Projekter
|
Ofte stillede spørgsmål
|
Meddelelser
#Jeg begyndte at acceptere mine ønsker mere konkret #En tid til bedre at forstå mig selv og reflektere #Jeg følte, at jeg var blevet stærkere
|
Hvis du overvejer at tage et sabbatår, så prøv det først i stedet for at være bange, og tænk over det bagefter! Lad være med at overtænke det – tag af sted og mærk efter! Det vil jeg virkelig gerne sige til dig. Hvis du bruger dit sabbatår på at værne om dig selv, finde ud af, hvem du er, og sætte pris på dig selv, tror jeg, at du først og fremmest vil kunne leve trygt og sikkert :).
En afslappet frivilligrejsе på Bali i Indonesien, hvor du kan opleve nogle af verdens smukkeste solnedgange Lee So-youngEn sabbatårsrejsendes beretning |
# Hej! Jeg er i 30’erne og er vendt hjem efter en dyb selvopdagelsesrejse blandt natur og mennesker.
Hej~ Jeg hedder Lee So-young, og jeg er vendt hjem i ro og mag efter en rejse til Bali, hvor jeg kombinerede ferie og frivilligt arbejde.
Der var flere grunde til, at jeg deltog i dette program.Hovedårsagen var, at jeg gerne ville lære mig selv bedre at kende og komme tættere på mig selv. Jeg ville have en klarere forståelse af, hvad jeg kan lide og ikke lide, og få en dybere indsigt i, hvem jeg er.
Samtidig ville jeg væk fra et kvælende liv, finde lidt ro og hvile. Jeg ville også dele kærlighed med naturen og menneskene der.Jeg kom til Korean Gap Year med blandede følelser og talte med en konsulent ved en rådgivningssamtale. Jeg blev anbefalet flere programmer, og jeg valgte Bali-programmet, fordi det tiltalte mig.
*Lee So-young havde brug for tid til at komme tættere på sig selv og for at slappe af et sted, hvor natur og mennesker går op i en højere enhed.Vi anbefalede Lee So-young en skræddersyet sabbatårsplan gennem en samtale med fokus på hvile og forandring :) Hvis du ønsker en personlig plan for, hvor og hvordan du kan begynde at skabe forandringer, anbefaler jeg på det kraftigste en 1:1-samtale med en sabbatårsspecialist!
En sikker vej til at ændre dit liv: 1:1-rådgivning om sabbatår
# Jeg gav mere udtryk for mig selv, lærte mig selv bedre at kende og mødte et mere afslappet liv :)
I løbet af mit sabbatår havde jeg tre pejlemærker. For det første at give mere frit og ubesværet udtryk for både positive og negative følelser. For det andet at bevare løbende relationer uden besvær. Og til sidst at lære mig selv bedre at kende og reflektere. Lige inden jeg tog til Bali, deltog jeg også i Korean Gap Years sprogkurser på Malta og i Manchester. Jeg havde lignende mål dengang, men jeg ville fokusere endnu mere på disse områder under programmet på Bali.
Jeg troede på, at alle mine pejlemærker for sabbatåret ville fungere som smørelse for mit liv, når jeg vendte tilbage til Korea efter sabbatåret. Nu hvor jeg er tilbage, har jeg det meget bedre takket være den indsats, jeg gjorde. Haha, jeg er taknemmelig for de valg, jeg traf dengang.
# Jo mere jeg overvandt min frygt og gav udtryk for mig selv, desto stærkere blev jeg – og det kunne jeg godt lide!
Jeg var glad for at mærke, at jeg var blevet meget stærkere i løbet af denne tid! Jeg indså, hvor vigtigt og nødvendigt det er at have modet til at udtrykke sig, og jeg var taknemmelig for, at jeg kunne omsætte det i praksis.
Det er faktisk let at blive bange for at udtrykke sig på grund af verdens fordomme og normer. Især i mit tilfælde. Jeg var bange for, at nogen ikke ville kunne lide mig, og bekymret for, at jeg måske tog fejl osv. Det var svært at udtrykke kærlighed og især åbent vise min utilfredshed og tale modigt.Men jeg indså, at når jeg ærligt og tydeligt siger: »Sådan er jeg, sådan tænker jeg, og sådan en person er jeg«, skaber det i sidste ende mere trygge relationer og et mere behageligt liv for mig.Det er selvfølgelig stadig svært for mig at gøre det helt naturligt. Og det kræver stadig meget mod. Haha. Alligevel er jeg blevet meget bedre end før.
Fordi det var et andet miljø end de steder, jeg plejede at bo, var det ikke altid nemt eller ligetil at vænne sig til det. Men hver gang det skete, samlede jeg mod til at udtrykke mig over for dem omkring mig.Inden for de givne rammer forsøgte jeg at give udtryk for mine meninger så venligt, men samtidig så initiativrigt som muligt. Med tiden blev det mere behageligt. Jeg kom tættere på folk, og der opstod flere samtaleemner :)
I den proces var jeg glad for at have konsulenten fra Korean Gap Year og koordinatoren for aktiviteterne som et følelsesmæssigt trygt holdepunkt. Uanset om tingene gik godt eller var svære lokalt, kunne jeg oprigtigt dele det, jeg oplevede, og få det ud af systemet uden at føle mig følelsesmæssigt utilpas. Jeg vil gerne sige dem begge hjertelig tak her!
# Bed, vær modig, tro på det, giv udtryk for dig selv, og elsk! Så meget kan du forandre dig!
Sammenlignet med før er jeg helt klart blevet bedre til konkret at acceptere og forstå mine ønsker. Jeg blev mere roligt bevidst om mig selv.
Helt ærligt... før jeg tog på sabbatår, blev jeg straks vred på nogen, råbte eller viste min irritation, når jeg havde det svært eller blev frustreret.Nu vender jeg i stedet blikket mere mod mig selv. Jeg lægger mærke til de følelser, jeg har lige nu, og anerkender dem selv i stedet for at forvente, at andre gør det.»Ah, jeg blev såret over det her. Jeg ville gerne have, at den ven tog hensyn til det, men det gjorde vedkommende ikke, og derfor blev jeg ked af det. Jeg ville ønske, at de så mig sådan her, men de misforstår mig, så jeg føler mig uretfærdigt behandlet og ked af det. Eller jeg vil gerne hvile mig mere nu, eller jeg vil gerne lave mere af noget« osv. Da jeg begyndte at anerkende mig selv, føltes det, som om knuden endelig begyndte at løsne sig. Jeg tror, det var den største forandring og det mest dyrebare udbytte af mit sabbatår.
Hvis du overvejer et sabbatår, så prøv det først i stedet for at være bange, og reflekter bagefter! Lad være med at overtænke det – mærk efter først!Det her vil jeg virkelig gerne fortælle dig.Hvis du bruger dit sabbatår på at værne om dig selv, erkende, hvem du er, og sætte pris på dig selv, tror jeg, at du først og fremmest kan leve trygt og sikkert :)
Selvfølgelig kan jeg mærke, mens jeg siger det, at det ikke altid er så enkelt. Men jeg kan sige det, fordi jeg føler, at jeg vokser mere, hver gang jeg udtrykker mig. Og hver gang jeg opdager, at jeg bliver bedre til at udtrykke mig, finder jeg ro. Troen på, at jeg fortsat kan vokse, og ønsket om at leve og skabe en smuk verden sammen har hjulpet mig med at fortsætte. Derfor tror jeg også, at andre helt sikkert kan gøre det.
Hvis jeg skulle give mit sabbatår på Bali en titel, ville det være: »Bed, vær modig, tro på det, giv udtryk for dig selv, og elsk!« Den er inspireret af filmen »Eat Pray Love«, som også blev indspillet på Bali.Udtryk dig, og udtryk dig igen. Tro på det, og tro på det igen. Elsk, og elsk igen. Jeg tilbragte mit sabbatår på den måde, hvor jeg selv skabte den virkelighed, jeg ønskede. Lige så meget, som jeg gjorde under mit sabbatår! Også efter jeg er vendt tilbage til Korea, vil jeg bede mere, tro modigt, udtrykke mig og elske :) 💕
# Frivilligrejsen på Bali – her er min daglige rutine, mens jeg var der!
Aktiviteterne foregik på hverdage og kunne hovedsageligt opdeles i formiddags- og eftermiddagsaktiviteter. Om formiddagen lavede vi forskellige ting, og om eftermiddagen havde vi engelskundervisning med børnene. Formiddagsaktiviteterne omfattede snorkling, rundvisning i landsbyen, fremstilling af kokosolie, indblik i bønnekulturen, besøg i lokale templer, ture til vandfald og meget mere!
Efter frokost underviste jeg børnene i engelsk fra kl. 14 til 16. Vi talte engelsk, spillede spil og hyggede os. Haha. I weekenderne brugte jeg min fritid på at betragte det vidtstrakte blå hav og de smukke solnedgange og på indimellem at besøge andre områder. Det var en tid, hvor jeg kom tættere på naturen, og jeg var meget glad for at se utallige stjerner hver aften.
Efter undervisningen gik jeg nogle gange ud foran overnatningsstedet omkring kl. 17.30 og satte mig ved stranden. De lokale børn og folk, der havde fået fri fra arbejde, kom susende på motorcykler. De kom alle sammen omkring solnedgang. Børnene fløj afslappet med drager på stranden. Næsten hver dag gik jeg ud på det tidspunkt, satte mig og så på landskabet, lyttede til musik og så solen gå ned. Det var virkelig fredfyldt. Hvis du står tidligt op om morgenen, kan du også se en smuk solopgang.
Jeg vil gerne anbefale en aktivitet til weekenden, som du kan lave på egen hånd. Mens jeg var på Bali, tog jeg en jeep til Mount Batur for at se solopgangen. Man føler virkelig, at man indånder naturen, og nattehimlen var helt fantastisk – det er et minde, der har fulgt mig siden. Det er stadig et vidunderligt minde, så jeg kan varmt anbefale det til andre!
# Tips til at forberede dit eget frivilligsabbatår på Bali!
.jpg)
Som jeg nævnte tidligere, besøgte jeg også Malta og Manchester i Storbritannien gennem Korean Gap Year. Derfor var jeg i starten bekymret for at bo i udlandet i lang tid. Men når jeg tænker på min krop og mit helbred, kan jeg sige, at det var et fremragende valg :) .
Jeg forberedte afrejsen lidt efter lidt. Jeg skyndte mig ikke, gjorde så meget, jeg kunne, og lod resten komme, som det kom. Selv hvis man forbereder tingene på forhånd, går det ikke altid præcis, som man havde forestillet sig, og selv hvis man ikke forbereder sig, løser tingene sig på en eller anden måde i situationen!
# Mit frivilligsabbatår på Bali er!
Oplevelse ★★★★★
: Under mit ophold på Bali kunne jeg opleve mange aktiviteter! Jeg nød også at møde en bred vifte af mennesker!
Læring ★★★
: Jeg lærte om kulturelle forskelle. Jeg kunne især godt lide at se folk bede i deres hjem hver dag :)
Sikkerhed ★★★★
: Det er sikkert! Det er et meget sikkert sted! Alligevel kan man få Bali-mave, altså ondt i maven!
Fritid ★★★★
: Jeg kunne godt lide at kunne bruge min weekend, som jeg havde lyst til. Det var især dejligt at slappe af til lyden af havet og se den smukke solnedgang :)
Lee So-youngbesøgt af Bali-voluntørrejseprojektVil du have flere oplysninger?!
Klik på banneret nedenfortak!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
|
Hvis du overvejer at tage et sabbatår, så prøv det først i stedet for at være bange, og tænk over det bagefter! Lad være med at overtænke det – tag af sted og mærk efter! Det vil jeg virkelig gerne sige til dig. Hvis du bruger dit sabbatår på at værne om dig selv, finde ud af, hvem du er, og sætte pris på dig selv, tror jeg, at du først og fremmest vil kunne leve trygt og sikkert :).
En afslappet frivilligrejsе på Bali i Indonesien, hvor du kan opleve nogle af verdens smukkeste solnedgange Lee So-youngEn sabbatårsrejsendes beretning |
# Hej! Jeg er i 30’erne og er vendt hjem efter en dyb selvopdagelsesrejse blandt natur og mennesker.
Hej~ Jeg hedder Lee So-young, og jeg er vendt hjem i ro og mag efter en rejse til Bali, hvor jeg kombinerede ferie og frivilligt arbejde.
Der var flere grunde til, at jeg deltog i dette program.Hovedårsagen var, at jeg gerne ville lære mig selv bedre at kende og komme tættere på mig selv. Jeg ville have en klarere forståelse af, hvad jeg kan lide og ikke lide, og få en dybere indsigt i, hvem jeg er.
Samtidig ville jeg væk fra et kvælende liv, finde lidt ro og hvile. Jeg ville også dele kærlighed med naturen og menneskene der.Jeg kom til Korean Gap Year med blandede følelser og talte med en konsulent ved en rådgivningssamtale. Jeg blev anbefalet flere programmer, og jeg valgte Bali-programmet, fordi det tiltalte mig.
*Lee So-young havde brug for tid til at komme tættere på sig selv og for at slappe af et sted, hvor natur og mennesker går op i en højere enhed.Vi anbefalede Lee So-young en skræddersyet sabbatårsplan gennem en samtale med fokus på hvile og forandring :) Hvis du ønsker en personlig plan for, hvor og hvordan du kan begynde at skabe forandringer, anbefaler jeg på det kraftigste en 1:1-samtale med en sabbatårsspecialist!
En sikker vej til at ændre dit liv: 1:1-rådgivning om sabbatår
# Jeg gav mere udtryk for mig selv, lærte mig selv bedre at kende og mødte et mere afslappet liv :)
I løbet af mit sabbatår havde jeg tre pejlemærker. For det første at give mere frit og ubesværet udtryk for både positive og negative følelser. For det andet at bevare løbende relationer uden besvær. Og til sidst at lære mig selv bedre at kende og reflektere. Lige inden jeg tog til Bali, deltog jeg også i Korean Gap Years sprogkurser på Malta og i Manchester. Jeg havde lignende mål dengang, men jeg ville fokusere endnu mere på disse områder under programmet på Bali.
Jeg troede på, at alle mine pejlemærker for sabbatåret ville fungere som smørelse for mit liv, når jeg vendte tilbage til Korea efter sabbatåret. Nu hvor jeg er tilbage, har jeg det meget bedre takket være den indsats, jeg gjorde. Haha, jeg er taknemmelig for de valg, jeg traf dengang.
# Jo mere jeg overvandt min frygt og gav udtryk for mig selv, desto stærkere blev jeg – og det kunne jeg godt lide!
Jeg var glad for at mærke, at jeg var blevet meget stærkere i løbet af denne tid! Jeg indså, hvor vigtigt og nødvendigt det er at have modet til at udtrykke sig, og jeg var taknemmelig for, at jeg kunne omsætte det i praksis.
Det er faktisk let at blive bange for at udtrykke sig på grund af verdens fordomme og normer. Især i mit tilfælde. Jeg var bange for, at nogen ikke ville kunne lide mig, og bekymret for, at jeg måske tog fejl osv. Det var svært at udtrykke kærlighed og især åbent vise min utilfredshed og tale modigt.Men jeg indså, at når jeg ærligt og tydeligt siger: »Sådan er jeg, sådan tænker jeg, og sådan en person er jeg«, skaber det i sidste ende mere trygge relationer og et mere behageligt liv for mig.Det er selvfølgelig stadig svært for mig at gøre det helt naturligt. Og det kræver stadig meget mod. Haha. Alligevel er jeg blevet meget bedre end før.
Fordi det var et andet miljø end de steder, jeg plejede at bo, var det ikke altid nemt eller ligetil at vænne sig til det. Men hver gang det skete, samlede jeg mod til at udtrykke mig over for dem omkring mig.Inden for de givne rammer forsøgte jeg at give udtryk for mine meninger så venligt, men samtidig så initiativrigt som muligt. Med tiden blev det mere behageligt. Jeg kom tættere på folk, og der opstod flere samtaleemner :)
I den proces var jeg glad for at have konsulenten fra Korean Gap Year og koordinatoren for aktiviteterne som et følelsesmæssigt trygt holdepunkt. Uanset om tingene gik godt eller var svære lokalt, kunne jeg oprigtigt dele det, jeg oplevede, og få det ud af systemet uden at føle mig følelsesmæssigt utilpas. Jeg vil gerne sige dem begge hjertelig tak her!
# Bed, vær modig, tro på det, giv udtryk for dig selv, og elsk! Så meget kan du forandre dig!
Sammenlignet med før er jeg helt klart blevet bedre til konkret at acceptere og forstå mine ønsker. Jeg blev mere roligt bevidst om mig selv.
Helt ærligt... før jeg tog på sabbatår, blev jeg straks vred på nogen, råbte eller viste min irritation, når jeg havde det svært eller blev frustreret.Nu vender jeg i stedet blikket mere mod mig selv. Jeg lægger mærke til de følelser, jeg har lige nu, og anerkender dem selv i stedet for at forvente, at andre gør det.»Ah, jeg blev såret over det her. Jeg ville gerne have, at den ven tog hensyn til det, men det gjorde vedkommende ikke, og derfor blev jeg ked af det. Jeg ville ønske, at de så mig sådan her, men de misforstår mig, så jeg føler mig uretfærdigt behandlet og ked af det. Eller jeg vil gerne hvile mig mere nu, eller jeg vil gerne lave mere af noget« osv. Da jeg begyndte at anerkende mig selv, føltes det, som om knuden endelig begyndte at løsne sig. Jeg tror, det var den største forandring og det mest dyrebare udbytte af mit sabbatår.
Hvis du overvejer et sabbatår, så prøv det først i stedet for at være bange, og reflekter bagefter! Lad være med at overtænke det – mærk efter først!Det her vil jeg virkelig gerne fortælle dig.Hvis du bruger dit sabbatår på at værne om dig selv, erkende, hvem du er, og sætte pris på dig selv, tror jeg, at du først og fremmest kan leve trygt og sikkert :)
Selvfølgelig kan jeg mærke, mens jeg siger det, at det ikke altid er så enkelt. Men jeg kan sige det, fordi jeg føler, at jeg vokser mere, hver gang jeg udtrykker mig. Og hver gang jeg opdager, at jeg bliver bedre til at udtrykke mig, finder jeg ro. Troen på, at jeg fortsat kan vokse, og ønsket om at leve og skabe en smuk verden sammen har hjulpet mig med at fortsætte. Derfor tror jeg også, at andre helt sikkert kan gøre det.
Hvis jeg skulle give mit sabbatår på Bali en titel, ville det være: »Bed, vær modig, tro på det, giv udtryk for dig selv, og elsk!« Den er inspireret af filmen »Eat Pray Love«, som også blev indspillet på Bali.Udtryk dig, og udtryk dig igen. Tro på det, og tro på det igen. Elsk, og elsk igen. Jeg tilbragte mit sabbatår på den måde, hvor jeg selv skabte den virkelighed, jeg ønskede. Lige så meget, som jeg gjorde under mit sabbatår! Også efter jeg er vendt tilbage til Korea, vil jeg bede mere, tro modigt, udtrykke mig og elske :) 💕
# Frivilligrejsen på Bali – her er min daglige rutine, mens jeg var der!
Aktiviteterne foregik på hverdage og kunne hovedsageligt opdeles i formiddags- og eftermiddagsaktiviteter. Om formiddagen lavede vi forskellige ting, og om eftermiddagen havde vi engelskundervisning med børnene. Formiddagsaktiviteterne omfattede snorkling, rundvisning i landsbyen, fremstilling af kokosolie, indblik i bønnekulturen, besøg i lokale templer, ture til vandfald og meget mere!
Efter frokost underviste jeg børnene i engelsk fra kl. 14 til 16. Vi talte engelsk, spillede spil og hyggede os. Haha. I weekenderne brugte jeg min fritid på at betragte det vidtstrakte blå hav og de smukke solnedgange og på indimellem at besøge andre områder. Det var en tid, hvor jeg kom tættere på naturen, og jeg var meget glad for at se utallige stjerner hver aften.
Efter undervisningen gik jeg nogle gange ud foran overnatningsstedet omkring kl. 17.30 og satte mig ved stranden. De lokale børn og folk, der havde fået fri fra arbejde, kom susende på motorcykler. De kom alle sammen omkring solnedgang. Børnene fløj afslappet med drager på stranden. Næsten hver dag gik jeg ud på det tidspunkt, satte mig og så på landskabet, lyttede til musik og så solen gå ned. Det var virkelig fredfyldt. Hvis du står tidligt op om morgenen, kan du også se en smuk solopgang.
Jeg vil gerne anbefale en aktivitet til weekenden, som du kan lave på egen hånd. Mens jeg var på Bali, tog jeg en jeep til Mount Batur for at se solopgangen. Man føler virkelig, at man indånder naturen, og nattehimlen var helt fantastisk – det er et minde, der har fulgt mig siden. Det er stadig et vidunderligt minde, så jeg kan varmt anbefale det til andre!
# Tips til at forberede dit eget frivilligsabbatår på Bali!
Som jeg nævnte tidligere, besøgte jeg også Malta og Manchester i Storbritannien gennem Korean Gap Year. Derfor var jeg i starten bekymret for at bo i udlandet i lang tid. Men når jeg tænker på min krop og mit helbred, kan jeg sige, at det var et fremragende valg :) .
Jeg forberedte afrejsen lidt efter lidt. Jeg skyndte mig ikke, gjorde så meget, jeg kunne, og lod resten komme, som det kom. Selv hvis man forbereder tingene på forhånd, går det ikke altid præcis, som man havde forestillet sig, og selv hvis man ikke forbereder sig, løser tingene sig på en eller anden måde i situationen!
# Mit frivilligsabbatår på Bali er!
Oplevelse ★★★★★
: Under mit ophold på Bali kunne jeg opleve mange aktiviteter! Jeg nød også at møde en bred vifte af mennesker!
Læring ★★★
: Jeg lærte om kulturelle forskelle. Jeg kunne især godt lide at se folk bede i deres hjem hver dag :)
Sikkerhed ★★★★
: Det er sikkert! Det er et meget sikkert sted! Alligevel kan man få Bali-mave, altså ondt i maven!
Fritid ★★★★
: Jeg kunne godt lide at kunne bruge min weekend, som jeg havde lyst til. Det var især dejligt at slappe af til lyden af havet og se den smukke solnedgang :)
Lee So-youngbesøgt af Bali-voluntørrejseprojektVil du have flere oplysninger?!
Klik på banneret nedenfortak!
▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼ ▼
Vi dokumenterer deltagernes
udviklingsrejser.
Hjem
Tag ud af din komfortzone.
Udfordr dig selv for din egen skyld.
Oplev fuld frihed.
Vær lykkelig.
