[Videoanmeldelse] En måned i Sydney efter at have sagt op på grund af udbrændthed | Overvandt depression, besluttede sig for at studere og fik større selvindsigt
#Overvandt depression, besluttede sig for at studere og fik større selvindsigt #Erfaringer fra en sprogskole og en række forskellige aktiviteter #De helende virkninger af et sabbatår og en ny udfordring
Forfatter: Administrator
Land / by: Oceanien/Australien/Sydney
Visninger : 1856
*Som deltager i gap year-programmet deltog hun i interviewet for at fortælle flere om et sabbatår.
Varmt anbefalet af Kim Da-eun, deltager i Korea Gap Year 👏👏👏
En måned i Sydney med Australiens smukke strande som udgangspunkt!
»Jeg besluttede mig for at studere mere, mens jeg var i Sydney, hvor jeg var taget hen for at holde en kort pause.«
😥 Depression og udbrændthed: Derfor valgte jeg et sabbatår, efter jeg sagde mit job op
After working for eight years,havde jeg svært ved at håndtere depression og dystymi og besluttede mig for at sige mit job opDet gjorde jeg. I løbet af det sidste år oplevede jeg udbrændthed – jeg følte mig nedtrykt og havde meget svært ved at tage på arbejde, og da disse symptomer begyndte at vise sig, begyndte jeg at tage antidepressiv medicin. Til sidst besluttede jeg mig for at tage mig tid til at fokusere på mig selv gennem gap year-programmet.
🏫 Erfaringer fra en sprogskole i Sydney
Jeg gik på en sprogskole i Sydney i tre uger,professionelle lærere og undervisning med aktiv deltagelseJeg var tilfreds. I den livlige atmosfære blandt elever i starten og midten af 20’erne var jeg først bekymret over aldersforskellen, men alle mødte mig med et åbent sind, og jeg kunne nemt omgås de andre. Folk gjorde sig umage for at være venlige, så mange kom hen til mig, selvom jeg ikke selv skulle anstrenge mig så meget. Jeg fik mange muligheder for at være social, fik en masse venner og havde det rigtig sjovt.
🏖️ Forskellige aktiviteter og livet hos en værtsfamilie
Jeg nød livet i Sydney ved at deltage i forskellige aktiviteter hver dag: byture, maling og vin, beachvolley, gruppearbejde osv.en bred vifte af oplevelserfik jeg. Især opholdet hos værtsfamilien gjorde mig meget tilfreds. Værtsfamilien forsøgte aktivt at få mig til at komme ud af min reserverede skal, og gennem de mange spørgsmåltalte jeg med dem og blev positivt påvirket.
🗣️ Jeg blev bedre til engelsk og genvandt selvtilliden
Mens jeg arbejdede i en udenlandsk virksomhed, var jeg nogenlunde vant til at lytte til og skrive på engelsk, men jeg havde svært ved at tale det. Takket være mine venner på sprogskolenfik jeg selvtillidJeg øvede mig meget i at tale engelsk. Jeg tænkte, at alle, der går på sprogskole, er der for at lære engelsk, og at de ikke ville være der, hvis de allerede var gode til det. Derfor øvede jeg mig meget i bare at sige ting højt. Som følge herafkunne jeg mindske min angst for at tale engelsk betydeligt.
📝 Missionen med ønskelisten og fremtidsplanerne
Missionen med at skrive en ønskelistegav mig tid til at tænke over, hvad jeg kan lideDet gav mig tid. Det tog lang tid at finde ud af, hvad jeg gerne ville, men da jeg tog mig tid til at skrive det ned, tænkte jeg: »Nå ja, jeg kunne jo også godt lide det her«, og de tanker dukkede ofte op. Tiden, jeg brugte på at skrive det ned, gjorde et overraskende stort indtryk på mig. Gennem mit sabbatårbesluttede jeg mig for at studere videre i Australienog søgte ind på universitetet. Jeg vil også gerne prøve at arbejde, mens jeg studerer.
🍫 Et sabbatår er som chokolade.
For mig er et sabbatårDet er som den chokolade, man tager frem og spiser, når man har det svært.Det var en uvurderlig oplevelse, som jeg altid kunne tænke tilbage på for at få positiv energi. Når vi koncentrerer os om at studere og bliver trætte, spiser vi chokolade, ikke? På samme måde kan jeg, når jeg har det svært i livet, tænke tilbage på den tid og sige: »Åh, der var også sådanne dage. Jeg har også oplevet den slags i mit liv.« Det var en tid som chokolade, som jeg altid kan huske.
*Som deltager i gap year-programmet deltog hun i interviewet for at fortælle flere om et sabbatår.
Varmt anbefalet af Kim Da-eun, deltager i Korea Gap Year 👏👏👏
En måned i Sydney med Australiens smukke strande som udgangspunkt!
»Jeg besluttede mig for at studere mere, mens jeg var i Sydney, hvor jeg var taget hen for at holde en kort pause.«
😥 Depression og udbrændthed: Derfor valgte jeg et sabbatår, efter jeg sagde mit job op
After working for eight years,havde jeg svært ved at håndtere depression og dystymi og besluttede mig for at sige mit job opDet gjorde jeg. I løbet af det sidste år oplevede jeg udbrændthed – jeg følte mig nedtrykt og havde meget svært ved at tage på arbejde, og da disse symptomer begyndte at vise sig, begyndte jeg at tage antidepressiv medicin. Til sidst besluttede jeg mig for at tage mig tid til at fokusere på mig selv gennem gap year-programmet.
🏫 Erfaringer fra en sprogskole i Sydney
Jeg gik på en sprogskole i Sydney i tre uger,professionelle lærere og undervisning med aktiv deltagelseJeg var tilfreds. I den livlige atmosfære blandt elever i starten og midten af 20’erne var jeg først bekymret over aldersforskellen, men alle mødte mig med et åbent sind, og jeg kunne nemt omgås de andre. Folk gjorde sig umage for at være venlige, så mange kom hen til mig, selvom jeg ikke selv skulle anstrenge mig så meget. Jeg fik mange muligheder for at være social, fik en masse venner og havde det rigtig sjovt.
🏖️ Forskellige aktiviteter og livet hos en værtsfamilie
Jeg nød livet i Sydney ved at deltage i forskellige aktiviteter hver dag: byture, maling og vin, beachvolley, gruppearbejde osv.en bred vifte af oplevelserfik jeg. Især opholdet hos værtsfamilien gjorde mig meget tilfreds. Værtsfamilien forsøgte aktivt at få mig til at komme ud af min reserverede skal, og gennem de mange spørgsmåltalte jeg med dem og blev positivt påvirket.
🗣️ Jeg blev bedre til engelsk og genvandt selvtilliden
Mens jeg arbejdede i en udenlandsk virksomhed, var jeg nogenlunde vant til at lytte til og skrive på engelsk, men jeg havde svært ved at tale det. Takket være mine venner på sprogskolenfik jeg selvtillidJeg øvede mig meget i at tale engelsk. Jeg tænkte, at alle, der går på sprogskole, er der for at lære engelsk, og at de ikke ville være der, hvis de allerede var gode til det. Derfor øvede jeg mig meget i bare at sige ting højt. Som følge herafkunne jeg mindske min angst for at tale engelsk betydeligt.
📝 Missionen med ønskelisten og fremtidsplanerne
Missionen med at skrive en ønskelistegav mig tid til at tænke over, hvad jeg kan lideDet gav mig tid. Det tog lang tid at finde ud af, hvad jeg gerne ville, men da jeg tog mig tid til at skrive det ned, tænkte jeg: »Nå ja, jeg kunne jo også godt lide det her«, og de tanker dukkede ofte op. Tiden, jeg brugte på at skrive det ned, gjorde et overraskende stort indtryk på mig. Gennem mit sabbatårbesluttede jeg mig for at studere videre i Australienog søgte ind på universitetet. Jeg vil også gerne prøve at arbejde, mens jeg studerer.
🍫 Et sabbatår er som chokolade.
For mig er et sabbatårDet er som den chokolade, man tager frem og spiser, når man har det svært.Det var en uvurderlig oplevelse, som jeg altid kunne tænke tilbage på for at få positiv energi. Når vi koncentrerer os om at studere og bliver trætte, spiser vi chokolade, ikke? På samme måde kan jeg, når jeg har det svært i livet, tænke tilbage på den tid og sige: »Åh, der var også sådanne dage. Jeg har også oplevet den slags i mit liv.« Det var en tid som chokolade, som jeg altid kan huske.
Hvorfor dette projekt
Vi dokumenterer deltagernes udviklingsrejser.
#Hvile & restitution#Nye oplevelser & passion#Udtryk og sprog#Det perfekte liv i Australien#Nyd Australiens strande#Lær engelsk, mens du har det sjovt#Livet i Australien#Indre refleksion#Rejs i Australien#Surfing, strande, vin#Fuldstændig afslapning#Den bedste feriedestination#Den perfekte ferie#Tid til at lade op#Lev som en lokal#Lær engelsk#Få slappet helt af#Genfind den indre ro#Heling i naturen
Hvorfor dette projekt
Vi dokumenterer deltagernes udviklingsrejser.
#Hvile & restitution#Nye oplevelser & passion#Udtryk og sprog#Det perfekte liv i Australien#Nyd Australiens strande#Lær engelsk, mens du har det sjovt#Livet i Australien#Indre refleksion#Rejs i Australien#Surfing, strande, vin#Fuldstændig afslapning#Den bedste feriedestination#Den perfekte ferie#Tid til at lade op#Lev som en lokal#Lær engelsk#Få slappet helt af#Genfind den indre ro#Heling i naturen
Tag bare ét modigt skridt. GapYear tager sig af resten.
Hjem
