monos de pelo rojizo. También acoge más de 600 especies de aves migratorias desde mediados de diciembre hasta finales de marzo. Recorre el parque nacional en un jeep todoterreno y disfruta de la oportunidad única de observar animales y paisajes salvajes que nunca antes habías visto. Este es un lugar donde los animales salvajes viven, respiran y conservan su estado natural. ¡Ven a Corbett y vive una auténtica experiencia de vida silvestre!

¡Descubre Corea con Korea GapYear (KGY! )

En KGY ofrecemos una amplia variedad de programas pensados para estudiantes que desean aprender coreano, solicitar plaza en programas para estudiantes internacionales, experimentar la vida universitaria en Corea o emprender una aventura de trabajo y viaje para explorar el país y sumergirse en su vibrante cultura.

Y eso no es todo: KGY también ofrece oportunidades de prácticas, voluntariado y trabajo en ONG. Adquiere experiencia práctica en empresas coreanas y aplica tus habilidades especializadas en ámbitos como la informática, el diseño, el marketing y muchos más.

Nuestros programas de prácticas y voluntariado te permiten colaborar con organizaciones profesionales, adquirir una valiosa experiencia y contribuir a proyectos significativos. Tanto si enseñas inglés, afrontas retos informáticos, elaboras estrategias de marketing o participas en actividades de servicio comunitario, encontrarás oportunidades que se ajustan a tus intereses y objetivos profesionales. Además, tendrás la oportunidad de hacer amistades coreanas para toda la vida y participar en diversas actividades y eventos culturales.

Para quienes estén de vacaciones de trabajo, KGY ofrece un amplio apoyo para ayudarte a encontrar empleo, conseguir alojamiento y desenvolverte en el día a día en Corea.

Únete a Korea GapYear y comienza tu aventura