#Flere positive følelser, øget selvstændighed #Nye forbindelser, mangfoldige kulturelle oplevelser #Glæden og den personlige udvikling ved at bo i Cambodja

|
Den største forandring, jeg mærkede, mens jeg boede i Cambodja, var, at jeg fik flere positive følelser. Hvis der tidligere skete noget nedslående, var jeg påvirket af humøret resten af dagen, og de negative følelser tog over. Men efter jeg kom hertil, tænkte jeg: "Sådan er det i Cambodja," og tog ikke tingene så tungt, uanset hvad der skete. Hver dag blev jeg begejstret over små glæder, og frem for alt føltes det, som om jeg fik et helt års vandleg.
Frivilligt medicinsk arbejde i Phnom Penh i Cambodja med behandling af børn – alle kan deltage Yang Ji-wonEn gappers anmeldelse |
Jeg valgte et sabbatår, fordi jeg ville opleve nye ting og følelser midt i den samme hverdag!

Hej! Jeg hedder Yang Ji-won, og jeg læser på andet år af sygeplejerskeuddannelsen.
Jeg er en studerende, der foretrækker ris frem for brød og havet frem for bjergene. Når jeg keder mig, synger jeg nogle gange alene eller lytter til musik og danser i takt. Jeg lader også op ved at gå ture eller tage på køreture :)
Den vigtigste grund til, at jeg besluttede mig for at tage et sabbatår, var, at jeg gerne ville opleve forskellige ting og følelser i min hverdag.Da jeg var yngre, kunne jeg godt lide at være aktiv, men på et tidspunkt glemte jeg, hvad jeg kunne lide, og tilbragte meget tid med bare at ligge på mit værelse. De stunder var behagelige, menjeg ville gerne forandre den tid, hvor jeg manglede glæde. Med en indstilling om ikke at fortryde og om at prøve noget nyt besluttede jeg mig for at begynde på sabbatårsprojektet denne gang.😊

Personligt ville jeg gerne vise min taknemmelighed over for sabbatårskonsulenten. Jeg var virkelig taknemmelig, da konsulenten sagde i telefonen, at jeg skulle være sammen med mange mennesker, grine en masse, græde og tage ud og opleve nye ting!
Indtil da følte jeg ofte, at mine handlinger ikke var oprigtige, fordi jeg ikke vidste, hvad jeg ville.Så jeg var bekymret for, om det virkelig ville være meningsfuldt at bruge en måned på et sabbatår, men jeg var meget taknemmelig for den oprigtige støtte på min rejse! Oplevelsen forandrede mig på mange måder, og konsulentens opmuntring var en stor hjælp :)
*Vi anbefalede Yang Ji-won, som havde brug for nye og positive impulser i sin ensformige hverdag, en skræddersyet sabbatårsplan gennem rådgivning :) Hvis du gerne vil have en personlig plan for, hvor og hvordan du kan begynde at skabe forandringer,kan jeg varmt anbefale 1:1-rådgivning med en sabbatårsspecialist!
En sikker måde at forandre dit liv på – 1:1-rådgivning om sabbatår
Jeg ville lære at stole mere på mig selv og ikke være bange for nye udfordringer.

Før sabbatåret havde jeg ikke modet til at begynde på noget alene, og jeg var altid usikker, så jeg havde brug for andres bekræftelse for at føle mig tryg. DetSom følge deraf blev jeg afhængig af andre, og de ting, jeg kunne klare selv, blev gradvist færre. Når jeg lavede noget, følte jeg mig ofte lille, og angsten kom før glæden, så jeg kunne ikke kaste mig ud i nye udfordringer.Som følge deraf havde jeg en tendens til bare at gentage en kedelig rutine.
Så ville jeg gennem et sabbatår slippe alle mine bekymringer og få nogle dejlige oplevelser. Jeg ville også blive den slags person, der selvstændigt og med selvtillid og mod kunne gøre alt det, jeg satte mig for. Jeg ville bruge denne mulighed til at tro mere på mig selv og udvikle mig til en, der ikke er bange for nye udfordringer.
# Livet med nye mennesker var helt nyt og spændende!

Før jeg deltog, føltes hver dag trist og uinteressant, og jeg havde på fornemmelsen, at jeg bare levede, mens tiden gik. Men efter jeg deltog i projektet, blev hver dag noget, jeg virkelig glædede mig til. Inden dagen var omme, lagde jeg en løs plan for den næste dag og gik i seng. Hvis mine bofæller selvfølgelig spurgte: "Skal vi tage derhen sammen?", sagde jeg ja og tog med, så mine planer ændrede sig ofte meget.I starten syntes jeg, at ændringer i planerne var stressende, ligesom i Korea, men efter at planerne var blevet ændret et par gange, viste det sig, at aktiviteterne på de nye steder, vi pludselig besøgte, var virkelig sjove!
Jeg blev begejstret over alt det nye og ukendte – livsstilen, måderne at more sig på og tøjet hos venner fra andre kulturer. Jeg elskede den særlige stemning, når jeg var sammen med udenlandske venner.

Jeg husker også de mennesker, jeg mødte på hospitalet! Der var en sød sygeplejerske ved navn Soplin, en sygeplejerske ved navn Somali, som var jævnaldrende med Lida, en sygeplejerske, der var god til engelsk, en venlig sygeplejerske, der ikke talte så godt engelsk, en flot læge, der godt kunne lide at snakke og forklare ting, en imødekommende læge med et sødt smil, som hjalp med at tage blodprøver, en læge, der var som en komiker og bare godt kunne lide at snakke, og så videre. Jeg kan ikke huske alle deres navne, men jeg husker tydeligt deres ansigter. Jeg havde det så sjovt sammen med dem, og jeg var taknemmelig for dem.

Blandt dem, jeg mødte i huset, var også koreanerne Minseon, Soyeon og Dahye unnie, som jeg kun mødte ganske kort. Senere var der Ye-won unnie, som jeg tilbragte tid sammen med..Det var en kæmpe støtte bare at have andre koreanere omkring mig.Jeg fik især mange gode råd om livet af Minseon, og Soyeon og Dahye unni fortalte mig om sygeplejerskeuddannelsen og tog mig med på restauranter, som jeg ikke ville have kunnet tage på alene. Ye-won unni og jeg tog sammen til forskellige steder som Siem Reap og øen Koh Rong. Vi blev meget tætte, og hun blev en, jeg kunne støtte mig meget til. Hun havde en særlig positiv indflydelse på mig ved at fortælle om hverdagen på hospitalet og hjælpe mig med at lære en masse!
# Den største forandring, jeg mærkede, var, at jeg fik flere positive følelser.

Den største forandring, jeg mærkede, mens jeg boede i Cambodja, var, at jeg fik flere positive følelser.
Hvis der tidligere skete noget nedslående, påvirkede humøret mig resten af dagen, og de negative følelser fyldte mest. Men efter jeg kom hertil, tænkte jeg: "Sådan er det i Cambodja," og tog ikke tingene så tungt, uanset hvad der skete. Hver dag blev jeg begejstret over små glæder, og frem for alt føltes det, som om jeg fik et helt års vandleg. Haha.
Da jeg rejste i et nyt land, ville jeg tage en masse billeder, så jeg tog utallige billeder af alt muligt. Især fordi jeg tog mange selfies, kan jeg nu tage dem frit uden at føle mig selvbevidst. De oplevelser mindede mig om, hvor meget de betyder for mig!
# Medicinsk frivilligt arbejde i Cambodja – sådan ser min daglige rutine ud!

En dag i Cambodja fulgte hospitalets tidsplan!
<Kl. 8–12>
: Efter ankomsten til hospitalet desinficerede vi patienternes sår og lagde forbindinger, fjernede sting, foldede antiseptisk vat og rengjorde medicinske instrumenter, blandt andre opgaver. Når behandlingen af en patient var færdig, kom den næste patient ind, og vi skulle straks hjælpe med at behandle vedkommende.
<Efter kl. 12>
: Vi tog på restauranten for at spise frokost og vendte hjem. Bagefter lavede vi nogle gange vores egne ting. Hvis man havde lyst, kunne man også tage ud og udføre ekstra frivilligt arbejde.
Mine personlige tips til at forberede sig på et sabbatår med medicinsk frivilligt arbejde i Cambodja!

Pakning
Jeg forberedte mig ved at gennemgå pakkelisten, vi fik udleveret i forbindelse med sabbatåret. De sagde tydeligt, at én kuffert og én rygsæk ville være nok, men hvis jeg forsøgte at medbringe alle tingene på listen, var én kuffert og én rygsæk bestemt ikke nok. Derfor lod jeg ting, der er nemme at købe i dagligvarebutikker – som shampoo, balsam og kropssæbe – blive hjemme og pakkede kun det allermest nødvendige. Det gjorde bagagen lidt lettere.
Immigrationsprocessen
Så snart jeg ankom til lufthavnen, søgte jeg efter og så alle de relevante videoer, så jeg kunne klare det selv. Jeg skrev rækkefølgen i immigrationsprocessen ned på min telefon og øvede mig et par gange, men Incheon Lufthavn var så stor, at det stadig var svært at finde rundt. Takket være forberedelserne kunne jeg dog komme igennem uden større fejl. (Jeg havde faktisk en rigtig god oplevelse, haha.)
Derudover har jeg samlet de ting, jeg lagde mærke til, mens jeg boede i Cambodja, til alle jer, der forbereder jer på et sabbatår dér! Det kan være en god idé at læse dette, inden I rejser til Cambodja!
Dette er meget personligt, og forholdene kan være anderledes i virkeligheden, så brug det blot som en vejledning!!
Tag initiativ og vær proaktiv!!
OPD-afdelingen er nem at gå til og beskæftiger sig hovedsageligt med forbindingsskift, som alle hurtigt kan lære.
Der er en separat intensivafdeling i DIM-afdelingen, hvor jeg fik mulighed for at lære at anlægge drop.
SICU og MICU virkede mere specialiserede og omfattende. Jeg oplevede, at SICU hovedsageligt lærte os om forbindingsskift, mens MICU havde større fokus på medicin :)
Brug en kupon på restauranten til at bestille og prøve forskellige retter. Lok Lak og stegte ris med oksekød er lækre. Med én kupon får du enten to flasker vand eller to dåser sodavand!
Det kan godt betale sig at købe ananas på Russian Market. De er billigere og smager bedre end dem i Aeon Mall.
Den tørrede kokos, der sælges i Aeon Mall, smager godt.
Husk at besøge Siem Reap!
På vaskerier beregnes prisen efter vægt, så det er bedst at pakke let tøj.
Brug tuk-tuk-kuponen med 60 % rabat mellem kl. 6 og 10. Skriv "MORNING" i kuponfeltet.
Det er helt normalt at prutte om prisen på markedet, så husk det! :)
Jeg håber, at disse oplysninger er nyttige, og ønsker jer et dejligt sabbatår i Cambodja! :)
# Mit sabbatår med medicinsk frivilligt arbejde i Cambodja!

Oplevelse ★★★★★
: Det var en virkelig givende oplevelse, som jeg kun kunne få her. Det er første gang, at en måned er gået så hurtigt.
Læring ★★★★★
: Ved selv at udføre sygeplejeopgaver fik jeg en masse viden om sygepleje. Ud over det faglige var det en tid, hvor jeg kunne fylde mig selv med positive følelser.
Miljø ★★★★★
: Både rammerne og næsten alle menneskerne dér var rigtig søde.
Sikkerhed ★★★★
: Der er rigtig mange motorcykler. Trafikreglerne overholdes ikke så nøje, så det føles lidt farligt.
Om morgenen er der meget alvorlige trafikpropper i krydsene.
Fritid ★★★★★
: Det føltes, som om jeg nåede at gøre alt det, jeg gerne ville, og besøge alle de steder, jeg gerne ville i Cambodja, så jeg havde det rigtig godt.
Yang Ji-wonbesøgt af Phnom Penh, Cambodja medicinsk frivilligprojekt Vil du vide mere?!
Klik på banneret nedenforVær sød!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼

|
Den største forandring, jeg mærkede, mens jeg boede i Cambodja, var, at jeg fik flere positive følelser. Hvis der tidligere skete noget nedslående, var jeg påvirket af humøret resten af dagen, og de negative følelser tog over. Men efter jeg kom hertil, tænkte jeg: "Sådan er det i Cambodja," og tog ikke tingene så tungt, uanset hvad der skete. Hver dag blev jeg begejstret over små glæder, og frem for alt føltes det, som om jeg fik et helt års vandleg.
Frivilligt medicinsk arbejde i Phnom Penh i Cambodja med behandling af børn – alle kan deltage Yang Ji-wonEn gappers anmeldelse |
Jeg valgte et sabbatår, fordi jeg ville opleve nye ting og følelser midt i den samme hverdag!

Hej! Jeg hedder Yang Ji-won, og jeg læser på andet år af sygeplejerskeuddannelsen.
Jeg er en studerende, der foretrækker ris frem for brød og havet frem for bjergene. Når jeg keder mig, synger jeg nogle gange alene eller lytter til musik og danser i takt. Jeg lader også op ved at gå ture eller tage på køreture :)
Den vigtigste grund til, at jeg besluttede mig for at tage et sabbatår, var, at jeg gerne ville opleve forskellige ting og følelser i min hverdag.Da jeg var yngre, kunne jeg godt lide at være aktiv, men på et tidspunkt glemte jeg, hvad jeg kunne lide, og tilbragte meget tid med bare at ligge på mit værelse. De stunder var behagelige, menjeg ville gerne forandre den tid, hvor jeg manglede glæde. Med en indstilling om ikke at fortryde og om at prøve noget nyt besluttede jeg mig for at begynde på sabbatårsprojektet denne gang.😊

Personligt ville jeg gerne vise min taknemmelighed over for sabbatårskonsulenten. Jeg var virkelig taknemmelig, da konsulenten sagde i telefonen, at jeg skulle være sammen med mange mennesker, grine en masse, græde og tage ud og opleve nye ting!
Indtil da følte jeg ofte, at mine handlinger ikke var oprigtige, fordi jeg ikke vidste, hvad jeg ville.Så jeg var bekymret for, om det virkelig ville være meningsfuldt at bruge en måned på et sabbatår, men jeg var meget taknemmelig for den oprigtige støtte på min rejse! Oplevelsen forandrede mig på mange måder, og konsulentens opmuntring var en stor hjælp :)
*Vi anbefalede Yang Ji-won, som havde brug for nye og positive impulser i sin ensformige hverdag, en skræddersyet sabbatårsplan gennem rådgivning :) Hvis du gerne vil have en personlig plan for, hvor og hvordan du kan begynde at skabe forandringer,kan jeg varmt anbefale 1:1-rådgivning med en sabbatårsspecialist!
En sikker måde at forandre dit liv på – 1:1-rådgivning om sabbatår
Jeg ville lære at stole mere på mig selv og ikke være bange for nye udfordringer.

Før sabbatåret havde jeg ikke modet til at begynde på noget alene, og jeg var altid usikker, så jeg havde brug for andres bekræftelse for at føle mig tryg. DetSom følge deraf blev jeg afhængig af andre, og de ting, jeg kunne klare selv, blev gradvist færre. Når jeg lavede noget, følte jeg mig ofte lille, og angsten kom før glæden, så jeg kunne ikke kaste mig ud i nye udfordringer.Som følge deraf havde jeg en tendens til bare at gentage en kedelig rutine.
Så ville jeg gennem et sabbatår slippe alle mine bekymringer og få nogle dejlige oplevelser. Jeg ville også blive den slags person, der selvstændigt og med selvtillid og mod kunne gøre alt det, jeg satte mig for. Jeg ville bruge denne mulighed til at tro mere på mig selv og udvikle mig til en, der ikke er bange for nye udfordringer.
# Livet med nye mennesker var helt nyt og spændende!

Før jeg deltog, føltes hver dag trist og uinteressant, og jeg havde på fornemmelsen, at jeg bare levede, mens tiden gik. Men efter jeg deltog i projektet, blev hver dag noget, jeg virkelig glædede mig til. Inden dagen var omme, lagde jeg en løs plan for den næste dag og gik i seng. Hvis mine bofæller selvfølgelig spurgte: "Skal vi tage derhen sammen?", sagde jeg ja og tog med, så mine planer ændrede sig ofte meget.I starten syntes jeg, at ændringer i planerne var stressende, ligesom i Korea, men efter at planerne var blevet ændret et par gange, viste det sig, at aktiviteterne på de nye steder, vi pludselig besøgte, var virkelig sjove!
Jeg blev begejstret over alt det nye og ukendte – livsstilen, måderne at more sig på og tøjet hos venner fra andre kulturer. Jeg elskede den særlige stemning, når jeg var sammen med udenlandske venner.

Jeg husker også de mennesker, jeg mødte på hospitalet! Der var en sød sygeplejerske ved navn Soplin, en sygeplejerske ved navn Somali, som var jævnaldrende med Lida, en sygeplejerske, der var god til engelsk, en venlig sygeplejerske, der ikke talte så godt engelsk, en flot læge, der godt kunne lide at snakke og forklare ting, en imødekommende læge med et sødt smil, som hjalp med at tage blodprøver, en læge, der var som en komiker og bare godt kunne lide at snakke, og så videre. Jeg kan ikke huske alle deres navne, men jeg husker tydeligt deres ansigter. Jeg havde det så sjovt sammen med dem, og jeg var taknemmelig for dem.

Blandt dem, jeg mødte i huset, var også koreanerne Minseon, Soyeon og Dahye unnie, som jeg kun mødte ganske kort. Senere var der Ye-won unnie, som jeg tilbragte tid sammen med..Det var en kæmpe støtte bare at have andre koreanere omkring mig.Jeg fik især mange gode råd om livet af Minseon, og Soyeon og Dahye unni fortalte mig om sygeplejerskeuddannelsen og tog mig med på restauranter, som jeg ikke ville have kunnet tage på alene. Ye-won unni og jeg tog sammen til forskellige steder som Siem Reap og øen Koh Rong. Vi blev meget tætte, og hun blev en, jeg kunne støtte mig meget til. Hun havde en særlig positiv indflydelse på mig ved at fortælle om hverdagen på hospitalet og hjælpe mig med at lære en masse!
# Den største forandring, jeg mærkede, var, at jeg fik flere positive følelser.

Den største forandring, jeg mærkede, mens jeg boede i Cambodja, var, at jeg fik flere positive følelser.
Hvis der tidligere skete noget nedslående, påvirkede humøret mig resten af dagen, og de negative følelser fyldte mest. Men efter jeg kom hertil, tænkte jeg: "Sådan er det i Cambodja," og tog ikke tingene så tungt, uanset hvad der skete. Hver dag blev jeg begejstret over små glæder, og frem for alt føltes det, som om jeg fik et helt års vandleg. Haha.
Da jeg rejste i et nyt land, ville jeg tage en masse billeder, så jeg tog utallige billeder af alt muligt. Især fordi jeg tog mange selfies, kan jeg nu tage dem frit uden at føle mig selvbevidst. De oplevelser mindede mig om, hvor meget de betyder for mig!
# Medicinsk frivilligt arbejde i Cambodja – sådan ser min daglige rutine ud!

En dag i Cambodja fulgte hospitalets tidsplan!
<Kl. 8–12>
: Efter ankomsten til hospitalet desinficerede vi patienternes sår og lagde forbindinger, fjernede sting, foldede antiseptisk vat og rengjorde medicinske instrumenter, blandt andre opgaver. Når behandlingen af en patient var færdig, kom den næste patient ind, og vi skulle straks hjælpe med at behandle vedkommende.
<Efter kl. 12>
: Vi tog på restauranten for at spise frokost og vendte hjem. Bagefter lavede vi nogle gange vores egne ting. Hvis man havde lyst, kunne man også tage ud og udføre ekstra frivilligt arbejde.
Mine personlige tips til at forberede sig på et sabbatår med medicinsk frivilligt arbejde i Cambodja!

Pakning
Jeg forberedte mig ved at gennemgå pakkelisten, vi fik udleveret i forbindelse med sabbatåret. De sagde tydeligt, at én kuffert og én rygsæk ville være nok, men hvis jeg forsøgte at medbringe alle tingene på listen, var én kuffert og én rygsæk bestemt ikke nok. Derfor lod jeg ting, der er nemme at købe i dagligvarebutikker – som shampoo, balsam og kropssæbe – blive hjemme og pakkede kun det allermest nødvendige. Det gjorde bagagen lidt lettere.
Immigrationsprocessen
Så snart jeg ankom til lufthavnen, søgte jeg efter og så alle de relevante videoer, så jeg kunne klare det selv. Jeg skrev rækkefølgen i immigrationsprocessen ned på min telefon og øvede mig et par gange, men Incheon Lufthavn var så stor, at det stadig var svært at finde rundt. Takket være forberedelserne kunne jeg dog komme igennem uden større fejl. (Jeg havde faktisk en rigtig god oplevelse, haha.)
Derudover har jeg samlet de ting, jeg lagde mærke til, mens jeg boede i Cambodja, til alle jer, der forbereder jer på et sabbatår dér! Det kan være en god idé at læse dette, inden I rejser til Cambodja!
Dette er meget personligt, og forholdene kan være anderledes i virkeligheden, så brug det blot som en vejledning!!
Tag initiativ og vær proaktiv!!
OPD-afdelingen er nem at gå til og beskæftiger sig hovedsageligt med forbindingsskift, som alle hurtigt kan lære.
Der er en separat intensivafdeling i DIM-afdelingen, hvor jeg fik mulighed for at lære at anlægge drop.
SICU og MICU virkede mere specialiserede og omfattende. Jeg oplevede, at SICU hovedsageligt lærte os om forbindingsskift, mens MICU havde større fokus på medicin :)
Brug en kupon på restauranten til at bestille og prøve forskellige retter. Lok Lak og stegte ris med oksekød er lækre. Med én kupon får du enten to flasker vand eller to dåser sodavand!
Det kan godt betale sig at købe ananas på Russian Market. De er billigere og smager bedre end dem i Aeon Mall.
Den tørrede kokos, der sælges i Aeon Mall, smager godt.
Husk at besøge Siem Reap!
På vaskerier beregnes prisen efter vægt, så det er bedst at pakke let tøj.
Brug tuk-tuk-kuponen med 60 % rabat mellem kl. 6 og 10. Skriv "MORNING" i kuponfeltet.
Det er helt normalt at prutte om prisen på markedet, så husk det! :)
Jeg håber, at disse oplysninger er nyttige, og ønsker jer et dejligt sabbatår i Cambodja! :)
# Mit sabbatår med medicinsk frivilligt arbejde i Cambodja!

Oplevelse ★★★★★
: Det var en virkelig givende oplevelse, som jeg kun kunne få her. Det er første gang, at en måned er gået så hurtigt.
Læring ★★★★★
: Ved selv at udføre sygeplejeopgaver fik jeg en masse viden om sygepleje. Ud over det faglige var det en tid, hvor jeg kunne fylde mig selv med positive følelser.
Miljø ★★★★★
: Både rammerne og næsten alle menneskerne dér var rigtig søde.
Sikkerhed ★★★★
: Der er rigtig mange motorcykler. Trafikreglerne overholdes ikke så nøje, så det føles lidt farligt.
Om morgenen er der meget alvorlige trafikpropper i krydsene.
Fritid ★★★★★
: Det føltes, som om jeg nåede at gøre alt det, jeg gerne ville, og besøge alle de steder, jeg gerne ville i Cambodja, så jeg havde det rigtig godt.
Yang Ji-wonbesøgt af Phnom Penh, Cambodja medicinsk frivilligprojekt Vil du vide mere?!
Klik på banneret nedenforVær sød!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Vi dokumenterer deltagernes
udviklingsrejser.
Tag ud af din komfortzone.
Udfordr dig selv for din egen skyld.
Oplev fuld frihed.
Vær lykkelig.